เจ็บที่หน้าอก - สาเหตุ

เมื่อคุณรู้สึกเจ็บที่หน้าอกด้านซ้ายให้คิดว่า "มันคือหัวใจ" ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นมันแตกต่างกันเล็กน้อย! อ่านหรือฟังสิ่งที่เป็นอาการแสบหัวใจหรือเจ็บหน้าอก ไม่จำเป็นต้องเป็นหัวใจเสมอไป แต่อาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับอวัยวะอื่น

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ HTML5

เสียดแทงในหัวใจ - ดังนั้นเราจึงเรียกขาน แต่อันที่จริงมันไม่ได้เป็นเรื่องน่าปวดใจเสมอไป หัวใจอยู่ตรงกลางหน้าอกด้านหลังกระดูกหน้าอก และอาการเจ็บหน้าอกทางด้านซ้ายสัมพันธ์กับอวัยวะอื่น ๆ ได้รับการปกป้องโดยซี่โครงปอดเยื่อหุ้มปอดหลอดลมและหลอดอาหารก็อยู่ที่นี่เช่นกัน จากที่นี่กล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่เกิดในไขสันหลังจะแตกต่างกัน นอกจากนี้ยังมีกระดูกสันหลังส่วนอกที่ระดับของหัวใจ อวัยวะเหล่านี้แต่ละส่วนแสดงความเจ็บปวดว่ามีงานมากเกินไปและต้องการความช่วยเหลือ

แสบในหัวใจ - เย็น

ความเย็นมักเป็นสาเหตุของความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก อาการปวดมักจะเพิ่มขึ้นเมื่อไอและเมื่ออุณหภูมิสูง เมื่อไออ่อนเพลียและแห้งจะทำร้ายเส้นใยประสาทเล็ก ๆ กระดูกอ่อนบริเวณกระดูกอ่อนเกินไปและเกิดการอักเสบ มันคือเขา - และความเสียหายของเนื้อเยื่อที่แม่นยำยิ่งขึ้นซึ่งเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาทางเคมีที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการอักเสบเป็นสาเหตุของความทุกข์ทรมานของเรา

จะช่วยอะไร? เพื่อให้อาการปวดบรรเทาลงสิ่งที่คุณต้องทำคือนอนบนเตียงสักสองสามวันทำตัวให้อบอุ่นกินยาแก้ไข้หวัดและดื่มยาแก้ไอ คุณยังสามารถรองรับร่างกายได้ด้วยชาผสมน้ำราสเบอร์รี่

การกัดในหัวใจ - การฝึกฝนที่เฉียบคม

หากคุณจำความจำเป็นในการเล่นยิมนาสติกได้อย่างกะทันหันและใช้เวลาหลายชั่วโมงในโรงยิมอย่าแปลกใจที่ทุกอย่างเจ็บปวด อาการแสบที่หน้าอกหลังจากออกแรงดังกล่าวเป็นผลมาจากการที่กล้ามเนื้อรับน้ำหนักมากเกินไป นี้เรียกว่า ปวดกล้ามเนื้อ

จะช่วยอะไร? ความเจ็บปวดจะผ่านไปเมื่อคุณออกกำลังกายให้ช้าลงและอย่าลืมอาบน้ำอุ่นด้วยน้ำมันหอมระเหยหลังออกกำลังกายทุกครั้ง กรดแลคติกที่สะสมในกล้ามเนื้อจะกระจายไปทั่วร่างกายและกล้ามเนื้อจะกลับมามีความยืดหยุ่น หากคุณถูกชักชวนให้นวดสัปดาห์ละครั้งร่างกายของคุณจะกลับมามีรูปร่างที่ดีได้อย่างรวดเร็ว โรคประสาทของกล้ามเนื้อไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่าเพราะอาจรุนแรงได้

แสบในหัวใจ - เส้นประสาทเสียหาย

ความเจ็บปวดในบริเวณหัวใจอาจเกิดจากความเสียหายเล็กน้อยของเส้นประสาทในช่องว่างระหว่างกระดูกซี่โครง โรคประสาทระหว่างซี่โครงมักเกิดจากการบาดเจ็บการออกกำลังกายมากเกินไป (เช่นการยกน้ำหนัก) หรือเป็นผลมาจากการอักเสบ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการป่วยดังกล่าวแพทย์จะสั่งให้ทำการเอ็กซ์เรย์กระดูกสันหลังของทรวงอก

จะช่วยอะไร? หากเอ็กซเรย์ไม่พบสิ่งที่ไม่ดีคุณสามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง คุณอาจพบการบรรเทาได้จากยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาต้านการอักเสบ

อ่านเพิ่มเติม:

อาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ - เมนู

ควรไปพบแพทย์โรคหัวใจเมื่อใด?

ECG แบบฝึกหัดคืออะไร?

การกัดในหัวใจ - เส้นทางของกระดูกสันหลัง

เส้นประสาทสำคัญจำนวนมากวิ่งไปตามกระดูกสันหลัง เมื่อเราละเลยสภาพของมันเราจะชำระไม่เพียง แต่เจ็บบริเวณหัวใจเท่านั้น แต่บางครั้งยังมีอาการชาที่มือซ้ายจนถึงนิ้วก้อยและนิ้วนาง เหตุใดจึงเกิดขึ้น การขยับเนื่องจากความเสียหายหรือความเสื่อมกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาทและเรารู้สึกเจ็บปวด การเปลี่ยนแปลงมักมีผลต่อส่วนของปากมดลูกและทรวงอก

จะช่วยอะไร? ในการกำจัดโรคคุณต้องออกกำลังกาย วิธีที่ดีที่สุดคือการเตรียมชุดการออกกำลังกายที่เหมาะสมโดยนักกายภาพบำบัด แนะนำให้ว่ายน้ำโดยเฉพาะที่หลัง หากต้องนั่งทำงานนาน ๆ ให้วางเก้าอี้เพื่อให้หลังของคุณได้รับการสนับสนุนที่ระดับเอวและเท้าของคุณวางบนพื้น ทุก ๆ ชั่วโมงลุกขึ้นเดินสองสามก้าวและยืดเส้นยืดสาย สิ่งสำคัญคือต้องนอนบนหมอนแบนและที่นอนที่เข้ากับรูปร่างของคุณ (ต้องไม่แข็งเกินไปและไม่นุ่มเกินไป) ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบจะให้ความช่วยเหลือได้ทันที ถ้าทำได้ให้ไปนวดมืออาชีพเดือนละสองครั้ง

ทำอย่างจำเป็น

ไปพบแพทย์เมื่อ:

• ความเจ็บปวดมักปรากฏขึ้นและไม่เป็นธรรมเช่นความเครียดหรือการออกกำลังกาย
• มีไข้หรือหายใจถี่
• ความเจ็บปวดหลอกหลอนคุณในเวลากลางคืน
• คุณมีความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง

การกัดในหัวใจ - ความเครียด

การใช้ชีวิตด้วยความเร็วสูงซึ่งมักจะถูกบังคับโดยหน้าที่ในวิชาชีพและในบ้านทำให้เราเครียดและเหนื่อยล้า นอกจากนี้เรายังจ่ายเงินด้วยการแทงที่หน้าอกที่ไม่พึงประสงค์ สาเหตุหลักของการเป็นตะคริวเกิดจากการขาดแมกนีเซียม

จะช่วยอะไร? จำเป็นต้องรับประทานแมกนีเซียมเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับวิตามินบีเนื่องจากในชุดนี้จะดูดซึมได้ง่ายกว่า เมื่อคุณเริ่มหายใจไม่ออกในช่วงเวลาที่มีการระดมพลครั้งใหญ่ให้ออกไปจากโต๊ะทำงานสักครู่หยุดการสนทนาที่น่าเบื่อหน่ายและหายใจเข้าลึก ๆ สักสองสามครั้ง หลับตากางแขนกว้างและหายใจเข้าเต็มที่ หลังจากนั้นไม่กี่นาทีอาการไม่พึงประสงค์จะผ่านไป เพื่อให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดีอย่าดื่มกาแฟเป็นเวลาหลายชั่วโมง (เช่นสอง) ซึ่งจะกระตุ้นระบบประสาทให้ทำงานหนักขึ้น

แสบในหัวใจ - ตะกละ

การกัดที่หน้าอกอาจเป็นราคาสำหรับความอยากอาหารมากเกินไป เมื่อท้องอิ่มก็บีบตัวกะบังลม มันทำสัญญาก่อนและเมื่อมันต้องการยืดออกก็ไม่มีที่สำหรับมัน ความดันทำให้เกิดการแทงอย่างแหลมคมในบริเวณหัวใจ

จะช่วยอะไร? วิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในการลุกขึ้นจากโต๊ะคือเมื่อคุณรู้สึกว่าเรายังสามารถทานของว่างได้ หลังอาหารคุณต้องไม่ทำงานเพราะอาการปวดจะรุนแรงมากขึ้น

แสบในหัวใจ - หรือเป็นไส้เลื่อน?

ความเจ็บปวด (แม้ว่าจะเป็นความรู้สึกแสบร้อนบ่อยกว่า) ในบริเวณของหัวใจอาจเกิดขึ้นได้กับผู้ที่เป็นโรคระบบย่อยอาหารเช่นไส้เลื่อนกระบังลมเช่นการยืดของเนื้อเยื่อทำให้ผนังหลอดอาหารแตกซึ่งอาจแตกได้ ในสถานการณ์เช่นนี้คุณไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ไส้เลื่อนต้องได้รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญและบางครั้งต้องผ่าตัด

อย่าประมาทการกัดที่หน้าอกเพราะถึงแม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งก็สามารถส่งสัญญาณถึงเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรงได้:

• การอักเสบของเยื่อหุ้มหัวใจ (ถุงที่ยึดหัวใจ) - ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่มีระดับความรุนแรงแตกต่างกันไป มันตั้งอยู่ใกล้กระดูกอกและมักจะแผ่กระจายไปที่คอไหล่ทั้งสองข้างไปที่สะบักซ้ายและกระดูก fovea บางครั้งสับสนกับโรคกระเพาะอาหาร การหายใจและการเคลื่อนไหวของหน้าอกแย่ลง มีไข้บางครั้งหายใจถี่เล็กน้อย ในกรณีเช่นนี้ควรไปพบแพทย์ทันที
• pneumothorax - แสดงออกโดยการแทงความเจ็บปวดและหายใจถี่เมื่ออากาศเข้าสู่โพรงเยื่อหุ้มปอด คนที่สูบบุหรี่ต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน ถ้าถุงลมโป่งพองเล็กน้อยเราไม่เป็นไร แต่เมื่อความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นในโพรงเยื่อหุ้มปอด (ความดันในช่องเยื่อหุ้มปอดต่ำกว่าภายในถุงลมและชั้นบรรยากาศ) จำเป็นต้องไปพบแพทย์โดยด่วนซึ่งประกอบด้วยการนำอากาศส่วนเกินออกจากเยื่อหุ้มปอด
• โรคหลอดเลือดหัวใจ (โรคหัวใจขาดเลือด) - อาการเจ็บหน้าอกเกิดจากกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดชั่วคราว เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายเมื่อหัวใจต้องการออกซิเจนมากขึ้น การขาดสารนี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาเคมีสองอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกาย: ไกลโคไลซิสแบบไม่ใช้ออกซิเจนและภาวะเลือดเป็นกรดของเนื้อเยื่อ จากนั้นแลคเตทและกรดไพรูวิกจะถูกปล่อยออกมาซึ่งมีผลเสียต่อการหดตัวของหัวใจ ในโรคขาดเลือดอาการปวดหลังจะแผ่กระจายไปที่กรามและมือและจะรุนแรงขึ้นเมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว อาการดังกล่าวไม่ควรรับประทานเบา ๆ จำเป็นต้องได้รับการรักษาเฉพาะการเปลี่ยนแปลงอาหารการออกกำลังกายระดับปานกลาง

"Zdrowie" รายเดือน