ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 24 ฉันต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีสุขภาพดี โปรตีนถั่วเหลืองจะช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?
จากโปรตีนจากพืชคุณสามารถใช้ได้เช่นถั่วเหลืองข้าวและโปรตีนจากกัญชาอย่างไรก็ตามไม่มีสิ่งใดที่จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้หากไม่มีสมดุลอาหารที่เหมาะสม คุณต้องพิจารณาอย่างละเอียดเกี่ยวกับธาตุอาหารหลักทั้งหมดของอาหารและคุณค่าของพลังงานการกระจายของมื้ออาหาร ฯลฯ เราขอแนะนำโปรตีนจากอาหารเสริมเมื่อไม่สามารถครอบคลุมความต้องการกรดอะมิโนจากอาหารได้
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Agnieszka Ślusarskaเจ้าของคลินิกอาหาร 4LINE หัวหน้านักกำหนดอาหารประจำคลินิกศัลยกรรมตกแต่งของ Dr. A. Sankowski โทร.: 502 501 596, www.4line.pl
