เหงื่อออกที่เท้ามากเกินไปในฤดูหนาว การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับเท้าที่มีเหงื่อออก

วิธีที่ทำให้เท้าเหงื่อออกมากเกินไปในฤดูหนาว

ทุกวันล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น (อุณหภูมิสูงจะกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อทำงาน) เช็ดให้แห้ง (โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า) และหล่อลื่นด้วยผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ (ครีมเจลแป้งทาเท้าหรือแป้งโรยเครื่องสำอาง) เมื่อล้างเท้าให้เติมเกลืออาบน้ำพิเศษลงในน้ำซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ

หากคุณไปสระว่ายน้ำหรือห้องออกกำลังกายให้ทาครีมเพื่อป้องกันการติดเชื้อราที่เท้าและเล็บและเมื่อคุณกลับบ้านให้ล้างและเช็ดเท้าให้แห้ง

เพื่อให้เท้าของคุณสดชื่นและปราศจากกลิ่นมักจะล้างหรือเช็ดเท้าด้วยทิชชู่ชุบน้ำหมาด ๆ (เช่นในที่ทำงาน) เปลี่ยนถุงเท้าฝ้ายเป็นประจำใช้สารระงับกลิ่นกายต้านเชื้อแบคทีเรียและพื้นรองเท้าป้องกันแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การซื้อผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ฉีดพ่นที่ด้านในของรองเท้า ด้วยวิธีการรักษาง่ายๆเช่นนี้คุณจะป้องกันตัวเองจากโรคติดเชื้อราซึ่งเป็นโรคผิวหนังที่ต้องได้รับการรักษาเป็นเวลานาน

วางเท้าของคุณทุกครั้งที่ทำได้ สวมรองเท้าแตะหรือถุงเท้าผ้าฝ้ายบาง ๆ หลังล้างเท้า สร้างโอกาสให้เท้าของคุณเหงื่อออกน้อยที่สุด เท้าเป็นเครื่องวัดอุณหภูมิตามธรรมชาติดังนั้นความร้อนสูงเกินไปจึงส่งผลเสียต่อร่างกายทั้งหมด

วิธีรักษาเท้าของนักกีฬาที่เกิดจากการขับเหงื่อมากเกินไป?

ด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยคุณสามารถใช้ครีมโฟม (เช่น Allpresan 7) ขี้ผึ้งหรือเจล (เช่น Clotrimazole, Daktarin, Micetal และ Lamisilatt) และของเหลว (เช่น Lamisil, Daktarin)

โปรดจำไว้ว่าโรคติดเชื้อรามักเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆของระบบภูมิคุ้มกัน การพัฒนาของโรคอาจส่งผลร้ายแรงดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะไม่ชะลอการไปพบแพทย์

การเตรียมการส่วนใหญ่ใช้เป็นเวลา 2-4 สัปดาห์ หากการเปลี่ยนแปลงมีขนาดใหญ่ขึ้นคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อสั่งยาที่เหมาะสม หลังจากพักฟื้นให้ล้างสิ่งปนเปื้อนในเครื่องมือทำเล็บเท้าทิ้งฟองน้ำเก่าหินภูเขาไฟพรมห้องน้ำ ฯลฯ

ใช้อ่างที่ช่วยลดเหงื่อ

หลังจากกลับถึงบ้านให้แช่เท้าในน้ำด้วยเกลือพิเศษสำหรับเท้าแช่เซจและตำแยหรือลาเวนเดอร์โรสแมรี่ไธม์หรือเปลือกวิลโลว์ การอาบน้ำดังกล่าวไม่เพียง แต่ช่วยฆ่าเชื้อเท้าของคุณ แต่ยังให้ความรู้สึกผ่อนคลายและมีกลิ่นหอมอีกด้วย

ดูแลเท้าหน้าหนาวอย่างไร?

เท้าติดอยู่ในรองเท้าบูทหนักและขาดอากาศรู้สึกแย่ ส้นเท้าขอบด้านนอกของเท้าและปลายเท้าถูกปกคลุมด้วยหนังกำพร้าใจแข็งเร็วกว่าในฤดูร้อน พื้นฐานของการดูแลฤดูหนาวจึงต้องอาบน้ำทุกวันและกำจัดผิวหนังที่หนาออก

หลังจากล้างแต่ละครั้งให้เช็ดเท้าให้แห้งและทาครีมให้ความชุ่มชื้นที่ช่วยให้เหงื่อออกเป็นปกติ

ในขณะที่ถูครีมอย่าลืมนวดด้วยเพราะเท้าจะรู้สึกกระชับและเบาขึ้น

หากผิวที่เท้าของคุณแห้งควรทาให้ชุ่มชื้น ไม่งั้นจะคันและตกนรก ถุงน่องที่อบอุ่นถุงเท้าและรองเท้าหนา ๆ จะทำให้อาการแย่ลง หากผิวหนังไม่ได้รับสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมผิวหนังจะเริ่มแตก (โดยเฉพาะที่ส้นเท้า) ซึ่งไม่เพียง แต่เจ็บปวด แต่ยังช่วยให้แบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น

ทำเล็บเท้าอย่างน้อยทุกๆ 14 วัน

เมื่อฝ่าเท้าถูกปกคลุมไปด้วยแคลลัส (ผิวหนังที่มีความหยาบกร้านขนาดใหญ่และเป็นขุยซึ่งก่อตัวขึ้นที่ฐานของนิ้วเท้า) หรือที่เรียกว่าการแสดงผลตามขวางหรือฝ่าเท้าคุณจะพบกับความเจ็บปวดอย่างแท้จริงในฤดูหนาว หากคุณไม่เปลี่ยนเป็นรองเท้าที่มีพื้นรองเท้ายืดหยุ่นและคุณไม่นำอากาศเข้าสู่ผิวหนังใต้แคลลัส (เช่นคุณไม่ได้กำจัดมันออกไป) การอักเสบจะเกิดขึ้น จากนั้นแต่ละก้าวจะเหมือนเดินบนเศษแก้ว น่าเสียดายที่การตัดผิวหนังที่แข็งด้วยมีดช่วยบรรเทาได้เพียงชั่วคราว การรักษาประกอบด้วยการลดส่วนโค้งของเท้า - นักศัลยกรรมกระดูกจะเลือกพื้นรองเท้าที่เหมาะสม การใส่เจลนุ่ม ๆ หรือแผ่นฟองน้ำช่วยบรรเทาได้ คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือในร้านขายรองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกโดยมีราคา 20-30 PLN

เท้าที่แสบร้อนเช่นโลชั่นทำความเย็นผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายผงรองเท้าหนังถุงน่องผ้าฝ้ายและถุงเท้าที่มีเส้นใยยืดหยุ่นเพียงเล็กน้อย

บทความแนะนำ:

เม็ดมีดสำหรับรองเท้า ซื้อ insoles กระดูกอะไร

"Zdrowie" รายเดือน