ขอบคุณแอปคุมกำเนิดคุณจะไม่พลาดยาเม็ดคุมกำเนิดจากแพ็คเกจ โปรแกรมจะเตือนคุณด้วยสัญญาณเสียงว่าต้องกินยากี่โมงตามตารางการบริโภคที่ตกลงไว้ ดู 6 แอพคุมกำเนิดที่ดีที่สุดสำหรับสมาร์ทโฟนของคุณ
หากคุณลืมกินยาเม็ดคุมกำเนิดให้ติดตั้งแอปพลิเคชั่นบนโทรศัพท์ของคุณที่ช่วยให้คุณจำกินยาเป็นประจำ คุณสามารถเลือกจากโปรแกรมต่างๆด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและตัวเลือกเพิ่มเติมมากมายเช่นปฏิทินแสดงอาการ นอกจากนี้แอพพลิเคชั่นบางตัวช่วยให้คุณอย่าลืมเปลี่ยนแผ่นแปะคุมกำเนิดหรือแหวนเป็นประจำ
ดูคำแนะนำ 6 ข้อสำหรับแอปคุมกำเนิดบนมือถือ
1. Lady Pill Reminder
หน้าจอของแอปพลิเคชั่น Lady Pill Reminder ดูเหมือนตุ่มเม็ดยาคุมกำเนิดซึ่งทำให้โปรแกรมใช้งานง่ายและใช้งานง่าย ก่อนการใช้งานครั้งแรกคุณต้องพิจารณาว่าคุณกำลังใช้แท็บเล็ตประเภทใด (ตามกำหนดเวลา) และเวลาใด แอปจะส่งเสียงแจ้งเตือนทุกวันตามเวลาที่กำหนด (อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ได้รับยาหลอกคุณสามารถปิดการแจ้งเตือนในช่วงพักได้) นอกจากนี้คุณสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนให้ซื้อแท็บเล็ตอีกชุดและจดบันทึกเช่นวันที่เลือดออกเริ่มต้น แอปพลิเคชันมีให้บริการในภาษาโปแลนด์
2. การแจ้งเตือนการคุมกำเนิด
แอพคุมกำเนิดนี้ไม่เพียง แต่เตือนให้คุณกินยา แต่คุณยังสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนเมื่อคุณต้องการเปลี่ยนแผ่นแปะหรือแหวนคุมกำเนิดของคุณ อินเทอร์เฟซทำเหมือนปฏิทินซึ่งแต่ละวันจะถูกทำเครื่องหมายด้วยสีที่แตกต่างกันวันที่รับประทานแท็บเล็ตจะเป็นสีฟ้าและรอยแตกในแผลจะเป็นสีชมพู นอกจากนี้คุณสามารถกำหนดเสียงแจ้งเตือนของคุณเองและเนื้อหาของข้อความเตือนให้คุณกินยาได้ แอปพลิเคชันมีให้บริการในภาษาโปแลนด์
3. Lady Pill Alarm
แอปคุมกำเนิด Lady Pill Alarm มีลักษณะคล้ายกับ Lady Pill Reminder มากและมีตัวเลือกการจดบันทึกเพิ่มเติม คุณสามารถใส่ข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นอยู่หรืออาการที่ไม่คาดฝัน (เช่นการจำ) ในแต่ละวัน ข้อดีของแอปพลิเคชันคือความเป็นไปได้ในการปรับแต่งอินเทอร์เฟซในแบบของคุณ - เปลี่ยนสีเสียงและเนื้อหาของการแจ้งเตือนไอคอนที่ปรากฏถัดจากการแจ้งเตือนเป็นต้น แต่น่าเสียดายที่แอปพลิเคชันไม่มีให้บริการในภาษาโปแลนด์
อ่านเพิ่มเติม: การคุมกำเนิด: อะไรทำให้ยาคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพน้อยลง? ยา "หลัง": ทำงานอย่างไรและมีค่าใช้จ่ายเท่าไร? การจัดเก็บยาเม็ดคุมกำเนิดไม่เพียงพอจะทำให้ประสิทธิภาพลดลง4. myPill®การแจ้งเตือนการคุมกำเนิด
แอพคุมกำเนิดนี้นอกเหนือจากตัวเตือนการกินยาแล้วยังมีตัวเลือกเพิ่มเติมที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากมาย หนึ่งในนั้นคือปฏิทินซึ่งคุณสามารถทำเครื่องหมายอาการและความเป็นอยู่ที่ดีในแต่ละวันไม่ใช่เป็นคำพูด แต่มีไอคอน (เช่นหยดเลือดซึ่งหนึ่งในนั้นมีเลือดออกไม่เพียงพอและสามรายการคือเลือดออกมากนอกจากนี้ยังมีอีโมติคอนอารมณ์ หัวใจสายฟ้าแสดงอารมณ์ไม่ดี ฯลฯ ) นอกจากนี้แอปพลิเคชันจะติดตามเวลาที่แน่นอนที่คุณรับประทานยาและระบุว่า "สายเกินไป" "ตรงเวลา" "เร็วเกินไป" (สายเกินไปตรงเวลาเร็วเกินไป) เพื่อให้คุณสามารถควบคุมประสิทธิภาพของการคุมกำเนิดได้ แอปพลิเคชันมีให้บริการเป็นภาษาอังกฤษ
วิธีการคุมกำเนิด - เรียนรู้ข้อเท็จจริงที่น่าประหลาดใจ
สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณแอปคุมกำเนิดทำงานอย่างไร
ในแอปพลิเคชั่นคุมกำเนิดทั้งหมดการแจ้งเตือนจะถูกส่งไปในลักษณะเดียวกัน: เมื่อถึงเวลาที่ตั้งไว้โทรศัพท์จะส่งเสียงบี๊บและ / หรือสั่นและนอกจากนี้หน้าจอจะแสดงการแจ้งเตือนให้ใช้แท็บเล็ต หากเราไม่ได้มองโทรศัพท์เป็นเวลานานหลังจากเวลาที่กำหนดแอปพลิเคชันจะตอบสนองอีกครั้ง - และอื่น ๆ จนกว่าเราจะกินยาและปิดหน้าจอการแจ้งเตือน
ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้แอปพลิเคชันคุณต้องตั้งค่าประเภทแท็บเล็ตที่คุณกำลังใช้ (24 + 4, 21 + 7, 28) และเวลาที่โทรศัพท์ควรส่งเสียงบี๊บ (หรือสั่น)
5. การแจ้งเตือนยาคุมกำเนิด
แอปพลิเคชั่นเตือนยาคุมกำเนิดอยู่ในรูปแบบของปฏิทินพร้อมวันที่คุณต้องกินยา ด้านล่างคุณจะเห็นจำนวนแท็บเล็ตที่คุณได้รับไปแล้วและจำนวนที่เหลืออยู่จนสุดแถบ ตัวเลือกที่มีประโยชน์มากคือตารางที่แอปพลิเคชันระบุวันที่ของช่วงเวลาถัดไปโดยอัตโนมัติ ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถวางแผนวันหยุดของคุณได้ล่วงหน้าเพื่อไม่ให้มีเลือดออกในระหว่างนั้น แอปพลิเคชันมีให้บริการเป็นภาษาอังกฤษ
6. ปฏิทิน WomanLog
แอปพลิเคชั่นที่กว้างขวางมากซึ่งมีหน้าที่พื้นฐานคือการวิเคราะห์รอบประจำเดือนและวันที่มีประจำเดือน แต่หนึ่งในตัวเลือกที่เป็นไปได้คือการตั้งค่าการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการใช้ยาคุมกำเนิด ยิ่งไปกว่านั้น WomanLog ยังสามารถส่งการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการใช้ยาอื่น ๆ เช่นยาป้องกันวิตามินยาปฏิชีวนะยานอนหลับเป็นต้นดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้หญิงที่เตรียมการหลายอย่างในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้คุณสามารถทำเครื่องหมายอารมณ์น้ำหนักอุณหภูมิอาการที่มาพร้อมกับรอบเดือน (เจ็บเต้านมบวมสิวความอยากอาหารเพิ่มขึ้น) ทุกวัน บนพื้นฐานของพวกเขาแอปพลิเคชันจะสร้างกราฟที่ช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงในวัฏจักรในช่วงหลายเดือน เมนูมีให้บริการในภาษาโปแลนด์