อาหารที่ร่ำรวยที่สุดในคาร์โบไฮเดรต

อาหารที่ร่ำรวยที่สุดในคาร์โบไฮเดรต



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ปลูกฝังภูมิคุ้มกันในตัวเอง - ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับการฉีดวัคซีน
ปลูกฝังภูมิคุ้มกันในตัวเอง - ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับการฉีดวัคซีน
คาร์โบไฮเดรตหรือคาร์โบไฮเดรตประกอบด้วยไฮโดรเจนคาร์บอนและออกซิเจน หนึ่งในหน้าที่ของมันคือการให้พลังงานแก่ร่างกาย คาร์โบไฮเดรตคืออะไร? คาร์โบไฮเดรตที่เรียกว่าน้ำตาลเป็นแหล่งพลังงานที่จำเป็นสำหรับร่างกาย วิธีจำแนกคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตแบ่งออกเป็น สองกลุ่ม : คาร์โบไฮเดรตง่าย ๆ เช่นกลูโคสฟรุกโตสซูโครสซึ่งมีอยู่ในผลไม้อาหารอื่น ๆ และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่เป็นชุดของคาร์โบไฮเดรตง่าย ๆ หลายช