วิทยาศาสตร์อธิบายว่าทำไมการเดินทางไปพักผ่อนจึงเป็นเรื่องดี

นักวิจัยได้ค้นพบการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในการเผาผลาญอาหารที่เกี่ยวข้องกับวันที่เหลือ

(Health) - ทีมนักวิจัยจาก University of Syracuse (สหรัฐอเมริกา) ได้แสดงให้เห็นถึง ผลดีของการหยุดพักผ่อน เพื่อสุขภาพ

จนถึงขณะนี้มีงานวิจัยบางชิ้นที่ให้หลักฐานเฉพาะเกี่ยวกับผลประโยชน์เหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการศึกษาครั้งใหม่นี้ตีพิมพ์โดยวารสารเฉพาะจิตวิทยาและวารสารสุขภาพ (ภาษาอังกฤษ) หัวใจเป็นผู้รับผลประโยชน์หลักของวันหยุดและการขาดการทำงานเนื่องจากเหตุผลอื่น ๆ เพื่อพัฒนากลุ่มอาการของโรคเมตาบอลิซึม 15% และลดความตึงเครียดในชีวิตประจำวันเนื่องจากระดับความเครียดที่ลดลง

"เราพบว่า ผู้คนที่หยุดพักผ่อนบ่อยครั้งมากขึ้น ในช่วงปีที่ผ่านมามีความเสี่ยงต่อโรคเมตาบอลิซึมและอาการทางเมแทบอลิซึมอื่น ๆ ลดลง" Bryce Hruska ศาสตราจารย์ด้านสาธารณสุขของมหาวิทยาลัยซีราคิวส์กล่าว

อย่างไรก็ตามหลังจากวิเคราะห์รายละเอียดข้อมูลด้านสาธารณสุขและติดตามกลุ่มคนงาน 63 คนเป็นเวลาหนึ่งปี ผู้เชี่ยวชาญเตือนเกี่ยวกับความยากลำบากในการไปเที่ยวแม้กระทั่งคนที่ทำงานเต็มเวลาเนื่องจาก ครึ่งหนึ่งของพวกเขาไม่ได้ใช้งานทุกวัน เพื่อรับสิทธิ์

ภาพ: © Elena Yakusheva