ฉันอายุ 20 ปีและมีน้ำหนักเกินเล็กน้อย - เมื่อฉันสูง 175 ฉันหนัก 65 กก. และฉันต้องการลดไขมัน การดำเนินการของการเตรียมการนี้คืออะไร? สามารถรับประทานร่วมกับยาคุมกำเนิดได้หรือไม่และไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย?
ตามค่าดัชนีมวลกายของคุณคุณไม่ได้มีน้ำหนักเกิน สำหรับคุณมันคือ 21 และบรรทัดฐานคือ 20-25 ฉันเสนอให้เพิ่มปริมาณการออกกำลังกายซึ่งจะช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันและทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น CLA หรือกรดไลโนเลอิกคอนจูเกตไม่มีปฏิกิริยากับยาเม็ดคุมกำเนิด เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและไม่ทำร้ายคุณ อย่างไรก็ตามฉันขอแนะนำให้ลงทุนในการเต้นแอโรบิคหรือยิมหรือสระว่ายน้ำ 4 ครั้งต่อสัปดาห์
อ่านเพิ่มเติม:
ยาเม็ดคุมกำเนิด - ประเภทชื่อการกระทำ (บทความหลักที่สำคัญที่สุด)
อะไรทำให้ยาคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพน้อยลง?
ฮอร์โมนคุมกำเนิด - ประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดแผ่นแปะและอุปกรณ์
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Małgorzata Krukowskaศูนย์การศึกษาการลดน้ำหนักและโภชนาการ "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl มือถือ 0880 320 590 โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์"
