เข็มขัดหลังคลอด

เข็มขัดหลังคลอดออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังตั้งครรภ์ มันรักษาอนึ่ง กล้ามเนื้อหน้าท้องอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมในขณะที่ลดอาการปวดหลังส่วนล่าง อย่างไรก็ตามเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อตัวคุณเองคุณต้องเรียนรู้กฎการใช้เข็มขัดหลังคลอดอย่างเหมาะสม

เข็มขัดหลังคลอดไม่มีอะไรมากไปกว่าวัสดุที่มีความยืดหยุ่นและกว้างพอสมควรโดยปกติจะสวมผ่านขาหรือยึดด้วยเวลโครหรือขอเกี่ยวควรทำจากผ้าโปร่งและอากาศถ่ายเทได้ซึ่งในมือข้างหนึ่งจะช่วยพยุงผิวหนังและผนังหน้าท้องที่ยืดมากเกินไปและในทางกลับกันไม่ควร จำกัด การเคลื่อนไหวหรือกดที่หน้าท้องมากเกินไปและอวัยวะภายในด้วย

อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าจะฟื้นตัวก่อนตั้งครรภ์จึงไม่น่าแปลกใจที่คุณแม่มือใหม่บางคนกำลังมองหาวิธีที่จะฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

ลักษณะของหน้าท้องทันทีหลังคลอดเป็นเรื่องที่น่ากังวลสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนหลายคน ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะเปลี่ยนไป - ผิวหนังจะกระชับก่อนและยืดออกอย่างแน่นหนาจากนั้นหลังจากคลอดทารกก็จะหย่อนยาน กล้ามเนื้อยังถูกยืดออกดังนั้นหลังคลอดคุณแม่แทบจะไม่สามารถอวดหน้าท้องแบนได้เลย

สายพานทำงานอย่างไร?

ผู้ผลิตเข็มขัดหลังคลอดเน้นย้ำว่าสามารถใช้ได้ทั้งในสตรีหลังคลอดบุตรตามธรรมชาติและหลังการผ่าตัดคลอด ในกรณีแรกทั้งหมดนี้เกี่ยวกับการรักษาผิวหนังผนังหน้าท้องและกล้ามเนื้อหน้าท้องให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมซึ่งยืดออกและอ่อนแรงลงหลังการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามในกรณีหลังเช่นหลังการผ่าตัดจะเป็นการป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดไส้เลื่อนหลังผ่าตัดและบรรเทาอาการปวดบริเวณแผลหลังผ่าตัด นอกจากนี้เข็มขัดยังทำให้กระดูกสันหลังในส่วนบั้นเอวแข็งขึ้นซึ่งจะช่วยป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างซึ่งพบได้บ่อยในทันทีหลังคลอดบุตรและในช่วงเดือนแรกของการดูแลเด็กเล็ก

อ่านเพิ่มเติม: การทดสอบหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรหลายส่วนและการคลอดหลังจากการผ่าตัดคลอดตัวแปรของมดลูก: สาเหตุและอาการ การรักษาเส้นเลือดขอดมดลูกทำได้อย่างไร? คุ้มค่าที่จะรู้

ผู้หญิงหลายคนยังใช้เข็มขัดหลังคลอดเพื่อเหตุผลด้านความสวยงาม มีผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์และโดยปกติแล้วแม้กระทั่งไม่กี่เดือนหลังคลอดลูกก็ไม่สามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้ หน้าท้องหย่อนคล้อยหรือทะลักและผิวหนังส่วนเกินที่ยืดออกมักทำให้เกิดความซับซ้อน และเข็มขัดหลังคลอดก็ทำให้รูปร่างผอมลงอย่างเห็นได้ชัดซึ่งผู้หญิงรู้สึกว่ามีเสน่ห์มากขึ้นอย่างแน่นอน หากเราตัดสินใจซื้อมันเป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกเข็มขัดให้เหมาะสม ก่อนอื่นคุณต้องวัดเส้นรอบวงของหน้าท้องอย่างระมัดระวังและเลือกขนาดที่เหมาะสมเพราะทั้งเข็มขัดที่แน่นเกินไปและกว้างเกินไปจะไม่สามารถใช้งานได้

เข็มขัดหลังคลอด: ใช้อย่างไรให้ถูกต้อง?

เข็มขัดหลังคลอดมีข้อดีหลายประการและเป็นที่นิยมในหมู่คุณแม่ที่อายุน้อย แต่คุณต้องจำกฎบางประการสำหรับการใช้งาน แพทย์แนะนำให้คุณเริ่มใช้ผ้าคาดเอวหลังคลอดประมาณหนึ่งหรือสองสัปดาห์หลังคลอดและประมาณสามถึงสี่สัปดาห์หลังคลอด หากเราใส่เร็วเกินไปเราอาจไม่เพียงเสี่ยงต่อการปวดท้องเท่านั้น แต่ยังเสี่ยงที่มดลูกจะหดตัวไม่ถูกต้องอีกด้วย

หลังคลอดโดยการผ่าคลอดให้รอจนกว่าแผลหลังผ่าตัดจะหายดีก่อนใส่เข็มขัด แม้ว่าเข็มขัดจะทำจากวัสดุที่ระบายอากาศได้ดี แต่การใส่เร็วเกินไปอาจส่งผลให้สายพานไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง

นอกจากนี้ควรจำไว้ว่าไม่สามารถสวมเข็มขัดหลังคลอดได้ตลอดทั้งวันและไม่เกินวันละหลายชั่วโมง จริงอยู่ที่ว่ามันช่วยให้ผิวหนังและผนังหน้าท้องอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแอลงได้หากใช้งานนานเกินไป ดังนั้นจึงควรใช้เข็มขัดหลังคลอดเป็นตัวช่วยเพิ่มเติมในการฟื้นตัวจากการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันหลังจากผ่านไปหลายวันหรือหลายสัปดาห์ (ขึ้นอยู่กับการคลอดบุตรและการออกกำลังกายก่อนหน้านี้) ให้เริ่มทำแบบฝึกหัดที่เหมาะสมซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องและกระดูกสันหลังส่วนล่างแข็งแรงขึ้น ควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเมื่อเราสามารถเริ่มออกกำลังกายได้และการออกกำลังกายแบบใดที่จะเป็นประโยชน์ต่อเรามากที่สุด

บทความแนะนำ: