อุปกรณ์เสริมเท้าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่ต้องการดูแลขา และมันก็คุ้มค่าที่จะทำเพราะเท้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่เราดูแลน้อยที่สุด คุณควรมีอุปกรณ์เสริมเท้าอะไรที่บ้านเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการดูแลที่เหมาะสม
สารบัญ:
- อุปกรณ์เสริมสำหรับเท้า: การกำจัดหนังกำพร้าที่ขาดเลือด
- อุปกรณ์เสริมสำหรับเท้า: นวดเท้า
- อุปกรณ์เสริมสำหรับเท้า: สำหรับข้าวโพดและแผลพุพอง
อุปกรณ์เสริมเท้าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่ต้องการดูแลเท้า นี่มักเป็นส่วนที่ถูกละเลยมากที่สุดในร่างกาย แต่ก็สมควรได้รับการดูแลเพราะมันแบกรับภาระทั้งหมดนั่นคือเรานอกจากนี้เท้ายังต้องสัมผัสกับรอยถลอกการเสียดสีเหงื่อ ... ดังนั้นเรามาให้ความสะดวกสบายเล็กน้อยและดูแลพวกเขาอย่างเหมาะสมเพื่อให้บริการเราเป็นเวลาหลายปี
การดูแลเท้าทุกวันควรเป็นไปตามธรรมชาติเช่นการแปรงฟัน มิฉะนั้นเราจะเปิดเผยให้พวกเขาซ่อนอยู่ในรองเท้าที่อับเกือบตลอดทั้งวันเพื่อการระคายเคือง รอยแตกบนส้นเท้าข้าวโพดรอยถลอกเป็นผลมาจากการดูแลไม่เพียงพอหรือขาดการดูแล เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การรู้ว่าเท้าที่ถูกทอดทิ้งเป็นอาชญากรรมไม่เพียง แต่ในแง่ของความสวยงามเท่านั้นข้าวโพดหรือการติดเชื้อราเป็นโรคที่ควรได้รับการรักษา
โชคดีที่เคล็ดลับในการดูแลและสุขอนามัยง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอนทำให้เท้าของเราอยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ เราต้องมีอุปกรณ์เสริมเท้าที่เหมาะสมและมีเวลาว่างสักสองสามนาทีสำหรับสิ่งนี้
อ่านเพิ่มเติม:
เล็บเท้าบำบัดคืออะไร?
Home SPA สำหรับเท้าและมือ
ดูแลเท้าทีละขั้นตอน
อุปกรณ์เสริมสำหรับเท้า: การกำจัดหนังกำพร้าที่ขาดเลือด
ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของเท้าของเราคือหนังกำพร้าที่แข็งและบางครั้งส้นเท้าแตก สาเหตุของโรคเหล่านี้คือการขาดการดูแลดังกล่าวการสวมรองเท้าอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้อากาศถ่ายเทได้ยาก แต่ยังรวมถึงกายวิภาคศาสตร์ด้วย ผิวแห้งที่เท้ามากเกินไปเกิดจากต่อมไขมันจำนวนค่อนข้างน้อย
เพื่อให้เท้ามีความเนียนนุ่มควรใช้การอาบน้ำมาสก์หรือขัดผิว อุปกรณ์เสริมพิเศษยังมีประโยชน์ที่จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ภูเขาไฟ
เป็นเครื่องมือที่รู้จักกันดีในการทำให้ผิวที่เท้าเรียบเนียน แต่ปัจจุบันไม่แนะนำให้ใช้ด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัย หินภูเขาไฟธรรมชาติหรือหินสังเคราะห์มีพื้นผิวที่มีรูพรุนซึ่งจุลินทรีย์สามารถเจริญเติบโตได้
หากเราคุ้นเคยกับการขจัดผิวหนังที่ตายแล้วด้วยหินภูเขาไฟเรามาทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออย่างสม่ำเสมอ หลักการพื้นฐานของการใช้หินภูเขาไฟคือใช้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง มิฉะนั้นหนังกำพร้าที่ถูกขจัดออกไปจะเติบโตและทำให้เคราตินเข้มข้นขึ้นซึ่งจะเพิ่มขึ้นไม่ได้ขจัดปัญหา
ขูด
เป็นอุปกรณ์ที่ใช้กำจัดหนังกำพร้าที่มีลักษณะแข็งและแข็งเช่นเดียวกับที่ส้นเท้า ตะแกรงสามารถทำจากโลหะหรือกระดาษทราย ตะแกรงโลหะมีความทนทานมากกว่า แต่ยังมีความก้าวร้าวต่อผิวหนังมากขึ้น
กระดาษที่ปิดทับจะบอบบางกว่าและไม่เพียง แต่ช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวเรียบเนียนอีกด้วย ดังนั้นจึงมักเป็นแบบสองด้าน - หยาบและละเอียด ความถี่ในการใช้คล้ายกับหินภูเขาไฟ
ฟองน้ำขูด
ทำงานเหมือนกระต่ายขูดทั่วไป แต่ใช้งานง่ายกว่า เนื่องจากมีความยืดหยุ่นจึงถูหนังกำพร้าในจุดที่ยากต่อการเข้าถึงได้ง่ายเช่นใต้นิ้วมือ ไม่ระคายเคืองผิวและใช้ได้ทั้งผิวแห้งและเปียก
สิ่วส้น
อุปกรณ์เสริมเท้านี้มาพร้อมกับใบมีดโกนขนาดเล็ก ใช้เพื่อเฉือนหนังกำพร้าที่แข็งส่วนใหญ่มาจากส้นเท้า การใช้อุปกรณ์นี้ต้องมีการฝึกฝนเนื่องจากง่ายต่อการทำลายผิวหนัง ควรใช้คัตเตอร์หลังจากแช่เท้าจนทั่วแล้ว เครื่องมือต้องได้รับการฆ่าเชื้อบ่อยครั้งและต้องเปลี่ยนใบมีดโกนเป็นประจำ
ไฟล์ไฟฟ้า
อุปกรณ์เสริมที่ทันสมัยที่ช่วยในการขัดถูและทำให้เท้าเรียบเนียน ด้วยแบตเตอรี่ทำให้ไฟล์ทำงานให้เราได้ - ชิ้นส่วนที่หมุนได้ของอุปกรณ์เสริมจะถูบริเวณที่มีความหยาบกร้านบนเท้าอย่างระมัดระวังในอัตราที่คุณเลือก ไฟล์ไฟฟ้ามักจะมีความเร็วสองหรือสามระดับซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพทั้งในการปรับขนาดเล็กลงและขจัดความแข็งที่มากขึ้น
ตรวจสอบเท้าของคุณ
อุปกรณ์เสริมสำหรับเท้า: นวดเท้า
ในการคลายเท้าและผ่อนคลายเล็กน้อยควรนวดเป็นครั้งคราว นอกจากนี้ยังแนะนำให้นวดเท้าเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคไขข้อหรือความเสื่อม ช่วยกระตุ้นตัวรับที่เท้ากระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อซึ่งทำให้เท้าที่เหนื่อยล้าผ่อนคลายได้ง่ายขึ้น
เครื่องนวดไม้
พวกเขาเป็นเพียงลูกกลิ้งไม้ที่เคลื่อนย้ายได้ของพื้นผิวที่หลากหลายโดยมีเส้นโครงขนาดเล็กหรือใหญ่กว่า เพียงแค่วางเท้าของคุณลงบนพวกเขาแล้วค่อยๆขยับไปมา การนวดเพื่อป้องกันโรคสามารถทำได้หลายครั้งต่อวันเป็นเวลา 5-20 นาทีและเมื่อใดก็ตามที่เรารู้สึกว่าเท้าของเราเจ็บหลังจากวันที่วุ่นวาย
เครื่องนวดไฟฟ้า
ช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของเท้าด้วยกิจกรรมตลอดทั้งวันไม่เพียง แต่ต้องขอบคุณการนวดเท่านั้น แต่ยังต้องขอบคุณการอาบน้ำด้วย อุปกรณ์มีลูกกลิ้งนวดในตัวพร้อมอินเซ็ต บางรุ่นยังมีฟังก์ชั่นนวดฟองสั่นหรือกระตุ้นการไหลเวียนด้วยรังสีอินฟราเรด ผู้นวดมีความมั่นคงและปลอดภัย
เสื่อกดจุด
การกดจุดเป็นวิธีการกระตุ้นและกระตุ้นตัวรับ การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีเท้าจำนวนมากอยู่บนเท้าและการกดทับนั้นช่วยบรรเทาความเจ็บปวดลดโรคภัยไข้เจ็บ (บรรเทาอาการปวดหลังปวดศีรษะและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน) และช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ เสื่อกดจุดเป็นพรมยางหรือพลาสติกที่มีส่วนยื่นออกมา การเดินบนนั้นเป็นการนวดและกระตุ้นกล้ามเนื้อเท้า
ที่วางเท้าเพิ่มความสดชื่น
หลายคนมีอาการเท้าบวมซึ่งเกิดจากการยืนหรือนั่งเป็นเวลานานรวมทั้งการมีน้ำหนักเกินหรือโรคอื่น ๆ ที่ทำให้เลือดออกจากขาได้ยาก เพื่อหลีกเลี่ยงการบวมของเท้าเช่นในที่ทำงานควรทำให้เท้าสูงขึ้นเช่นวางบนที่วางเท้า ที่วางเท้าสดชื่นมีรูระบายอากาศที่ให้อากาศเข้าถึงเท้าและปรับความสูงและมุมของพนักพิงได้ ที่วางเท้าดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ใช้เวลานานที่โต๊ะทำงาน
อุปกรณ์เสริมสำหรับเท้า: สำหรับข้าวโพดและแผลพุพอง
ผิวหนังของเท้าเช่นพื้นรองเท้ามีความหนามากกว่าผิวหนังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายมาก แรงกดหรือการถูรองเท้าที่ไม่สบายเป็นประจำทำให้รองเท้าหนาขึ้นและก่อตัวเป็นเม็ดข้าวโพด ในการกำจัดรอยโรคที่เจ็บปวดควรใช้พลาสเตอร์พิเศษหรือแผ่นแทรก แผ่นแปะจะช่วยรักษารอยถลอกที่เกิดจากการสวมรองเท้าที่ไม่สบายตัวและแผ่นปิดพิเศษจะช่วยปกป้องผิวหนังและป้องกันการถลอก
แพทช์สำหรับข้าวโพด
โดยทั่วไปเป็นอุปกรณ์เสริมที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายยา แผ่นแปะทำจากโฟมนุ่มหรือวัสดุอื่น ๆ และมักจะมีรูตรงกลางที่ล้อมรอบรอยประทับและป้องกันไม่ให้รองเท้ากดโดยตรง ด้วยเหตุนี้ข้าวโพดจึงไม่โตขึ้น แพทช์บางชนิดยังมีผลทำให้อ่อนลงเช่นเนื่องจากการแช่ในกรดซาลิไซลิกซึ่งทำให้ง่ายต่อการกำจัดข้าวโพด
แพทช์พุพอง
รองเท้าที่ไม่สบายจะถูผิวหนังของเท้าและทำให้ชั้นแยกออกจากกัน กระเพาะปัสสาวะที่เต็มไปด้วยของเหลวในเซรุ่มจะก่อตัวขึ้น ไม่ต้องเจาะแผล เพื่อให้มันหายไปอย่างรวดเร็วหรือรักษาสถานที่หลังจากนั้นคุณต้องปิดด้วยพลาสเตอร์ที่ปิดแผลให้แห้งและเร่งการสร้างใหม่ของหนังกำพร้า ปูนปลาสเตอร์ดังกล่าวยังช่วยปกป้องบริเวณที่ระคายเคืองจากการบาดเจ็บเพิ่มเติม
ซิลิโคนซ้อนทับ
มีการใช้ซิลิโคนซ้อนทับประเภทต่างๆเพื่อป้องกันการถลอกซึ่งจะช่วยปกป้องผิวหนังในบริเวณที่สัมผัสได้มากที่สุด - ที่ส้นเท้าและนิ้วเท้า หมอนอิงเจลสามารถติดกับรองเท้าได้ทำให้เป็นชั้นป้องกันระหว่างตัวรองเท้าและรองเท้า การหุ้มซิลิโคนบางส่วนยังป้องกันไม่ให้เท้าเลื่อนเข้าไปในรองเท้าซึ่งอาจทำให้เกิดรอยถลอกได้
บทความแนะนำ:
เครื่องสำอางระงับเหงื่อสำหรับเท้า: ประเภทเกี่ยวกับผู้แต่ง
อ่านบทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
