คู่หมั้นของฉันเสนอให้ฉันออกไปข้างนอกกับเพื่อน ๆ ของเขา แต่ฉันมีการขัดขวางอย่างมากในการประชุมครั้งนี้ ฉันไม่อยากไปที่นั่นจริงๆฉันรู้ว่าฉันเป็นผู้หญิงที่น่าเกลียดที่สุดและตัวหนาที่สุดในบรรดาผู้หญิงที่จะอยู่ที่นั่นฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 15 กิโลกรัมในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา ฉันกลัวที่จะพบเพื่อนเก่าเพราะฉันไม่ต้องการให้พวกเขาเห็นฉัน ฉันไม่อยากถูกตัดสินและฉันสามารถเห็นได้ว่าเมื่อฉันบังเอิญพบใครบางคนที่ฉันไม่ได้เจอมานานฉันรู้สึกว่าคน ๆ นั้นมองมาที่ฉัน ฉันไม่ต้องการทำให้ผู้ชายของฉันอับอายฉันอยากให้เพื่อน ๆ อิจฉาผู้หญิงของเขาไม่เห็นอกเห็นใจ การคิดถึงมันทำให้ฉันร้องไห้ฉันไม่มีพลัง คู่หมั้นบอกว่ามันเป็นแค่การประชุมคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้และฉันรู้สึกว่าฉันมีปัญหาที่ฉันต้องการความช่วยเหลือ ทำไมฉันถึงรู้สึกละอายใจนัก? ฉันกลัวอะไร ฉันจะจัดการกับมันด้วยตัวเองได้หรือไม่?
คุณเขียนเกี่ยวกับปัญหาทางจิตใจที่ร้ายแรงซึ่งมีความนับถือตนเองต่ำ อย่างไรก็ตามการสอบถามของคุณชี้ให้เห็นว่าปัญหานี้อาจมีสาเหตุทางชีววิทยา ไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะต้องเพิ่มน้ำหนัก 15 กก. ภายในสองปีของน้ำหนักปกติเพื่อเพิ่มน้ำหนัก ดังนั้นฉันจะเริ่มต้นด้วยการปรึกษากับ GP ที่สามารถสั่งการทดสอบพื้นฐานและส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติมได้ ดังนั้นอย่าให้เราจัดการกับความอัปยศที่คุณรู้สึก แต่ด้วยสาเหตุที่แท้จริงที่อาจทำให้เกิด บางครั้งการกินมากเกินไปทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจ - เพิ่มความตึงเครียดทางจิตใจระดับความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น แต่เราต้องเริ่มต้นด้วยการวินิจฉัยทางชีววิทยาหรือทางการแพทย์ โปรดอย่าลังเลที่จะแก้ปัญหาด้วยตัวเองไม่ค่อยได้
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Bohdan Bielskiนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ
กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ
เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต
เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra
