ลดน้ำหนักหลัง 60 ได้อย่างไร?

ลดน้ำหนักหลัง 60 ได้อย่างไร?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อะไรคือสาเหตุของเลือดออกหลังการมีเพศสัมพันธ์?
อะไรคือสาเหตุของเลือดออกหลังการมีเพศสัมพันธ์?
หลัง 60 สามารถลดน้ำหนักได้หรือไม่และทำอย่างไร? ฉันออกกำลังกายหนักมากออกกำลังกายเยอะ แต่น้ำหนักลดไม่ได้ ฉันหนัก 85.7 กก. ฉันสูง 165 ซม. แต่ไขมันส่วนใหญ่สะสมที่ท้องของฉัน ฉันกำลังขอคำแนะนำ แน่นอนว่ามันเกิน 60