คุณกำลังตั้งครรภ์และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนป่วย คุณไม่ต้องการติดเชื้อ เมื่อสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่ป่วยคุณสามารถขอให้พวกเขาอยู่ห่างจากคุณได้ แต่จะทำอย่างไรเมื่อลูกของคุณมีน้ำมูกไหลตั้งแต่อนุบาล? เราจะบอกวิธีดูแลเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อน
เป็นเรื่องธรรมดาเท่านั้นที่คุณต้องการเลี้ยงดูและปลอบโยนเด็กป่วย อย่างไรก็ตามความใกล้ชิดที่คุณทั้งคู่ต้องการอาจจบลงด้วยการไปพบแพทย์และชุดยาที่ต้องรักษาให้น้อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ จะดำเนินการอย่างไรเพื่อให้ทารกมีความสุขและมีสุขภาพดี?
วิธีหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ - สุขอนามัยเป็นสิ่งสำคัญ
ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยที่จะบอกว่าคุณต้องล้างมือบ่อยๆ แต่คุณควรคำนึงถึงคำแนะนำนี้เป็นหลัก การล้างมือสามารถช่วยป้องกันการปนเปื้อนได้ เชื้อโรคส่วนใหญ่จะถูกถ่ายโอนไปที่มือ เด็กเช็ดจมูกด้วยมือของเขาก็เพียงพอแล้วจากนั้นสัมผัสที่จับเพื่อให้จุลินทรีย์รอพร้อมที่จะโจมตีเหยื่อรายต่อไป ดังนั้นควรล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำทุกครั้งก่อนอาหารและหลังออกจากห้องของเด็กที่เป็นหวัด เมื่อลูกน้อยของคุณติดเชื้อให้ถอดแหวนออกเพราะอาจมีเชื้อโรคอยู่ข้างใต้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า,
ที่เราล้างมืออย่างไม่ระมัดระวังและช้าเกินไป ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เรียนรู้ (และสมาชิกในบ้านคนอื่น ๆ ) ในการล้างมือตราบเท่าที่คุณร้องเพลง "Wlazł kitten on the fence" แน่นอนว่าควรแนะนำให้บุตรหลานของคุณล้างมือและหน้าบ่อยๆ ผ้าเช็ดหน้าใช้ได้ดีในช่วงที่มีน้ำมูกไหล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้โยนทิ้งทันทีที่เด็กใช้
คุณจะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ - ทุกคนมีถ้วยของตัวเอง
ไม่ควรให้สมาชิกในครอบครัวรับประทานอาหารด้วยช้อนส้อมและเครื่องดื่มจากถ้วยเดียวกันกับผู้ป่วย ดังนั้นอย่ากินซุปที่เหลือหลังจากลูกของคุณ "เพื่อไม่ให้สูญเปล่า" ช้อนที่คุณป้อนทารกให้กับทารกควรล้างให้สะอาดด้วยน้ำและของเหลว หากลูกน้อยของคุณยังกินโจ๊กอยู่อย่าลองชิมผ่านจุกนมโดยตรง ตรวจสอบอุณหภูมิเพื่อตรวจสอบสภาพของเด็กในช่วงเวลาที่ยาลดไข้ที่ให้ไว้ไม่กี่ชั่วโมงก่อนหน้านี้หยุดทำงาน
กอดอย่างพอประมาณ
เด็กป่วยต้องการความเสน่หามาก - พวกเขาต้องการถูกกอดลูบคลำ ไม่มีเหตุผลที่จะยอมแพ้ กอดลูกของคุณปลอบโยนเขาจูบเขาที่หน้าผากหรือข้างแก้ม แต่พยายามหลีกเลี่ยงการจูบแบบเดิม ๆ เพื่อลดความเสี่ยงที่จะปนเปื้อนต่อตัวคุณเองเพราะคุณต้องปกป้องทารกในครรภ์ด้วย อย่าอยู่ในห้องของเด็กตลอดเวลา มอบหมายงานบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการดูแลคู่ของคุณและสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ - ให้พ่ออาบน้ำให้ลูกชายและอ่านหนังสือให้เขาแล้วคุณยายก็เล่น
กับหลานสาวกำลังเล่นไพ่
อากาศบริสุทธิ์
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีอากาศบริสุทธิ์ในบ้าน เมื่อคนจามและไอเชื้อโรคจะลอยอยู่ในอากาศพร้อมที่จะโจมตีคนถัดไป ดังนั้นจึงจำเป็นต้องระบายอากาศในอพาร์ตเมนต์เพื่อกำจัดพวกมัน นอกจากนี้อากาศบริสุทธิ์และอุณหภูมิไม่สูงเกินไปในอพาร์ตเมนต์ช่วยเร่งการฟื้นตัว เปิดหน้าต่างอย่างน้อย 10 นาทีวันละหลาย ๆ ครั้งรวมทั้งในห้องเด็กด้วย ในช่วงเวลานี้ให้พาไปที่ห้องอื่นหรือ - ถ้าเป็นไปไม่ได้ให้คลุมตัวทารกด้วยผ้าห่ม ดูแลอากาศ
จากหน้าต่างที่เปิดอยู่มันไม่ได้พัดใส่เด็กโดยตรง
อาหารเป็นพื้นฐาน
ดูแลไม่เพียง แต่อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการของเด็กป่วยเท่านั้น แต่คุณควรรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วย วิธีนี้จะทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้น พยายามดื่มมาก ๆ เยื่อเมือกของทางเดินหายใจที่ชุบอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันตนเองจากการติดเชื้อได้ดีขึ้น นอกจากน้ำแล้วคุณสามารถหยิบชาผลไม้คั้นสดหรือน้ำผัก
เช่นเดียวกับน้ำซุปไก่ พยายามกินผักหรือผลไม้บางส่วนในแต่ละมื้อเช่นผักกาดหอมสองสามใบเป็นอาหารเช้าหรือพีชและกีวีเป็นน้ำชายามบ่าย ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นแหล่งของวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กที่ดูดซึมได้ง่ายซึ่งช่วยป้องกันการติดเชื้อเพิ่มคุณค่าการรับประทานอาหารของคุณด้วยอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี: ซิตรัสผักชีฝรั่งพริกไทยสดน้ำแบล็คเคอแรนท์โรสฮิปและ chokeberry (สามารถแช่แข็งได้) หัวหอมและกระเทียมสดช่วยป้องกันเชื้อโรค พยายามกินกระเทียมวันละ 2 กลีบ - ผักชีฝรั่งจะช่วยบรรเทากลิ่นเหม็นได้ รับประทานอาหารเป็นประจำโดยไม่ต้องหยุดพักนาน
และถ้าคุณมีน้ำมูกไหล ...
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ทั้งหมดจะปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นอย่ารักษาตัวเองให้ไปพบแพทย์ หากจำเป็นเขาจะสั่งยาที่ปลอดภัยให้คุณ
ยาปฏิชีวนะสำหรับคุณและลูกน้อย จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องนั่งอยู่ในห้องรอร่วมกับผู้ป่วยรายอื่นคุณมีสิทธิ์ที่จะไม่ต้องเข้าแถว ใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการติดโรคอื่น
