METEOROPATHY หรือคุณตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงในสภาพอากาศอย่างไร

สภาพอากาศกระตุ้นหรือทำให้อาการแย่ลง

ผลกระทบของสภาพอากาศที่มีต่อความเป็นอยู่เป็นความจริงและผู้เลี้ยงแกะทำนายฝนบนพื้นฐานของการแตกหักในกระดูกของเขานั้นถูกต้อง! เราไม่ได้ป่วยเพราะสภาพอากาศ - เพียง แต่กระตุ้นหรือทำให้โรคภัยไข้เจ็บรุนแรงขึ้น ออร่าที่เปลี่ยนแปลงมีผลต่อพารามิเตอร์และหน้าที่ของสิ่งมีชีวิตที่มีความสำคัญต่อชีวิต ได้แก่ เกี่ยวกับจำนวนเม็ดเลือดแดงและสีขาวความเข้มข้นของฮีโมโกลบินความดันโลหิตและปริมาตรเลือดไปเลี้ยงสมองจังหวะการเต้นของหัวใจการหลั่งฮอร์โมนอุณหภูมิของร่างกายตับและไตการทำงานของกล้ามเนื้อ เราต้องรับผิดชอบต่อการตกลงไปในอุกกาบาตเพราะเราอยู่ห่างไกลจากธรรมชาติมากเกินไป ดังนั้นเราจึงมีปัญหาในการปรับตัวให้เข้ากับความหลากหลายของออร่าเราแข็งน้อยลงเรื่อย ๆ และมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อมากขึ้นเรื่อย ๆ

ทำอย่างจำเป็น

คำแนะนำสำหรับอุกกาบาต

ปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณ - ออกกำลังกายเป็นประจำและใช้เวลานอกบ้านให้มากที่สุดโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ

นอนหลับให้เพียงพอ - ร่างกายของคุณต้องการการนอนหลับอย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวันเพื่อให้ฟื้นตัวได้ดี

ดูแลอาหารของคุณ - เสริมสร้างเมนูประจำวันของคุณด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีผลดีต่อระบบประสาท (รวมถึงแมกนีเซียมวิตามินบี)

จำกัด การดื่มชาและกาแฟที่เข้มข้น - ทำให้ระบบประสาทไวต่อความรู้สึก แทนที่ด้วยน้ำแร่น้ำผลไม้และผัก

ทำตัวให้แข็ง - ไปที่ห้องซาวน่าอาบน้ำเย็นและน้ำอุ่นสลับกันในตอนเช้าจบลงด้วยการอาบน้ำเย็น

ฟังเพลงแม้ว่าจะผ่านวันที่มีพายุมาแล้วก็ตามเพลงโปรดของคุณจะช่วยบรรเทาประสาทที่หลุดลุ่ยและทำให้อารมณ์ดีขึ้น

อยู่ในห้องที่มีแสงสว่างเพียงพอ - แสงอุ่น ๆ ในวันที่มืดมิดช่วยให้คุณผ่อนคลาย

อยู่ท่ามกลางผู้คนที่มองโลกในแง่ดีการอดทนต่อสภาพอากาศจะง่ายกว่า

อิทธิพลของสภาพอากาศต่อปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและกระเพาะอาหาร

ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรังจะทวีความรุนแรงขึ้นรวมถึง มีแผล, หัวใจและหลอดเลือด, โรคไขข้อ, โรคหอบหืด ผู้ที่มีภาวะเหล่านี้อาจพยายามบรรเทาผลร้ายของออร่า ในระหว่างทางของบรรยากาศไม่ควรรับภาระหนักเกินไปทั้งทางร่างกายและจิตใจ Cardiacs ควรหลีกเลี่ยงอารมณ์รุนแรงและแผลควรดูแลอาหารที่เหมาะสม สมุนไพรยังมีประโยชน์ช่วยบรรเทาระบบประสาททำให้หลับง่ายขึ้นและช่วยรับมือกับโรคกระเพาะอาหาร (เช่นรากสืบโคนต้นฮอปดอกเสาวรสและสมุนไพรบาล์มเลมอน)

Marek Majcher ผู้เชี่ยวชาญในประเด็นทางชีววิทยา: ขณะนี้ยังไม่มีการวิจัยว่าพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ของโปแลนด์ใดดีกว่าและแย่กว่าจากมุมมองของอุตุนิยมวิทยา นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าความแปรปรวนของสภาพอากาศมีความสัมพันธ์กับโรคทางร่างกายหลายชนิด (โรคหัวใจโรคประสาทโรคซึมเศร้าโรคหืดโรคไขข้อ) มีหลายคนที่ไม่ใช่อุกกาบาตทั่วไปและเนื่องจากพวกเขามีโรคอื่น ๆ พวกเขาจึงเป็นกลุ่มใหญ่ที่ไวต่อสิ่งเร้าจากสภาพอากาศ ในสภาพอากาศของโปแลนด์ตลอดทั้งปีอาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก การบำรุงรักษาออร่าที่คงที่อีกต่อไปนั้นเป็นเรื่องที่ไม่เหมือนใครดังนั้นชาวโปแลนด์จึงมีสิทธิ์ที่จะบ่นเกี่ยวกับสภาพอากาศหรือค่อนข้างจะแปรปรวนมาก ในทางสถิติสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในแง่นี้คือเดือนมีนาคมเมื่อจำนวนบรรยากาศที่ผ่านโปแลนด์มีมากที่สุด (นอกจากนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของเดือนกุมภาพันธ์และเมษายน) ช่วงที่สองที่อุกกาบาตรับรู้ในแง่ลบคือเดือนพฤศจิกายนและธันวาคม (เวลาที่เรียกว่าพายุดีเปรสชันฤดูใบไม้ร่วง) เนื่องจากการสั้นลงอย่างรวดเร็วและมีนัยสำคัญของวันรวมทั้งบ่อยกว่าก่อนความผันผวนของความกดอากาศและปริมาณน้ำฝนที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่กฎ - เดือนพฤศจิกายนปีที่แล้วเป็นหนึ่งในเดือนที่มีอากาศคงที่และคราวนี้ไม่มีใครบ่นเกี่ยวกับฤดูใบไม้ร่วงที่แล้ว

เราตอบสนองต่อเสียงสูงต่ำและพายุอย่างไร

เรารู้สึกดีที่สุดเมื่อมันเริ่มชัดเจนขึ้นหลังจากที่ต่ำและในช่วง 7-10 วันแรกของการบูม น่าเสียดายที่มีไม่กี่วันในหนึ่งปี เราเผชิญกับผลกระทบของสภาพอากาศมากขึ้น เมื่อสภาพอากาศผ่านไป (มีประมาณ 140 วันในหนึ่งปี) จำนวนการฆ่าตัวตายหัวใจวายเพิ่มขึ้นเลือดออกในกระเพาะอาหารปวดศีรษะและไมเกรนจะปรากฏขึ้น เกิดอุบัติเหตุบ่อยขึ้น - อุบัติเหตุบนท้องถนนเมื่อทำงานบนที่สูง ส่วนใหญ่จะสังเกตเห็น 24 ชั่วโมงก่อนการถือกำเนิดของด้านหน้า ช่วงนี้ยังเหมาะสำหรับการคลอดบุตร ในทางกลับกันลมที่ต่ำจะทำให้อาการปวดไขข้อรุนแรงขึ้นอาการหอบหืดทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ฝนที่ใกล้เข้ามาจะเพิ่มความรู้สึกไม่สบายตัวและเมื่อเมฆหนาลอยอยู่เหนือพื้นดินผู้ที่เป็นภูมิแพ้มักบ่นว่าเปลือกตาบวมคันตาและไข้ละอองฟาง ในทางกลับกันพายุทำให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและทำให้ยากที่จะมีสมาธิ เนื่องจากการปลดปล่อยในชั้นบรรยากาศปริมาณของไอออนบวกในอากาศจะเพิ่มขึ้นซึ่งไม่ดีต่อความเป็นอยู่ของคุณ ในทางกลับกันการไอออไนซ์อากาศเชิงลบซึ่งเรารู้สึกได้หลังจากเกิดพายุเป็นอากาศบริสุทธิ์ส่งผลดีต่อเรามาก

"Zdrowie" รายเดือน