สิ่งที่ส่งเสริมการก่อตัวของเส้นเลือดขอด?

เส้นเลือดขอดไม่เพียง แต่เป็นความบกพร่องทางสุนทรียศาสตร์เท่านั้น แต่ยังเป็นโรคที่เรียกว่าหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ ทุกเสาที่สองและทุกขั้วที่สามมีปัญหานี้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาจะนำไปสู่เซลลูไลติสและเป็นแผลและส่งเสริมการก่อตัวของลิ่มเลือด ดูสิ่งที่เอื้อต่อเส้นเลือดขอด

เลือดไหลผ่านหลอดเลือดแดงอย่างรวดเร็วเนื่องจากหัวใจถูกทุบ แต่การกลับมานั้นยากกว่ามาก - มีความดันในหลอดเลือดดำน้อยลงและที่ขาจะต้องเอาชนะแรงโน้มถ่วง หลอดเลือดดำจะทำงานได้ดีตราบเท่าที่ผนังของมันยังสปริงเพียงพอและวาล์วที่ทำให้เลือดไหลย้อนกลับทำงานได้อย่างถูกต้อง กล้ามเนื้อขา (ปั๊มกล้ามเนื้อ) ยังรองรับเส้นเลือด เมื่อเราเคลื่อนไหวพวกมันจะหดตัวและบีบรัดหลอดเลือดช่วยในการลำเลียงเลือด ปัญหาเริ่มต้นเมื่อหลอดเลือดดำสูญเสียความยืดหยุ่น จากนั้นวาล์วจะไม่ปิดและเลือดบางส่วนที่ไหลเข้าสู่หัวใจจะเริ่มถอยหลัง และเมื่อมันอยู่ในหลอดเลือดดำมันจะกดทับกับผนังด้วยแรงกดที่เพิ่มขึ้นทำให้ยืดออกและทำให้เสียรูปอย่างถาวร ผลกระทบนี้สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า มันสร้างเส้นเลือดขอดที่ไม่น่าดู - เป็นสีฟ้าโค้งนูนใต้ผิวหนัง

อ่านเพิ่มเติม: VEINS: การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยได้

อาการที่มาพร้อมกับความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ

ขั้นแรกคุณจะรู้สึกว่าขาหนักเมื่อวันผ่านไป จะมาพร้อมกับอาการบวมรอบ ๆ ข้อเท้าตะคริวที่น่องรู้สึกชาแสบร้อนผิวหนังคัน ในระยะนี้สามารถหยุดโรคได้ หากคุณไม่ทำเช่นนี้ตาข่ายของเส้นเลือดฝอยขยาย (เส้นเลือดแมงมุม) จะปรากฏขึ้นที่ขาจะมีอาการบวมและเส้นเลือดขอด
เส้นเลือดขอดที่ไม่ได้รับการรักษาจะนำไปสู่การอักเสบของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและการพัฒนาของแผล พวกมันส่งเสริมการอุดตันของเลือดและภาวะลิ่มเลือดอุดตันซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะเส้นเลือดอุดตันในปอดอย่างรุนแรง ปัจจัยบางอย่างที่เอื้อต่อการเกิดเส้นเลือดขอดนั้นอยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา: อายุ (เส้นเลือดจะยืดหยุ่นน้อยลงตามอายุ) หรือเพศ (ผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่า) อย่างไรก็ตามการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้องและนิสัยที่ไม่ดีก็มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือด ควรเปลี่ยนเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงเป็นเวลาหลายปี

โรคที่ดีต่อเส้นเลือดขอด

ซึ่งรวมถึง: โรคข้อเข่าเสื่อมเนื้องอกและการอักเสบของมดลูกและรังไข่เนื้องอกในช่องท้องที่ทำให้เลือดไหลออกไม่ดีโรคลำไส้อักเสบโรคไตโรคฮอร์โมนไทรอยด์โรคเบาหวาน ยิ่งไปกว่านั้นข้อบกพร่องที่มีมา แต่กำเนิดของลิ้นของหลอดเลือดดำขั้นตอนการผ่าตัดที่สำคัญ (โดยเฉพาะในช่องท้องกระดูกเชิงกรานและขา) การบาดเจ็บ (กระดูกเชิงกรานแตกหักและกระดูกขายาว)

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการก่อตัวของเส้นเลือดขอด

OVERWEIGHT และ OBESITY กิโลกรัมที่ไม่จำเป็นเพิ่มภาระที่ขา เลือดต้องไหลผ่านหลอดเลือดมากขึ้นและอยู่ภายใต้แรงกดดันที่มากขึ้นและเส้นเลือดที่เปราะบางก็ไม่ได้จัดการกับสิ่งนี้เสมอไป โรคอ้วนในช่องท้องเป็นอันตรายเนื่องจากไขมันส่วนเกินในส่วนเหล่านี้ขัดขวางการไหลเวียน

ขาตั้งและที่นั่งยาว หากคุณทำงานยืนขึ้นหรือนั่งที่โต๊ะทำงานเป็นเวลาแปดชั่วโมงทางไปสู่หัวใจของคุณจะถูกปิดกั้นด้วยเลือดและกล้ามเนื้อขาของคุณไม่ทำงานดังนั้นความเสี่ยงที่เลือดจะหยุดนิ่งในเส้นเลือดของคุณจึงเพิ่มขึ้น ดังนั้นเมื่อคุณยืนเป็นเวลานานให้ก้าวจากเท้าหนึ่งไปอีกเท้าปีนขึ้นปลายเท้าซิทอัพสักสองสามครั้ง อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังนั่งเดินเป็นระยะ ๆ ขยับขาของคุณใต้โต๊ะทำงาน (เช่นปีนขึ้นไปเขย่าตัวเดินเข้าที่ม้วนเท้าเป็นวงกลม) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเก้าอี้ที่นุ่มสบาย - น้ำหนักของร่างกายควรอยู่ที่บั้นท้ายไม่ใช่ที่ต้นขา วางที่วางเท้าไว้ใต้โต๊ะและวางขาตรงไว้ (อย่าขวาง) อย่าไขว้ขาและนั่งบนขาที่โค้งงอ แทนที่จะใช้ลิฟต์ให้ขึ้นบันได

อุณหภูมิสูง. เนื่องจากความร้อนหลอดเลือดดำจึงขยายตัวและเลือดจะไหลช้าลงไปที่หัวใจซึ่งช่วยในการกักเก็บ ดังนั้นอย่าหักโหมกับการอาบแดด (ในแสงแดดในห้องอาบแดด) หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนการบีบอัดโคลนอย่าไปซาวน่าอย่าใช้การกำจัดขนด้วยขี้ผึ้งร้อน

การโอเวอร์โหลดกีฬา การเคลื่อนไหวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหลอดเลือดดำตราบใดที่ไม่ต้องออกแรงมากเกินไป ดังนั้นหลีกเลี่ยงการขี่จักรยานเดินป่าวิ่งระยะยาวเป็นเวลานาน หลอดเลือดดำยังไม่ใช้สำหรับการออกกำลังกายที่แข็งแรงเช่นการยกน้ำหนักเนื่องจากทำให้ความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นมากเกินไปการบีบอัดหลอดเลือดที่อยู่บริเวณนั้นจึงป้องกันการไหลเวียนของเลือด หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นเส้นเลือดขอดการขี่ม้าและการปีนเขาก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นกัน
(โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกระเป๋าเป้สะพายหลังขนาดใหญ่) เทนนิสสควอช

รองเท้าส้นสูง. ทิ้งส้นเท้าไว้ในโอกาสพิเศษเพราะส้นที่สูงเกินไป (เกิน 5 ซม.) จะเปลี่ยนพลวัตของการเดินโดยสิ้นเชิง: กล้ามเนื้อเท้าไม่ทำงานและการทำงานของกล้ามเนื้อน่องมี จำกัด (เรียกว่าการเดินของนก) ในทางกลับกันจมูกที่แคบเกินไปจะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดที่เท้า

การตั้งครรภ์และการเกิด ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรกผู้หญิงคนที่สี่ทุกคนจะเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือดขอด (ไม่เพียง แต่ขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคริดสีดวงทวารทวารหนักด้วย) และผู้หญิงทุกคนที่สองในถัดไป เกิดขึ้นเมื่อวาล์วที่ขาหนีบทำงานผิดปกติ - หากปิดไม่สนิทเลือดจะหดตัวและเส้นเลือดที่ต้นขากว้างขึ้น ทั้งนี้เนื่องจากความดันในท้องของหญิงตั้งครรภ์สูง นอกจากนี้ในมารดาในอนาคตปริมาณเลือดจะเพิ่มขึ้น (ประมาณ 2 ลิตร) และระบบไหลเวียนโลหิตจะต้องมีอยู่ด้วย หากหญิงตั้งครรภ์ไม่เดินหรือออกกำลังกายเส้นเลือดขอดแทบจะแน่นอน

การบำบัดด้วยฮอร์โมน ยาเม็ดคุมกำเนิดเช่น HRT อาจมีส่วนในการพัฒนาเส้นเลือดขอด (ฮอร์โมนทำให้โครงสร้างของผนังหลอดเลือดอ่อนแอลง) ดังนั้นก่อนที่นรีแพทย์จะสั่งยาให้คุณบอกเขาเกี่ยวกับอาการของคุณที่เกี่ยวข้องกับความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ

บุหรี่ นิโคตินช่วยเร่งการทำลายผนังหลอดเลือดทำให้หลอดเลือดดำแคบลงและกลายเป็นปูน เมื่อคุณสูบบุหรี่ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน