มีชีวิตที่ดีขึ้นด้วยโรคพาร์กินสัน

โรคพาร์กินสันเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลางและวิวัฒนาการช้า มีการเสื่อมสภาพของเซลล์ประสาทของสารสีดำก่อนวัยอันควรที่มีความก้าวหน้าและไม่สามารถย้อนกลับได้ซึ่งเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงของมอเตอร์

อายุที่โรคพาร์คินสันปรากฎขึ้นมักจะอยู่ระหว่าง 45 ถึง 70 ปี ระหว่าง 5 ถึง 10 ปีก่อนที่อาการแรกจะปรากฏ

โรคพาร์กินสันวิวัฒนาการช้าและร้ายกาจ วิวัฒนาการของโรคขึ้นอยู่กับความเร็วของการใช้ยารักษา แต่น่าเสียดายที่มันค่อยๆสิ้นสุดลงในอาการกำเริบของอาการ

ออกกำลังกายสม่ำเสมอและรับการออกกำลังกายเป็นประจำ

การใช้งานและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออาจเป็นก้าวแรกที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้นด้วยโรคพาร์คินสัน

การแยกและการดูดซึมด้วยตนเองจะทำให้อาการรุนแรงขึ้นและทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนก่อนหน้า

การปฏิบัติตามปกติของกิจกรรมทางกายภาพช่วยให้สามารถรักษาความคล่องตัวและความยืดหยุ่นที่ดีรวมถึงความสมดุลที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการหลั่งโดปามีนตามธรรมชาติซึ่งลดลงในพยาธิสภาพนี้ นอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำมีส่วนร่วมในการป้องกันการโจมตีของภาวะซึมเศร้า

วิตามินดีและแสงแดด

การสูดอากาศบริสุทธิ์และสัมผัสกับแสงแดดในระดับปานกลางสามารถแก้ไขการขาดวิตามินดีซึ่งจำเป็นต่อการรักษาทุนกระดูก

ป้องกันการหกล้ม

ยิ่งโรคพาร์คินสันวิวัฒนาการมากขึ้นการเดินจะยากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการตกมากขึ้น

การเลือกรองเท้าที่ดีหลีกเลี่ยงพื้นลื่นเรียนรู้ที่จะเดินโดยการก้าวเท้าที่ดีและการยกขาของคุณอย่างดีมีส่วนช่วยในการป้องกันการหกล้มในผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคพาร์กินสัน

ergotherapy

การตรวจสอบการยศาสตร์ช่วยให้พิจารณาองค์กรที่ขาดไม่ได้ในบ้านของผู้ป่วยเพื่อหลีกเลี่ยงการหกล้มและทำให้เขาอยู่บ้าน

สิ่งนี้ช่วยให้สภาพของชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงวัตถุและองค์ประกอบที่อาจนำไปสู่การตกเช่นการเอาพรมแสงในห้องติดตั้งราวในห้องน้ำและทางลาดบนบันไดและตรวจสอบการทำงานที่เหมาะสม ของเครื่องใช้ในบ้าน

การให้อาหาร

ลองคิดถึงการลดการบริโภคกรดไขมันอิ่มตัวเช่นเนื้อแดง ส่งเสริมอาหารที่มีผักผลไม้และธัญพืชและกินใยอาหารเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก

เมื่อผู้ป่วยประสบปัญหาในการเคี้ยวอาหารคุณต้องเตรียมกัดขนาดเล็กและเอาชนะอาหารที่สอดคล้องกันมากที่สุดก่อนที่จะบริโภค
จำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคพาร์กินสันจะดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1 ลิตรเพื่อให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม

การศึกษาใหม่

ความผิดปกติของการพูดส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งหมดที่เป็นโรคพาร์กินสัน อาการเหล่านี้รุนแรงมากหรือน้อย แต่อาจมีส่วนร่วมในการแยกคนป่วย การให้ความรู้แก่ผู้ป่วยในช่วงต้น orthophonic reeducation ช่วยให้ผู้ป่วยพูดได้ดีขึ้นกลืนและเขียนเพื่ออำนวยความสะดวกในการติดต่อสื่อสาร

แบบฝึกหัดเกี่ยวกับเสียงพูดและเสียงที่ต่างกันซึ่งต้องการการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันได้ถูกเสนอให้กับผู้ป่วยที่ต้องทำการศึกษาต่อที่บ้านต่อไป

เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย

เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายเพื่อที่จะลดความเครียดที่เกิดจากการสั่นสะเทือนเช่นการเล่นโยคะหรือการผ่อนคลาย

kinesiterapia

Kinesitherapy เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาและควรเริ่มโดยเร็วที่สุดหลังจากการวินิจฉัย

Kinesitherapy ช่วยในการต่อสู้กับการเสียรูปที่เกิดจากความแข็งและ akinesia Kinesitherapy เป็นการเรียนรู้การเดินการทรงตัวและการระดมกล้ามเนื้อทั้งหมด