การทำให้ร่างกายเย็นลงหากใช้เวลานานเกินไปอาจทำให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้ เหยื่อของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองอาจไม่ทราบถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาเพราะเขาไม่รู้สึกเจ็บปวด ทั้งในกรณีที่อาการเย็นลงและอาการบวมเป็นน้ำเหลืองต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว เรียนรู้วิธีป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลืองและความเย็นวิธีรับรู้อาการและวิธีจัดการกับอาการเหล่านี้
อาการเย็นลงและอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเป็นปัญหาที่เรามักจะจัดการในฤดูหนาว ในระดับหนึ่งร่างกายสามารถป้องกันตัวเองจากภาวะอุณหภูมิต่ำเกินไปได้ ประการแรกมันทำให้เกิดการสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ - อาการหนาวสั่นที่สามารถเพิ่มการผลิตความร้อนได้อย่างรวดเร็วถึงห้าเท่า ในช่วงเวลานี้ผิวหนังที่แข็งตัวจะเปลี่ยนเป็นสีซีดเนื่องจากหลอดเลือดตื้น ๆ พื้นผิวของมันยังหดตัวซึ่งสามารถมองเห็นได้ในรูปแบบที่เรียกว่า ขนลุก เมื่อเรายังเย็นร่างกายจะแข็งและเมื่อเวลาผ่านไปปฏิกิริยาตอบสนองของมันจะไม่สามารถควบคุมได้ นี่เป็นช่วงเวลาที่สมองช่วยชีวิตร่างกายจากการสูญเสียความร้อนที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ตัดสินใจอย่างมากที่จะนำเลือดเข้าสู่เส้นเลือดส่วนลึก ส่งผลให้ไม่มีเลือดไหลไปที่แขนและขาและมีอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิต่ำมากที่สุด เนื่องจากความไวต่อความหนาวเย็นลดลงตามอายุเช่นเดียวกับความสามารถในการทำให้หนาวสั่น ผู้สูงอายุมักมีปัญหาในการไหลเวียนใช้ยาหลายชนิดและปัจจัยเหล่านี้ทำให้ความสามารถของร่างกายลดลงในการป้องกันตัวเองจากภาวะอุณหภูมิต่ำ
อ่านเพิ่มเติม: การทำให้ร่างกายเย็นลง (อุณหภูมิต่ำ): อาการ จะทำอย่างไรในกรณีที่อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ? กรอไปข้างหน้า: อาการ ใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษาสิ่งมีชีวิตที่ "กำหนด" การแช่แข็งและอุณหภูมิต่ำ: จะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?
Frostbites: สาเหตุ
มีอะไรอีกบ้างที่ทำให้การรักษาอุณหภูมิร่างกายสูงเพียงพอเป็นเรื่องยาก การใช้ยาระงับประสาทและยากล่อมประสาทในทางที่ผิดเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการตรึงร่างกายเป็นเวลานานซึ่งจะขัดขวางการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปก็เป็นอันตรายเช่นกันเนื่องจากจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วขึ้น การขาดสารอาหารยังเป็นอันตราย เมื่ออากาศเย็นอย่าต่อสู้กับความอยากอาหาร อาหารช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเพิ่มการผลิตความร้อนภายใน
คุณต้องเตรียมพร้อมอย่างเหมาะสมสำหรับการใช้เวลาหลายชั่วโมงในความหนาวเย็น ก่อนอื่นดูแลเสื้อผ้าที่เหมาะสม - ควรประกอบด้วยหลายชั้นอบอุ่นป้องกันลมและความชื้น เนื่องจากมือเท้าเท้าการสอนจมูกและแก้มจะเย็นเร็วที่สุดอย่าลืมถุงเท้าและรองเท้าที่อบอุ่น (ไม่แน่นเกินไป!) ถุงมือกันน้ำและหมวก คุณรู้ไหมว่าความร้อนในร่างกายมากถึง 30 เปอร์เซ็นต์จะสูญเสียไปทางศีรษะที่สัมผัส
สำคัญอาการบวมเป็นน้ำเหลืองแล้วหรือยัง?
อาการบวมเป็นน้ำเหลืองเกิดขึ้นก่อนการบีบและการเผาไหม้ของส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบอย่างอ่อนโยน ต่อมาจะกลายเป็นสีขาวจั๊วะเงาเล็กน้อยและหลังจากนั้นสักครู่จะเปลี่ยนเป็นสีม่วง ในช่วงเวลานี้อาการบวมจะปรากฏขึ้นในส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากน้ำค้างแข็ง
อาการบวมเป็นน้ำเหลืองมีสามองศา:
- เกรด I - คุณจะรับรู้ได้จากการซีดจางชั่วคราวมีสีแดงอมน้ำเงินเล็กน้อย อันเป็นผลมาจากความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตและการอักเสบเฉียบพลันอาการบวมการเผาไหม้และอาการชาจะปรากฏขึ้น
- ระดับ II - โดดเด่นด้วยการก่อตัวของแผลที่เต็มไปด้วยของเหลวในเซรุ่ม อาการบวมและช้ำเพิ่มขึ้น ระดับของการเปลี่ยนแปลงนี้มักจะทิ้งไว้เบื้องหลังการบวมและการเปลี่ยนสีของผิวหนังที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานซึ่งปรากฏขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ
- ระดับที่ 3 - เนื้อร้ายที่ผิวหนังเกิดขึ้นบางครั้งไปถึงเนื้อเยื่อที่ลึกกว่าและแม้แต่กระดูก
Frostbites: ปกป้องใบหน้าของคุณ
การอยู่ในความเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงไม่ได้ส่งผลต่อการผ่อนคลายผิวหน้าความผันผวนของอุณหภูมิก็เป็นอันตรายเช่นกัน ดังนั้นก่อนออกจากบ้านคุณต้องทาครีมป้องกันพิเศษบนใบหน้าของคุณซึ่งมีตัวกรองที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB ที่เป็นอันตราย เมื่อเราวางแผนที่จะอยู่ในส่วนที่สูงขึ้นของภูเขาควรใช้การเตรียมการที่สะท้อนรังสีเหล่านี้บนใบหน้า
หมายเหตุ: ในฤดูหนาวคุณไม่ควรใช้ครีมที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งเพราะจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้ระคายเคือง
ปากต้องได้รับการปกป้องเป็นพิเศษ ผิวที่บอบบางของริมฝีปากบางกว่ามือถึงเจ็ดเท่า ไม่มีเมลานินอยู่ - เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่ป้องกันแสงแดด นั่นคือสาเหตุที่ริมฝีปากดำคล้ำอย่างรวดเร็ว - จากนั้นก็เจ็บแตกและเป็นแผลเย็น ดังนั้นในฤดูหนาวทุกคนควรใช้ลิปสติกป้องกันที่มีครีมกันแดดแรง ๆ
ขั้นตอนในกรณีที่มีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองและอาการเย็นลง
หากแม้จะมีพฤติกรรมที่ระมัดระวัง แต่มีใครบางคนตกเป็นเหยื่อของความหนาวเย็นการดำเนินการช่วยเหลือจะต้องดำเนินการอย่างระมัดระวังอย่างยิ่งเพื่อไม่ให้ปัญหาเพิ่มขึ้น น่าเสียดายที่ผู้ที่มีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองอาจไม่ทราบถึงอันตรายเนื่องจากมักไม่รู้สึกเจ็บปวดใด ๆ จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ก่อนอื่นคุณต้องค่อยๆเพิ่มอุณหภูมิร่างกายอย่างช้าๆ แต่แน่นอน ถอดเสื้อผ้าที่เปียกและเย็นออกจากตัวผู้ป่วยที่ถูกแช่แข็งอย่างระมัดระวังและคลุมด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ การช่วยเหลืออีกขั้นตอนหนึ่งคือการตรวจร่างกายอย่างรอบคอบ หากส่วนที่ถูกน้ำเยือกแข็งนิ่ม - คุณต้องอุ่นโดยการแช่ในน้ำอุ่น - ขั้นแรกที่อุณหภูมิ 25-30 องศาจากนั้น 40-43 องศาเซลเซียส หลังจากอาบน้ำควรถูผิวเบา ๆ ด้วยแอลกอฮอล์ - จนกว่าจะเปลี่ยนเป็นสีชมพูเล็กน้อย หากผิวหนังแข็งหรือไม่สามารถอาบน้ำได้ให้อุ่นด้วยความร้อนของร่างกาย
เมื่ออาการบวมเป็นน้ำเหลืองรุนแรงจนเกิดแผลพุพอง - ใส่ผ้าปิดปากที่ปราศจากเชื้อคลุมบริเวณที่ป่วยด้วยสำลีหนา ๆ แล้วพาผู้ป่วยไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
ข้อควรจำ: ในกรณีที่มีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองให้ใช้การฉีดเซรุ่มป้องกันบาดทะยักเพื่อป้องกันโรค
ในการรักษาอาการบวมเป็นน้ำเหลืองคุณต้องไม่:
- ถู (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับหิมะหรือน้ำเย็น!) พื้นผิวที่เยือกแข็งเพราะอาจเพิ่มความเสียหายของเนื้อเยื่อ
- นำส่วนที่เป็นน้ำแข็งของร่างกายเข้าใกล้เตาไฟหรือกองไฟ
- เจาะแผลที่เกิดขึ้น
- เดินบนเท้าที่เพิ่งละลายใหม่
