การตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่เปลี่ยนเส้นรอบวงท้องและความไวต่ออารมณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึง - และที่สำคัญที่สุดคือผิวหนังและร่างกายของคุณด้วย แน่นอนคุณต้องจำไว้ว่าไม่ใช่แม่ที่มีครรภ์ทุกคนจะมีปัญหาผิวแตกลายและเซลลูไลท์ในระยะลุกลาม แต่เนื่องจากพายุฮอร์โมนเกือบทุกคนต้องเผชิญกับสิ่งเหล่านี้ นอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์ที่ป่วยเป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ต้องคำนึงถึงความรุนแรงของอาการ
เก้าเดือนนี้มีผลอย่างไรต่อความงามและคุณจะป้องกันได้อย่างไร? แน่นอนว่าการก่อตัวของรอยแตกลายและเซลลูไลท์เป็นที่ชื่นชอบของฮอร์โมน - ความผันผวนของระดับหมายความว่าผิวหนังอาจเปลี่ยนแปลงเกินกว่าจะรับรู้ได้ในช่วงเก้าเดือนนี้ นี่คือคำแนะนำของเราเกี่ยวกับปัญหาผิวที่อาจส่งผลต่อคุณเช่นกัน
ผิวแตกลายเป็นภาวะการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยที่สุด
รอยแตกลายเป็นผลมาจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังเป็นพายุของฮอร์โมนอีกด้วยกล่าวคือ - สูงกว่าระดับคอร์ติซอลก่อนหน้าที่ผลิตโดยเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไต ส่วนเกินของมันรบกวนการทำงานของเซลล์ที่สร้างคอลลาเจนซึ่งทำให้เส้นใยคอลลาเจนแตก รอยแตกลายเป็นสีชมพูในตอนแรกจากนั้นก็จางหายไป
การดูแลที่เหมาะสม หากคุณสงสัยว่ามีความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดรอยแตกลายให้ถูความยืดหยุ่นลงในผิวหนังตั้งแต่เริ่มแรกอาจเป็นครีมป้องกันรอยแตกลายหรือเบบี้ออยล์ธรรมดา คุณควรพยายามรักษาสมดุลของอาหาร - ยิ่งคุณมีน้ำหนักมากเท่าไหร่ความเสี่ยงที่จะเกิดรอยแตกลายก็จะสูง
จะลบออกได้อย่างไร? หากคุณให้นมบุตรให้ทาเครื่องหมายยืดเพื่อลดสมาธิครีมเหล่านี้บางส่วนสามารถใช้กับหน้าอกได้ (อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องล้างส่วนที่เหลือของการเตรียมออกให้หมดก่อนที่จะให้เต้านมแก่ทารก) หลังจากให้นมเสร็จสิ้นเมื่อความสมดุลของฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติ แต่ไม่เกินสองปีหลังคลอดคุณสามารถเข้ารับการรักษาโรคผิวหนังเพื่อขจัดหรือลดรอยแตกลายได้ ยิ่งคุณเริ่มต้นเร็วเท่าไหร่ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น หมายเหตุ: การรักษาเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอโดยทั่วไปจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจ 5-10 ครั้งและการรักษาทั้งหมดจะใช้เวลาประมาณครึ่งปี ค่าใช้จ่ายในการรักษาหนึ่งครั้งตั้งแต่ 100 ถึง 250 PLN
ผิวแตกลายในครรภ์ - ป้องกันอย่างไร? ลองดูสิ!
เซลลูไลท์เกือบจะปรากฏในการตั้งครรภ์
สิ่งเหล่านี้คือก้อนและความหนาที่เกิดขึ้นใต้ผิวหนังบริเวณต้นขาก้นหน้าท้องสะโพกและแขน หากคุณไม่เคยมีเซลลูไลท์มาก่อน 90 เปอร์เซ็นต์ มันจะปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์ โรคนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความผิดปกติของฮอร์โมน เอสโตรเจนที่ผลิตในปริมาณสูงในระหว่างตั้งครรภ์จะทำให้ผนังเลือดและท่อน้ำเหลืองอ่อนแอลงทำให้ของเหลวทางสรีรวิทยารั่วไหลเข้าไปในช่องว่างระหว่างเซลล์ เลือดจะส่งไปยังเซลล์ไขมัน (เช่นเซลล์ไขมัน) โดยมีออกซิเจนน้อยเกินไปและของเสียน้อยเกินไปจะถูกกำจัดออกไป นั่นคือสาเหตุที่ adipocytes เติบโตขึ้นหลาย ๆ ครั้งค่อยๆสะสมไขมันมากขึ้นเรื่อย ๆ เซลลูไลท์มีหลายขั้นตอน ในตอนแรกจะมองเห็นได้เฉพาะเมื่อคุณใช้นิ้วบีบผิวหนังเท่านั้น ในวินาทีที่คุณเห็นเธอยืนอยู่ที่นั่น ขั้นตอนที่สาม - เมื่อผิวหนังเหี่ยวย่นน่าเกลียดและเมื่อบีบด้วยนิ้วจะเจ็บ และประการที่สี่เมื่อต้นขาหน้าท้องหรือสะโพกมีลักษณะคล้ายดอกกะหล่ำ
การดูแลที่เหมาะสม พยายามเคลื่อนไหวให้มากในระหว่างตั้งครรภ์ วิธีนี้จะช่วยคุณเผาผลาญไขมันส่วนเกินจากใต้ผิวหนัง ดูแลอาหารที่เหมาะสมอุดมไปด้วยวิตามินไฟเบอร์และองค์ประกอบขนาดเล็ก (ส่วนผสมพื้นฐานควรเป็นผักและผลไม้โกรตปลาไม่ติดมันขนมปังสีเข้มถั่วงอก) เลิกดื่มกาแฟ. จำกัด เกลือและของว่างที่มีรสเค็ม (เพราะเก็บน้ำไว้ในร่างกาย) P mineral น้ำแร่นิ่ง ๆ (ซึ่งช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย) คุณสามารถถูครีมป้องกันเซลลูไลท์ลงบนผิวได้ หลายชนิดมีคาเฟอีนและแอลคาร์นิทีนซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน
ฉันจะเอาออกได้อย่างไร? หลังคลอดคุณยังควรถูครีมต่อต้านเซลลูไลท์ลงบนผิวหนัง - เครื่องสำอางดังกล่าวปลอดภัยแม้อยู่ในช่วงให้นมบุตร คุณสามารถเริ่มดำเนินการขั้นเด็ดขาดได้หลังจากให้นมเสร็จแล้วเท่านั้น การรักษาในสถานเสริมความงามและแพทย์ผิวหนังมีประสิทธิภาพสูงสุด ควรเริ่มต้นการต่อสู้กับเปลือกส้มด้วยการวินิจฉัยขั้นตอนของความก้าวหน้า คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองหน้ากระจกโดยใช้สองนิ้วบีบผิวหนัง แต่การวินิจฉัยของแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ด้านความงามนั้นน่าเชื่อถือกว่ามาก โดยปกติพวกเขาเสนออัลตราซาวนด์โดยใช้หัววัดพิเศษ การทดสอบช่วยให้คุณประเมินการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและความหนาของเนื้อเยื่อไขมัน บางครั้งแพทย์จะทดสอบเซลลูไลท์ด้วยเทอร์โมกราฟฟีและคอมพิวเตอร์ การทดสอบจะตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิผิวหนังและสร้าง "แผนที่" ของการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อผิวหนังขึ้นมาโดยจะแสดงว่าบริเวณที่ขาดเลือดอยู่ที่ไหน (เย็นกว่า) และจุดที่หลอดเลือดดำหยุดนิ่ง (มีความอบอุ่น) หลังจากการตรวจดังกล่าวแพทย์จะเลือกการรักษา (ราคาตั้งแต่ 100 ถึง 400 PLN) แต่ถ้าเซลลูไลท์สูงมากเขาอาจสั่งยาลดอาการบวมและยาขับปัสสาวะเล็กน้อย การรักษาและครีมได้รับการสนับสนุนโดยยาเม็ดป้องกันเซลลูไลท์ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของจุลภาค (สามารถซื้อได้ในร้านขายยา) หมายเหตุการรักษาและแท็บเล็ตจะได้รับอนุญาตหลังจากให้นมบุตรเท่านั้นเนื่องจากไม่ได้รับการทดสอบโดยสตรีให้นมบุตร
ผิวหนังจะบอบบางมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
ในระหว่างตั้งครรภ์ผิวหนังจะบอบบางเนื่องจากการผลิตเอสโตรเจนมากเกินไป (โดยปกติหลังคลอดบุตรเมื่อความสมดุลของฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติ) มันจะแห้งบางครั้งหลุดลอกเปลี่ยนเป็นสีแดงเร็วไหม้ทำปฏิกิริยากับเครื่องสำอางได้ไม่ดี หลังจากสัมผัสกับอากาศเย็นมันจะตึงและระคายเคืองหลังจากล้างแล้วจะตึงและคัน
การดูแลที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีฤทธิ์รุนแรง (เรตินอลวิตามินซีคอมเพล็กซ์ต่อต้านริ้วรอยที่เข้มข้น) สีย้อมน้ำหอม ก่อนที่คุณจะซื้อครีมใหม่โปรดขอตัวอย่างเพื่อดูว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผิวแพ้ง่ายคือครีม "ร้านขายยา" ที่มีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิวเช่นน้ำร้อนอัลแลนโทอินและจำเป็นต้องมีตัวกรองรังสียูวี (แสงแดดมีผลเสียต่อผิวตั้งครรภ์และโดยเฉพาะกับผิวบอบบาง) ในตอนเช้าให้ล้างหน้าด้วยโฟมสำหรับผิวบอบบางซึ่งจะทำให้ผิวสงบและเตรียมพร้อมสำหรับการดูแลต่อไป คุณสามารถล้างส่วนที่เหลือของโฟมได้ด้วยน้ำ (หากผิวหนังกัดและถูกบีบหลังจากน้ำประปาเป็นประจำให้ใช้สเปรย์ต้มหรือฉีดความร้อน) จากนั้นเช็ดผิวด้วยโทนิคและทาเดย์ครีม คุณสามารถใช้เครื่องสำอางตามปกติในการแต่งหน้าได้ แต่ถ้าผิวของคุณมีปฏิกิริยาไม่ดีกับพวกเขาให้ซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายที่ร้านขายยาจากไลน์ อย่าลืมล้างออกทันทีที่กลับถึงบ้านควรใช้นมหรือครีมสำหรับผิวแพ้ง่าย คุณสามารถใช้ของเหลวไมเซลลาร์แทนนมได้ องค์ประกอบของมันรวมถึงอนุภาคที่เมื่อสัมผัสกับผิวหนังจะดูดซับเครื่องสำอางความมันและสิ่งสกปรก คุณสามารถใช้สครับหน้าสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง แต่ต้องใช้เอนไซม์สครับที่ออกแบบมาสำหรับผิวบอบบางเท่านั้น เครื่องสำอางดังกล่าวไม่ได้ถูเซลล์หนังกำพร้าที่ตายแล้วออก แต่จะสลายไปโดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง
โรคผิวหนังภูมิแพ้อาจแย่ลง
ผิวของคุณจะตอบสนองต่อการตั้งครรภ์อย่างไรนั้นไม่ทราบแน่ชัด ในผู้หญิงบางคนสภาพผิวดีขึ้น อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงแย่ลง
การดูแลที่เหมาะสม คุณสามารถใช้สารทำให้ผิวนวลได้อย่างปลอดภัยทั้งในการอาบน้ำและทาน้ำมัน (คุณควรหล่อลื่นวันละหกหรือเจ็ดครั้ง) หากคุณเคยใช้ขี้ผึ้งที่มีสเตียรอยด์อยู่แล้ว (หรือกำลังรับประทานสเตียรอยด์ทางหลอดเลือดดำ) อย่าลืมติดต่อแพทย์ผิวหนัง ส่วนใหญ่แนะนำให้คุณหยุดรับประทานทันทีเพราะหากการเปลี่ยนแปลงรุนแรงสเตียรอยด์สามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้ สิ่งที่คุณจะได้รับกลับขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณและช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ หากคุณมี AD มีความเสี่ยงที่บุตรของคุณจะได้รับมรดก เพื่อลดพวกเขาหลังจากปรึกษาสูตินรีแพทย์แล้วคุณสามารถเตรียมโปรไบโอติกในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์แล้วให้ลูกน้อยของคุณในช่วงครึ่งปีแรกของชีวิต ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้
ผิวหนังจะบอบบางมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
ในระหว่างตั้งครรภ์ผิวหนังจะบอบบางเนื่องจากการผลิตเอสโตรเจนมากเกินไป (โดยปกติหลังคลอดบุตรเมื่อความสมดุลของฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติ) มันจะแห้งบางครั้งหลุดลอกเปลี่ยนเป็นสีแดงเร็วไหม้ทำปฏิกิริยากับเครื่องสำอางได้ไม่ดี หลังจากสัมผัสกับอากาศเย็นมันจะตึงและระคายเคืองหลังจากล้างแล้วจะตึงและคัน
การดูแลที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีฤทธิ์รุนแรง (เรตินอลวิตามินซีคอมเพล็กซ์ต่อต้านริ้วรอยที่เข้มข้น) สีย้อมน้ำหอม ก่อนที่คุณจะซื้อครีมใหม่โปรดขอตัวอย่างเพื่อดูว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผิวแพ้ง่ายคือครีม "ร้านขายยา" ที่มีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิวเช่นน้ำร้อนอัลแลนโทอินและจำเป็นต้องมีตัวกรองรังสียูวี (แสงแดดมีผลเสียต่อผิวตั้งครรภ์และโดยเฉพาะกับผิวบอบบาง) ในตอนเช้าให้ล้างหน้าด้วยโฟมสำหรับผิวบอบบางซึ่งจะทำให้ผิวสงบและเตรียมพร้อมสำหรับการดูแลต่อไป คุณสามารถล้างส่วนที่เหลือของโฟมได้ด้วยน้ำ (หากผิวหนังกัดและถูกบีบหลังจากน้ำประปาเป็นประจำให้ใช้สเปรย์ต้มหรือฉีดความร้อน) จากนั้นเช็ดผิวด้วยโทนิคและทาเดย์ครีม คุณสามารถใช้เครื่องสำอางตามปกติในการแต่งหน้าได้ แต่ถ้าผิวของคุณมีปฏิกิริยาไม่ดีกับพวกเขาให้ซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายที่ร้านขายยาจากไลน์ อย่าลืมล้างออกทันทีที่กลับถึงบ้านควรใช้นมหรือครีมสำหรับผิวแพ้ง่าย คุณสามารถใช้ของเหลวไมเซลลาร์แทนนมได้ องค์ประกอบของมันรวมถึงอนุภาคที่เมื่อสัมผัสกับผิวหนังจะดูดซับเครื่องสำอางความมันและสิ่งสกปรก คุณสามารถใช้สครับหน้าสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง แต่ต้องใช้เอนไซม์สครับที่ออกแบบมาสำหรับผิวบอบบางเท่านั้น เครื่องสำอางดังกล่าวไม่ได้ถูเซลล์หนังกำพร้าที่ตายแล้วออก แต่จะสลายไปโดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง
โรคผิวหนังภูมิแพ้อาจแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์
ผิวของคุณจะตอบสนองต่อการตั้งครรภ์อย่างไรนั้นไม่ทราบแน่ชัด ในผู้หญิงบางคนสภาพผิวดีขึ้น อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงแย่ลง
การดูแลที่เหมาะสม คุณสามารถใช้สารทำให้ผิวนวลได้อย่างปลอดภัยทั้งในการอาบน้ำและทาน้ำมัน (คุณควรหล่อลื่นวันละหกหรือเจ็ดครั้ง) หากคุณเคยใช้ขี้ผึ้งที่มีสเตียรอยด์อยู่แล้ว (หรือกำลังรับประทานสเตียรอยด์ทางหลอดเลือดดำ) อย่าลืมติดต่อแพทย์ผิวหนัง ส่วนใหญ่แนะนำให้คุณหยุดรับประทานทันทีเพราะหากการเปลี่ยนแปลงรุนแรงสเตียรอยด์สามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้ สิ่งที่คุณจะได้รับกลับขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณและช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ หากคุณมี AD มีความเสี่ยงที่บุตรของคุณจะได้รับมรดก เพื่อลดพวกเขาหลังจากปรึกษาสูตินรีแพทย์แล้วคุณสามารถเตรียมโปรไบโอติกในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์แล้วให้ลูกน้อยของคุณในช่วงครึ่งปีแรกของชีวิต ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้
