ฉันจะรับมือกับความเครียดทางเพศที่สูงได้อย่างไร?

ฉันเป็นผู้ชายในวัยสามสิบ ปัญหาของฉันคือความตึงเครียดทางเพศที่ไม่สงบ ฉันเริ่มมีเซ็กส์ตอนสาย มันเป็นสองสามครั้ง ปัญหาคือฉันคิดเรื่องการมีเซ็กส์กับเด็กผู้หญิงอยู่ตลอดเวลา ฉันไม่มีโชคกับผู้หญิงพวกเขาไม่ชอบฉัน ฉันพยายามต่อสู้กับสื่อลามก แต่มันไม่ได้ผลฉันมีความละเอียด แต่เมื่อถึงตอนเย็นฉันไม่สามารถช่วยตัวเองได้ ฉันจะเพิ่มว่าฉันทำสิ่งนี้มาประมาณ 16 ปีฉันรู้สึกแย่กับมันและรู้สึกขยะแขยงตัวเองด้วยซ้ำ อาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการคลายเครียดและพยายามแกล้งตัวเอง ฉันไม่รู้จะทำยังไงฉันคิดว่าจะไปตามมารยาทของคุณ แต่มันไม่ใช่เรื่องศีลธรรมในความคิดของฉันและฉันจะรู้สึกแย่กับมัน

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองด้วยสื่อลามกหรือโสเภณีจะไม่ช่วยแก้ปัญหาได้ การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองทำให้แย่ลงแน่นอน คำแนะนำเดียวคือการบำบัดกับนักเพศศาสตร์ ฉันไม่รู้ว่าคุณเขียนมาจากไหนมีคลินิกทางเพศหรือไม่ แต่นั่นคือสิ่งที่อินเทอร์เน็ตมีไว้ อย่าลังเลเพราะคุณกำลังสร้างนิสัยที่มักไม่เอื้อต่อการมีเพศสัมพันธ์ตามธรรมชาติ การที่คุณเขียนมันแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถต่อสู้กับมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ

กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ

เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต

เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra