Forewarned คือ forewarned? เห็นได้ชัดว่าเป็นเช่นนั้น แต่คุณก็ไม่สามารถหวาดระแวงและฆ่าเชื้อกล่องด้วยน้ำผลไม้ที่คุณซื้อในร้านได้ และไวรัสสามารถนำกลับบ้านบนรองเท้าได้หรือไม่? หรืออยู่ในกาแฟซื้อกลับบ้าน? และบนหน้าหนังสือพิมพ์? ลองดูด้วยตัวคุณเอง
ฟังว่าการติดเชื้อโคโรนาไวรัสดำเนินไปอย่างไร นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
ในช่วงเวลาที่ไวรัสโคโรนากำลังระบาดควรอยู่บ้านดีกว่า เราออกไปข้างนอกและพบปะผู้คนอื่น ๆ ให้น้อยที่สุด - เราซื้อของในร้านเดียวล้างมือทันทีไม่แขวนอยู่รอบ ๆ ชั้นวางของอย่างไร้จุดหมายและเราไม่ได้พบเพื่อนเลย อย่างไรก็ตามมีคนที่กลัวเกินไป
ไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพ สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุด แต่สุขภาพจิตก็เช่นกันอย่าไปหวาดระแวงกัน ดังนั้น:
1. คุณควรล้างผลิตภัณฑ์ในกล่องกระดาษแข็งหรือหีบห่ออื่น ๆ ที่เราเพิ่งซื้อในร้านหรือไม่?
ไม่ Sanepid ไม่เคยออกคำแนะนำที่รุนแรงเช่นนี้ ในคำแนะนำใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นของรัฐบาลหรือ WHO ไม่มีการกล่าวถึงผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่นำมาจากร้านอย่างน้อยที่สุดก็คือผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์
การล้างผักและผลไม้เป็นเรื่องธรรมชาติ แต่จะต้องทำมากกว่านั้นในอีกสักครู่ เมื่อคุณกลับบ้านจากร้านค้าให้ล้างมือ เป็นเวลา 30 วินาทีสบู่ธรรมดาก็เพียงพอแล้ว
อาหารโดยไม่ต้องออกจากบ้านการดูแลนักโภชนาการกว่า 2,000 สูตร! ไปที่ JeszCoLubisz.pl >>>
ในครัวแบคทีเรียสามารถคุกคามเราได้มากกว่าไวรัสเช่นอีโคไลหรือซัลโมเนลลา ดังนั้นคุณจำเป็นต้องล้างผลิตภัณฑ์เคาน์เตอร์และเขียง นอกจากนี้ยังควรล้างแมวน้ำในเครื่องล้างจานซึ่งแบคทีเรียสามารถสะสมได้ จม? วันละครั้ง! และนี่ไม่ใช่แค่คำแนะนำสำหรับช่วงเวลาของการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา นี่คือวิธีที่เราควรปฏิบัติในแต่ละวัน
เคาน์เตอร์หรืออ่างล้างจานสามารถล้างได้ด้วยการเตรียมแบบโฮมเมดและตามธรรมชาติเช่นเบกกิ้งโซดาน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชู ก็เพียงพอแล้ว
2. แต่ล้างผักใช่ไหม ผงซักฟอก?
ไม่มีความจําเป็น! ล้างผักและผลไม้ใต้น้ำไหล น้ำร้อน. แค่นั้นแหละ - ถ้าเป็นไปได้มาทำให้มันร้อนขึ้น แต่ในกรณีของผักและผลไม้เราจะกังวลเกี่ยวกับอาหารเป็นพิษมากกว่าไวรัส
เราจะพยายามอย่างดีที่สุดหากจับตาดูการฆ่าเชื้อของสมาร์ทโฟนที่เราเคยสัมผัสในร้าน ... เป็นเรื่องที่ควรรู้วิธีทำความสะอาดโทรศัพท์อย่างปลอดภัย >>>
3. ล้างมือหลังจากกลับจากร้านค้าและถุงมือแบบใช้แล้วทิ้ง
ควรสวมถุงมือแบบใช้แล้วทิ้งเมื่อเข้ามาในร้าน ด้วยวิธีนี้มือของเราจะสะอาดเมื่อสัมผัสผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ และเราไม่มีโอกาสได้ล้างทันทีหลังจากออกจากร้านเสมอไป
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องถอดถุงมือดังกล่าวอย่างถูกต้อง และแน่นอนว่าคุณไม่สามารถสัมผัสใบหน้าของคุณกับพวกเขาได้!
ดู: วิธีถอดถุงมืออย่างถูกต้อง?
เราพัฒนาเว็บไซต์ของเราโดยการแสดงโฆษณา
การบล็อกโฆษณาหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้เราสร้างเนื้อหาที่มีคุณค่า
ปิดการใช้งาน AdBlock และรีเฟรชหน้า
4. ฉันต้องซักเสื้อผ้าทันทีหลังจากกลับจากร้านหรือไม่?
อีกครั้ง - ไม่จำเป็น ใช่ - sanepid แนะนำให้เพิ่มสุขอนามัยส่วนบุคคล แต่ไม่จำเป็นต้องซักเสื้อชั้นนอกทันที ให้ห่างจากคนอื่นหนึ่งเมตรครึ่งและไม่มีความเสี่ยงที่ไวรัสจะเกาะติดเสื้อของเรา
เราขอแนะนำ: Coronavirus: การสระผมก็เป็นมาตรการป้องกันเช่นกัน
5. และรองเท้า? แล้วรองเท้าล่ะ?
ควรถอดรองเท้าและทิ้งไว้ในห้องโถง จากนั้นล้างมือทันที อย่าทิ้งไว้ในบันไดที่มีคนเดินเยอะและอาจป่วยได้
คุณสงสัยว่าคำแนะนำนี้มาจากไหน? เริ่มกันที่ความจริงที่ว่า National Institutes of Health (NIH) ในสหรัฐอเมริการายงานผลการศึกษาเกี่ยวกับการอยู่รอดของไวรัส SarS-CoV-2 บนพื้นผิวต่างๆ ดังนั้นไวรัสจะอยู่รอด:
- บนพลาสติกและสแตนเลส: นานถึง 72 ชั่วโมง
- บนกระดาษแข็ง: นานถึง 24 ชั่วโมง
- บนทองแดง: นานถึง 4 ชั่วโมง
คุณควรฆ่าเชื้อในพื้นที่สาธารณะให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ (เช่นมือจับประตูหรือราวจับ) ล้างมือปิดปากเมื่อไอและจมูกเมื่อจามอย่าใช้ระบบขนส่งสาธารณะถ้าเป็นไปได้อย่าใช้เงินสดและควรอยู่บ้าน
อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถหวาดระแวงได้ - การขนส่งจากจีนปลอดภัยไม่ควรมีอนุภาคไวรัส
6. ไวรัสอยู่ในอากาศนานแค่ไหนและจะบินผ่านหน้าต่าง?
เราไม่มีข่าวดีที่นี่ การศึกษาเดียวกันที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่าในสเปรย์ไวรัสจะอยู่ได้นานถึง 3 ชั่วโมง แต่นี่เป็นระยะเวลาสูงสุดของการศึกษา และไวรัสก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมากมาย นั่นหมายความว่าไวรัสโคโรนาในอากาศคงอยู่เป็นเวลานาน!
โชคดีที่คุณสามารถระบายอากาศในอพาร์ตเมนต์ได้ โอกาสที่ไวรัสจะบินผ่านหน้าต่างที่เอียงนั้นใกล้จะเป็นศูนย์ การเดินโดยเฉพาะอย่างยิ่งในป่าห่างจากผู้คนจำนวนมากยังมีประโยชน์และสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
ดู: 12 เคล็ดลับดีๆจากแพทย์ของคุณในช่วงที่มีการระบาด
7. กาแฟพกพาหนังสือพิมพ์หรือหนังสือ - เราสามารถติดเชื้อโคโรนาไวรัสได้หรือไม่?
เราสามารถติดเชื้อโคโรนาไวรัสได้ทุกที่และความเสี่ยงในการติดเชื้อจะลดลงด้วยการดูแลสุขอนามัย การล้างมือบ่อยๆไม่สัมผัสใบหน้าปากตาหรือจมูกและการหลีกเลี่ยงผู้คนควรจะป้องกันไม่ให้คุณป่วย
ดังนั้นเลิกดื่มกาแฟแบบซื้อกลับบ้านกันเถอะไม่ใช่การซื้อที่จำเป็นสำหรับชีวิต และหลังจากซื้อหนังสือหรือหนังสือพิมพ์อย่าจูบเพื่อความสุข
เราขอแนะนำ:
- ขับรถอย่างไรให้ปลอดภัยในช่วงที่มีการแพร่ระบาด?
- แนวทางของสวีเดนต่อการระบาดของไวรัสโคโรนา
- ห้องปฏิบัติการที่ใหญ่ที่สุดในโปแลนด์ที่ทดสอบตัวอย่างโคโรนาไวรัสทำงานอย่างไร
- นักวิทยาศาสตร์รู้แล้วว่าโคโรนาไวรัสมาจากไหน
- นักวิทยาศาสตร์ยืนยัน: Coronavirus สามารถทำลายตับได้
- วิธีทำความสะอาดสมาร์ทโฟนอย่างปลอดภัย
