วิธีกำจัดความวิตกกังวล?

วิธีกำจัดความวิตกกังวล?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
จะไม่หยุดนิ่งและพัฒนาอย่างต่อเนื่องได้อย่างไร?
จะไม่หยุดนิ่งและพัฒนาอย่างต่อเนื่องได้อย่างไร?
ฉันอายุ 33 ปี ไม่มีแพทย์คนใดวินิจฉัยว่าฉันเป็นโรคกลัวน้ำ อย่างไรก็ตามฉันตื่นตระหนกเมื่ออยู่ในห้องปิดโดยขัดต่อความประสงค์ของฉัน พ่อแม่ฉันตายไปนานแล้ว แม่ของฉันเสียชีวิตในปี 2526 พ่อของฉันเสียชีวิตหลังจากป่วยเป็นอัลไซเมอร์มานาน