ฉันได้รับการผ่าตัด caecal carcinoid หางของตับอ่อนของฉันถูกเอาออกไป (มะเร็ง) และฉันมีภาวะพร่องไทรอยด์และโรค Hashimoto ฉันชอบกินและน่าเสียดายที่ฉันยังคงอ้วนอยู่ ฉันควรกินอย่างไรเพื่อลดน้ำหนัก?
บางทีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและความอยากอาหารอาจได้รับผลกระทบจากยาที่คุณทาน? ยาดังกล่าว ได้แก่ สเตียรอยด์ ผลข้างเคียงทำให้คุณอยากอาหารแบบไม่ จำกัด และลดน้ำหนักโดยไม่จำเป็น ท้ายที่สุดฉันไม่แนะนำให้มีการ จำกัด แคลอรี่หรือการ จำกัด อาหารเพราะการเพิ่มน้ำหนักหมายความว่าคุณย่อยและดูดซึมทุกอย่างได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งเมื่อเจ็บป่วยหมายถึงการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว เพียงแค่ใส่ใจกับสิ่งที่คุณกิน ควรเป็นอาหารที่ย่อยง่ายนึ่งหรืออบด้วยผักที่มีสีสันสดใส (มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง) งดของหวานน้ำตาลอาหารหนักและการปรุงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการทอด เดินเยอะ ๆ เพื่อเผาผลาญแคลอรี่ที่กินเข้าไป แต่ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้ตัวเอง
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
