การนวดไม้ไผ่: ทรีตเมนต์เพื่อการผ่อนคลายนี้ทำงานอย่างไร?

การนวดไม้ไผ่โดยใช้ไม้และไม้กวาดไม้ไผ่เป็นการนวดผ่อนคลายที่ได้รับความนิยมอย่างหนึ่ง แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการนวดด้วยไม้ไผ่สำหรับผู้ที่มีความเครียดมากเป็นประจำทุกวัน อ่านว่าเทคนิคการนวดนี้เกี่ยวกับอะไร!

การนวดไม้ไผ่เป็นวิธีใหม่ที่สมบูรณ์แบบในการปลดปล่อยร่างกายจากผลกระทบของชีวิตและการทำงานที่เร่งรีบอย่างต่อเนื่องผู้ริเริ่มคือนักกายภาพบำบัดชาวฝรั่งเศส (เช่นผู้ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยการเคลื่อนไหว) Gil Amsallem ผู้ร่วมก่อตั้ง Massage Academy ในปารีสและผู้สร้าง การก่อตัวของ Gilams เขาได้รับแรงบันดาลใจจากการสังเกตหมีแพนด้าโดยมีความพึงพอใจอย่างมากที่ถูกับหน่อไม้ ในการนวดไม้ไผ่หมอนวดจะต้องได้รับไม้ไผ่ (หรือเรียกว่าไม้ไผ่) และแปรงไม้ไผ่ การใช้ไม้ไผ่มีคุณสมบัติในทางปฏิบัติ - มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราดังนั้นการนวดตัวด้วยจะไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ ยิ่งไปกว่านั้นแท่งไม้ไผ่ยังมีน้ำหนักเบาดังนั้นจึงไม่ขัดขวางการทำงานของหมอนวดและอนุญาตให้นวดเนื้อเยื่อส่วนลึกได้ ในทางกลับกันไม้นวดมีความโดดเด่นด้วยความทนทานสูงพวกมันถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่ไม่ทำให้ผิวระคายเคือง แต่อย่างใด

การนวดไม้ไผ่: เทคนิคการนวด

ไม้ไผ่และแปรงไม้ไผ่เป็นสิ่งของที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ดังนั้นหมอนวดจึงล้างและฆ่าเชื้อก่อนการบำบัดผ่อนคลายทุกครั้ง หมอนวดยังให้ความร้อนแก่แท่งไม้หรือที่เรียกว่าโชสติ๊กและในระหว่างการนวดเขายังใช้น้ำมันหอมระเหยด้วยซึ่งผู้ถูกนวดจะผ่อนคลายและรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมได้ง่ายขึ้น การนวดด้วยไม้ไผ่ประกอบไปด้วยดนตรีโรแมนติกมีการจุดเทียนในสำนักงานบางแห่งเพื่อให้ลูกค้ารู้สึกเป็นอิสระมากที่สุด

การนวดไม้ไผ่เริ่มต้นด้วยการนวดด้วยมือคือการเตรียมร่างกายสำหรับการคลึงการลูบการนวดการขันการเลื่อนการถูและการตบเบา ๆ ด้วยแท่งไม้ไผ่ การรักษาเกิดขึ้นในอัตราที่แตกต่างกันและด้วยการใช้ไม้ที่มีขนาดแตกต่างกัน ไม้ไผ่ขนาดใหญ่ใช้ในการนวดบริเวณที่มีขนาดใหญ่กว่าของร่างกายท่อนเล็ก ๆ ช่วยให้คุณเข้าถึงจุดที่ยากต่อการเข้าถึงเช่นช่องว่างระหว่างนิ้ว

นวดไม้ไผ่: ทีละขั้นตอน

ขั้นแรกหมอนวดใช้ไม้ที่ใหญ่ที่สุดและรักษาด้านหลังของร่างกายของลูกค้าในขณะที่พวกเขานอนบนท้อง การนวดไม้ไผ่เริ่มจากฝ่าเท้าผ่านน่องไปจนถึงหัวเข่า

การนวดด้วยไม้ไผ่หนึ่งครั้งมักจะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในขณะที่นวดทั้งตัวลูกค้าจะนอนเปลือยบนที่นอนหรือโต๊ะพิเศษโดยให้ส่วนส่วนตัวคลุมด้วยผ้าขนหนู

จากนั้นก็เป็นการเปิดต้นขาและก้นเอวและคอ ขั้นตอนต่อไปของการนวดไม้ไผ่คือการใช้ไม้ขนาดเล็ก การรักษาเริ่มต้นด้วยการนวดเท้าจากนั้นจึงนวดน่องหัวเข่าต้นขาและก้น ไม้ขนาดกลางใช้สำหรับนวดระหว่างกระดูกซี่โครงและกล้ามเนื้อบริเวณกระดูกสันหลังจะถูกนวดด้วยไม้ขนาดเล็กที่วางอยู่บนกระดูกสันหลังทั้งสองข้าง

ขั้นตอนต่อไปคือการวางลูกข่ายในท่านอนหงาย หมอนวดอีกครั้งเพื่อเลือกขนาดใหญ่และเริ่มนวดต้นขาและท้อง จากนั้นเขาก็เอื้อมมือไปหาไม้ไผ่ขนาดเล็กและเกี่ยวกับนิ้วมือและนิ้วเท้า ขั้นตอนต่อไปของการนวดด้วยไม้ไผ่คือการนวดหน้าโดยใช้ไม้ที่เล็กที่สุด

การนวดไม้ไผ่ผสมผสานองค์ประกอบของการนวดชิอัตสึการนวดแผนไทยและการฝังเข็ม ในตอนท้ายของการนวดไม้ไผ่จะมีการนวดเบา ๆ ด้วยตนเองอีกครั้งซึ่งจะใช้ระหว่างการนวดเฉพาะส่วนของร่างกายและระหว่างการเปลี่ยนแปลงขนาดของแท่งไม้ไผ่ที่ใช้ ในระหว่างการนวดด้วยไม้ไผ่บางครั้งจะใช้แปรงที่มีส่วนผสมของซิลิกอนที่มีคุณสมบัติเพียโซอิเล็กทริก การถูเข้ากับร่างกายจะทำให้เกิดศักย์ไฟฟ้าเนื่องจากผู้ที่ได้รับการนวดรู้สึกได้ถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก

การนวดไม้ไผ่: การกระทำ

การนวดไม้ไผ่มีเป้าหมายหลักเพื่อบรรเทาผู้ถูกนวดจากความเครียดสะสมและคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ช่วยผ่อนคลายและบรรเทาร่างกายที่เหนื่อยล้าด้วยการให้พลังงาน

การนวดไม้ไผ่ควรมีผลในการรักษาเช่นกัน - ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในร่างกายปรับปรุงระบบย่อยอาหารและช่วยให้คุณกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น การนวดด้วยไม้ไผ่จะเข้าถึงเนื้อเยื่อส่วนลึกซึ่งจะช่วยเพิ่มออกซิเจนในเซลล์ด้วย

แนะนำให้ใช้ทรีตเมนต์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและลดเซลลูไลท์เนื่องจากช่วยบำรุงผิวสร้างใหม่จึงสามารถใช้เป็นหนึ่งในประเภทของการยกกระชับใบหน้า ทั้งยังปรับรูปร่างให้สมบูรณ์แบบ

การนวดไม้ไผ่ควรเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีอาการปวดหัว (รวมถึงไมเกรน) ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและปวดหลัง

อาการปวดข้อเป็นข้อบ่งชี้ในการนวดด้วยไม้ประสานเสียง การรักษาจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่ได้ฝึกกีฬาเป็นประจำทุกวันซึ่งไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อให้มีชีวิตชีวาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากร่างกายของพวกเขามักจะขาดออกซิเจน ในทางกลับกันการชี้ไปที่มันเป็นความพยายามอย่างหนักเพราะมันมีผลที่สงบและผ่อนคลายด้วย

สำคัญ

นวดไม้ไผ่: ข้อห้าม

ข้อห้ามในการนวดด้วยไม้ไผ่เป็นเช่นเดียวกับการนวดผ่อนคลายส่วนใหญ่ ไม่สามารถใช้กับสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่เป็นมะเร็งและผู้ที่มีอาการตกเลือด การนวดไม้ไผ่ไม่สามารถทำได้ในผู้ที่เป็นโรคผิวหนังและการอักเสบเฉียบพลัน

บทความแนะนำ: