เมื่อลดความอ้วนเป็นที่น่าผิดหวัง ทำไมฉันถึงไม่พอใจกับหุ่นที่ผอมบาง?

คุณเคยลดน้ำหนักหลายครั้งหรือไม่? หลังจากผ่านไปหลายเดือนปีที่เต็มไปด้วยการเสียสละลองใช้วิธีต่างๆในที่สุดคุณก็ "สูญเสีย" ปอนด์ส่วนเกินได้หรือไม่ คุณผอม แต่คุณไม่สนุกกับมัน? ทำไมผลการลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยมสามารถสร้างความผิดหวังได้ Dr. n. Patrycja Kłósekนักกำหนดอาหารทางคลินิกผู้ฝึกสอนจากศูนย์บำบัดโรคอ้วน Paleta Diet

การลดน้ำหนัก - นี่คือชื่อสามัญของกระบวนการลดน้ำหนักส่วนเกินซึ่งเป็นอาการของน้ำหนักเกินและโรคอ้วน โรคอ้วนเป็นโรคที่มีความซับซ้อนเรื้อรังโดยไม่มีแนวโน้มที่จะแก้ไขได้เองซึ่งนำไปสู่โรคร้ายแรงอื่น ๆ มันเป็นความเสี่ยงอย่างมาก หัวใจวายเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูงโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์

อ่านเพิ่มเติม: การลดน้ำหนักอย่างได้ผล - บัญญัติ 10 ประการในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพคุณเป็นโรคอ้วนหรือไม่? ตรวจสอบว่าแพทย์ของคุณควรปฏิบัติต่อคุณอย่างไร - สาเหตุการรักษาและผลที่ตามมา

เรารับรู้คนที่เป็นโรคอ้วนได้อย่างไร?

- น่าเสียดายที่ลัทธิของคนรูปร่างผอมที่นำเสนอต่อเราในสื่อนั้นหมายความว่าการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนไม่ได้ถูกมองว่าเป็นโรค แต่เป็นความบกพร่องทางสุนทรียศาสตร์ ในความเป็นจริงแนวโน้มนี้เป็นผลดีต่อสังคมเนื่องจากผลกระทบด้านสุขภาพข้างต้น แต่ในทางกลับกันในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนจำนวนมากนำไปสู่ปัญหาด้านภาพลักษณ์อารมณ์และสังคมมากมาย - ดร. Patrycja Kłósekกล่าว

คนที่เป็นโรคอ้วนมักจะมีความภาคภูมิใจในตนเองและประสิทธิผลลดลงพวกเขารู้สึกว่าถูกตีตรา การศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนอ้วนมักไม่ค่อยออกจากบ้านมีปัญหาในการเข้าสังคมและมีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างชาย - หญิง ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขามักมีปัญหาในการทำงานเป็นมืออาชีพพวกเขาถูกเลือกปฏิบัติในที่ทำงานมีรายได้น้อยลงและทำงานได้แย่ลงในการสัมภาษณ์งาน นายจ้างมองว่าพวกเขาเป็นคนที่ขาดงานบ่อยขี้เกียจและถูกทอดทิ้ง การรับรู้ดังกล่าวเป็นอันตรายต่อพวกเขาอย่างมาก

บทความแนะนำ:

น้ำหนักขึ้นหรือฉันเกลียดคุณเพราะคุณอ้วน

"ในที่สุดเมื่อฉันลดน้ำหนัก ... "

เมื่อผ่านประสบการณ์ทางอารมณ์มากมายคนอ้วนตัดสินใจเริ่มการรักษาและลดน้ำหนักเขาหรือเธอก็เริ่มมีส่วนร่วมในการควบคุมอาหารการออกกำลังกาย ฯลฯ และมักจะประสบความสำเร็จ - นี่เป็นเพราะปัจจัยที่กล่าวมาข้างต้นทั้งหมดที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเธอกระตุ้นให้เธอดำเนินการอย่างเข้มข้นมากขึ้น - ดร. Patrycja Kłósekกล่าว

ประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนการเป็นโรคอ้วนมักจะโหดร้ายน่าเศร้าทำให้ต้องถอนตัวออกจากชีวิตส่วนตัวและสังคมในหลาย ๆ ด้านทำให้ผู้ป่วยโรคอ้วนเชื่ออย่างยิ่งว่าหลังจากลดน้ำหนักแล้วเมื่อพวกเขามีน้ำหนักตัวที่แข็งแรงชีวิตปัจจุบัน จะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น พวกเขาจะเริ่มชอบพวกเขาจะพบคู่ถาวรพวกเขาจะบังคับมากขึ้นพวกเขาจะชอบซึ่งกันและกันพวกเขาจะมีเสน่ห์เซ็กซี่และมีความสุข

- แต่บ่อยครั้งที่เมื่อพวกเขาบรรลุเป้าหมายเมื่อพวกเขามองไปที่หุ่นเพรียวในฝันหรือตัวบ่งชี้น้ำหนักที่แสดงค่าที่ต้องการเป็นกิโลกรัมพวกเขารู้สึกผิดหวัง บางครั้งฉันได้ยินจากผู้ป่วยที่น้ำหนักลดลง 20 หรือ 30 กิโลกรัมคำว่า "ฉันมองไม่เห็นว่าฉันดูดีขึ้น" "ฉันยังคงมองในแบบที่ฉันมอง" - ดร. Patrycja Kłósekกล่าว แล้วอะไรคือเหตุผลสำหรับอาชีพที่เรารู้สึกหลังจากลดน้ำหนัก?

"ฉันลดน้ำหนัก แต่ไม่มีใครเห็น"

- ระหว่างลดน้ำหนักคนไข้ของฉันรอให้สามีสังเกตว่าน้ำหนักลดลงและให้เพื่อนร่วมงานอนุมัติ พวกเขารู้สึกขมขื่นเมื่อไม่มีใครสังเกตเห็นมัน จากความหึงหวงขาดความสนใจหรือเพียงเพราะกลัวคนจะแสดงความคิดเห็นแสดงความคิดเห็น พวกเขาไม่ต้องการทำให้คนที่ลดน้ำหนักขุ่นเคืองพวกเขาจึงแสร้งทำเป็นว่าพวกเขาไม่เห็นมัน มันเกิดขึ้นที่พวกเขาหันไปจากเธอเลิกทำความรู้จักกับเธอมิตรภาพความสัมพันธ์เพราะพวกเขากลัวว่าถ้าเธอมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายบุคลิกและนิสัยใจคอของเธอก็เปลี่ยนไปเช่นกันทุกสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเห็นคุณค่าชอบและรักเธอ - เธอกล่าว ดร. Patrycja Kłósek

ในขณะเดียวกันผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนเน้นย้ำว่าพวกเขาต้องการผล WOW มากแค่ไหน! - ชื่นชมยินดีและชมเชย เป็นการแสดงความขอบคุณต่อการต่อสู้ความพยายามและความเสียสละของพวกเขาในการต่อสู้กับโรคร้าย

"ฉันลดน้ำหนัก แต่ปัญหายังไม่จบ"

เป็นแนวโน้มที่พบบ่อยในผู้ป่วยโรคอ้วนที่จะเห็นต้นตอของปัญหาชีวิตในโรคนี้ พวกเขาคิดว่า: "ฉันอ้วน / อ้วนนั่นเป็นสาเหตุที่ไม่มีใครชวนฉันไปปาร์ตี้พูดคุยกับฉันฉันไม่เข้ากับคู่ของฉันชีวิตแต่งงานของฉันพังทลายลูก ๆ ของฉันไม่เคารพฉัน แต่ทันทีที่ฉันผอมปัญหาทั้งหมดก็จะผ่านไป"

- ประสบการณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพส่งผลต่อความสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมและสร้างปัญหาในการทำงานในชีวิตประจำวัน แต่ขอยอมรับกับตัวเองว่าความเจ็บป่วยและวิธีที่คนอื่นมองว่าไม่ใช่สาเหตุของปัญหาและความล้มเหลวในชีวิตประจำวันทั้งหมดของเรา คุณไม่สามารถตำหนิทุกอย่างเกี่ยวกับโรคได้ อาจเป็นความผิดของบุคลิกภาพสภาพภายนอก ฯลฯ ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับความหนาของเนื้อเยื่อไขมัน - ดร. Patrycja Kłósekกล่าว

"ฉันลดน้ำหนัก แต่หุ่นดูไม่สวย"

ผู้ป่วยโรคอ้วนมักให้ความสำคัญกับกระบวนการลดความอ้วนด้วยตัวเองและลืมดูแลผิวซึ่งแตกลายเนื่องจากการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมันและเกิดรอยแตกลายและเซลลูไลท์ ที่แขนหน้าท้องต้นขาและก้นเรียกว่า ผิวหนังยื่นออกมา และยิ่งโรคอ้วนมีมากขึ้นเท่าใดก็ยิ่งมีขนาดใหญ่มากขึ้นเท่านั้นก็ยิ่งขัดขวางสุขอนามัยชีวิตที่ใกล้ชิดและการทำงานประจำวัน

อ่านเพิ่มเติม:
โรคอ้วนและผิวหนัง - ปัญหาทางผิวหนังของคนอ้วน

มันเกิดขึ้นที่ผู้ป่วยโรคอ้วนระหว่างหรือหลังการลดน้ำหนักรู้สึกผิดหวังกับรูปลักษณ์ใหม่ของร่างกาย ท้ายที่สุดพวกเขาใฝ่ฝันที่จะสวมกระโปรงสั้นเสื้อแขนกุดชุดเดรสที่มีคอเสื้อหลังจากทำตัวให้ผอม ยิ่งพวกเขาสูญเสียน้ำหนักมากเท่าไหร่ผิวก็จะยิ่งกระชับ แน่นอน - พวกเขาฝัน ไม่มีใครบอกพวกเขาหรือพวกเขาลืมไปว่าผิวหนังไม่มีคุณสมบัติวิเศษและไม่หดตัวเหมือนในภาพถ่ายที่ปรับแต่งในโปรแกรมกราฟิก การกำจัดส่วนเกินมักต้องอาศัยการแทรกแซงของศัลยแพทย์ตกแต่ง

การยืดของผิวหนังภายใต้อิทธิพลของเนื้อเยื่อไขมันเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติ น่าเสียดายที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้ - แต่ผิวหนังส่วนเกินที่ปรากฏหลังการลดน้ำหนักไม่ควรกีดกันการรักษาภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเพียงอย่างเดียว ด้วยน้ำหนักที่ลดลงทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง ร่างกายมีประสิทธิภาพมากขึ้นมีประสิทธิภาพมากขึ้นและโรคที่เป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคอ้วนจะหายไปหรือไม่รุนแรงขึ้น นี่คือคุณค่าที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ผิวที่ยังคงอยู่หลังจากลดน้ำหนักเป็นหลักฐานยืนยันความคงอยู่ เมื่อเริ่มการรักษาคุณต้องระวังว่าผลข้างเคียงดังกล่าวอาจปรากฏขึ้นและดำเนินการเพื่อแก้ไขล่วงหน้าดร. Patrycja Kłósekกล่าว

บทความแนะนำ:

ผิวส่วนเกินหลังการลดน้ำหนัก? การดำเนินการมันจำเป็นจะช่วยได้

เพื่อไม่ให้ผิดหวังหลังจากลดน้ำหนักระหว่างการบำบัด:
- จำไว้ว่าคุณไม่ได้รักษาเพื่อคนอื่นและเพื่อความชื่นชมของพวกเขา แต่เพื่อตัวคุณเองและสุขภาพของคุณ
- พูดคุยกับคนที่คุณรักอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของคุณและขอให้พวกเขาสนับสนุนคุณด้วยคำพูดที่ดี
- จำไว้ว่าผิวของคุณหลังการลดน้ำหนักอาจไม่มีวันสมบูรณ์แบบ - เคลื่อนไหวออกกำลังกายใช้เครื่องสำอางเพื่อช่วยให้มันหดตัว แต่โปรดทราบด้วยว่าคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือในการผ่าตัดเพื่อให้ร่างกายของคุณดูเหมือนตอนนั้น ก่อนเกิดโรค;
- มองตัวเองด้วยความชื่นชมภูมิใจในตัวเองและให้รางวัลตัวเองแม้ผลการลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อย - ไม่มีใครจะชื่นชมคุณมากไปกว่าตัวคุณเองเพราะไม่มีใครรู้ดีไปกว่าคุณว่าการต่อสู้กับน้ำหนักเกินและโรคอ้วนนั้นยากแค่ไหน

สำคัญ

Poradnikzdrowie.pl สนับสนุนการรักษาที่ปลอดภัยและชีวิตที่สง่างามของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน
บทความนี้ไม่มีเนื้อหาใด ๆ ที่เลือกปฏิบัติหรือตีตราผู้ที่เป็นโรคอ้วน

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Magdalena Gajda ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนและการเลือกปฏิบัติต่อคนอ้วน ประธานมูลนิธิเพื่อผู้ที่เป็นโรคอ้วน OD-WAGA ผู้ตรวจการแผ่นดินทางสังคมเพื่อสิทธิของผู้ที่เป็นโรคอ้วนในโปแลนด์และตัวแทนของโปแลนด์ในแนวร่วมยุโรปสำหรับผู้ที่อยู่กับโรคอ้วน ตามอาชีพ - นักข่าวที่เชี่ยวชาญด้านปัญหาสุขภาพเช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญด้านประชาสัมพันธ์การสื่อสารทางสังคมการเล่าเรื่องและ CSR ส่วนตัว - อ้วนตั้งแต่เด็กหลังผ่าตัดลดความอ้วนในปี 2553 น้ำหนักเริ่มต้น 136 กก. น้ำหนักปัจจุบัน - 78 กก.