ฉันไม่รู้สึกหิวมาหลายวัน ฉันไม่สามารถกินอะไรได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง และตอนกลางคืนฉันนอนไม่หลับ เกิดอะไรขึ้นกับฉัน?
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณไม่หิว
1. บางทีคุณอาจเพิ่งลดน้ำหนักอย่างเข้มข้นโดยใช้อาหารที่มีแคลอรี่ต่ำมากซึ่งส่งผลให้กระเพาะอาหารหดตัวลดอัตราการเผาผลาญและลดความต้องการพลังงาน
2. อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นความเครียดอย่างรุนแรงหรือความรู้สึกรักซึ่งช่วยลดความรู้สึกหิวได้เช่นกัน เกิดจากการทำงานของอะดรีนาลีนซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นหรือสารสื่อประสาทเช่นเซโรโทนินและโดพามีน เซโรโทนินและโดปามีนที่หลั่งออกมาระหว่างการตกหลุมรักทำให้รู้สึกมีความสุขสนุกสนานอารมณ์ดีขึ้นและลดความอยากอาหาร
3. อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นภาวะซึมเศร้าภาวะของอารมณ์ซึมเศร้าเป็นเวลานาน
ปัญหาในการควบคุมความอยากอาหารค่อนข้างซับซ้อน ในมลรัฐมีศูนย์กลางของความหิวและความอิ่มซึ่งข้อมูลจากร่างกายทั้งหมดไหลผ่านเซลล์ประสาทและผ่านสารที่เดินทางไปกับเลือด น้ำตาลในเลือดที่ลดลงเป็นสัญญาณที่เพิ่มความรู้สึกหิว ในทางกลับกันเนื้อเยื่อไขมันจะหลั่งฮอร์โมนเลปตินซึ่งไปถึงสมองด้วยเลือดจะส่งข้อมูลที่ช่วยลดความรู้สึกหิว ดังนั้นหากยังคงมีอาการนี้อยู่และน้ำหนักตัวของคุณเริ่มลดลงควรไปพบแพทย์ ขอแสดงความนับถืออย่างสูง
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Agnieszka Ślusarskaเจ้าของคลินิกอาหาร 4LINE หัวหน้านักกำหนดอาหารประจำคลินิกศัลยกรรมตกแต่งของ Dr. A. Sankowski โทร.: 502 501 596, www.4line.pl
