พระจันทร์เต็มดวงมีผลต่อการนอนหลับ

วันจันทร์ที่ 29 กรกฎาคม 2013 นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยบาเซิลในสวิตเซอร์แลนด์แสดงให้เห็นว่ารอบดวงจันทร์และพฤติกรรมการนอนหลับของมนุษย์นั้นเชื่อมโยงกัน ผลลัพธ์ที่ตีพิมพ์ในวารสาร 'ชีววิทยาปัจจุบัน' ชี้ให้เห็นว่าแม้ทุกวันนี้แม้จะมีความสะดวกสบายของชีวิตสมัยใหม่ แต่มนุษย์ยังคงตอบสนองต่อจังหวะทางธรณีฟิสิกส์ของดวงจันทร์

กลุ่มวิจัยนำโดย Christian Cajochen โรงพยาบาลจิตเวชแห่งมหาวิทยาลัยบาเซิลวิเคราะห์การนอนหลับของอาสาสมัครมากกว่า 30 คนในสองกลุ่มอายุในห้องปฏิบัติการ ในขณะที่พวกเขานอนหลับพวกเขาตรวจสอบรูปแบบสมองการเคลื่อนไหวของดวงตาและวัดการหลั่งของฮอร์โมน
ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าการรับรู้อัตนัยและวัตถุประสงค์ของคุณภาพการนอนหลับเปลี่ยนไปตามวงจรทางจันทรคติ รอบ ๆ พระจันทร์เต็มดวงกิจกรรมสมองในพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับลึกลดลง 30 เปอร์เซ็นต์ใช้เวลา 5 นาทีในการนอนหลับและโดยทั่วไปพวกเขานอนหลับน้อยลง 20 นาที
อาสาสมัครรู้สึกราวกับว่าความฝันของพวกเขายากจนในช่วงพระจันทร์เต็มดวงและแสดงระดับเมลาโทนินในระดับต่ำซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมวงจรการนอนหลับและความตื่นตัว “ นี่เป็นหลักฐานที่เชื่อถือได้ครั้งแรกที่จังหวะของดวงจันทร์สามารถปรับโครงสร้างของการนอนหลับในมนุษย์ได้” Cajochen กล่าว
ตามที่นักวิจัยจังหวะ circalunar นี้อาจเป็นที่ระลึกครั้งที่ผ่านมาเมื่อดวงจันทร์มีความรับผิดชอบในการประสานพฤติกรรมของมนุษย์ เรื่องนี้เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่สัตว์อื่น ๆ โดยเฉพาะสัตว์ทะเลที่แสงจันทร์ประสานงานพฤติกรรมการสืบพันธุ์
ทุกวันนี้อิทธิพลอื่น ๆ ของชีวิตสมัยใหม่เช่นแสงไฟฟ้าปิดบังอิทธิพลของดวงจันทร์ที่มีต่อมนุษย์ อย่างไรก็ตามการศึกษาสรุปว่าในสภาพแวดล้อมห้องปฏิบัติการที่ควบคุมด้วยโปรโตคอลการศึกษาที่เข้มงวดกิจกรรมของดวงจันทร์ในมนุษย์สามารถมองเห็นและวัดได้อีกครั้ง
ที่มา: