สาเหตุของการเสพติดพฤติกรรม

พฤติกรรมเสพติดมักเกิดจากความเครียดที่เราไม่สามารถรับมือได้ Ewa Woydyłłoนักจิตวิทยาได้ตอบคำถามเกี่ยวกับประเภทของการเสพติดใหม่ ๆ สาเหตุของ netoholism และทำไมทุกวันนี้เราจึงมีแนวโน้มที่จะติดยาเสพติดมากขึ้น

พฤติกรรมการเสพติดมาจากไหน: การออกกำลังกายการติดเครือข่ายการช็อปปิ้งการติดการพนันและการติดยา

การพัฒนาของอารยธรรมทำให้เรามีความผิดปกติทางจิตเพิ่มขึ้นรวมถึงการเสพติด - Ewa Woydyłłoนักจิตวิทยากล่าว

อะไรคือสาเหตุของพฤติกรรมเสพติด?

Ewa Woydyłło: บางคนพูดถึงการแพร่ระบาดของการเสพติด การก้าวเดินของชีวิตการแสวงหาสินค้าทางวัตถุการลดทอนคุณค่าทางจิตวิญญาณและความเครียดที่เกิดขึ้นทำให้หลายคนประสบปัญหาในชีวิตอย่างมาก สิ่งนี้ใช้กับเด็กที่ไม่มีประสบการณ์และยังไม่บรรลุนิติภาวะเป็นหลัก หลีกหนีวิธีจัดการกับความเครียดที่แพร่กระจาย หลายคนขอความช่วยเหลือจากแพทย์ที่ให้ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาทซึ่งกลายเป็นรูปแบบหนึ่งของการหลีกหนีจากวิธีแก้ปัญหาในชีวิตจริงอย่างมีความรับผิดชอบ

เหตุใดการรักษาผู้ที่มีอาการเสพติดแบบทำลายตัวเองจึง จำกัด อยู่ที่การให้ยาต้านซึมเศร้า?

E.W .: เนื่องจากการเขียนใบสั่งยานั้นง่ายกว่าการก้มหัวให้กับผู้ป่วยด้วยความระมัดระวังและมุ่งมั่นร่วมกับผู้ป่วยในเรื่องชีวิตหรือปัญหาส่วนตัว นอกจากนี้ภาคการแพทย์และเภสัชกรรมทั้งหมดกำลังเพิ่มมูลค่าการขายยาจำนวนมาก ในขณะเดียวกันผู้คนไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม "carol" ไปหาหมอแล้วซื้อยาเป็นจำนวนมาก เรากำลังสูญเสียความสามารถทางชีวภาพตามธรรมชาติในการดำรงชีวิต เราอยู่ในความเครียดอย่างต่อเนื่องและเราไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่รุนแรงได้มากนักเพราะแทบจะไม่เกิดขึ้น แต่เกิดขึ้นทุกวัน เราเลิกยอมรับกฎเกณฑ์ของชีวิต ตัวอย่างเช่นเราหันเหออกจากสิ่งที่เป็นปกติ - จากความตายความชราความทุกข์ทรมาน

อ่านเพิ่มเติม: การยอมรับตนเอง: 13 เคล็ดลับในการรู้สึกดีกับตัวเองทำไมเรากินความเครียด? เรียนรู้กลไกเบื้องหลังการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วน ... อาการติดคอมพิวเตอร์และเกมคอมพิวเตอร์ - อาการ

วันนี้เราทนความเครียดน้อยลง?

E.W .: หากเกิดสงครามขึ้นในวันนี้ความผิดปกติทางจิตหลายอย่างจะหายขาดราวกับมีเวทมนตร์ เป็นเรื่องปกติที่เมื่อต้องรับมือกับภัยคุกคามที่ร้ายแรงสัญชาตญาณการเอาชีวิตรอดโดยกำเนิดจะมีผลและพลังธรรมชาติจะถูกกระตุ้นในมนุษย์ เราดีใจที่เรายังมีชีวิตอยู่และเราไม่เสียใจที่เราไม่มีบางสิ่งบางอย่าง ความเจริญรุ่งเรืองและความมั่นคงไม่ได้ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น เราวางกับดักให้ตัวเอง เรามั่นใจในความสะดวกในการดำรงอยู่ในชีวิตประจำวันและเราไม่ยอมให้เกิดความไม่สะดวกซึ่งทำให้เรามีความเครียดเพิ่มขึ้นจนถึงมิติของจักรวาล ใครล้างจานวันนี้ขนน้ำเข้าบ้านทอผ้าเย็บผ้า ในอดีตการหาฟืนถือเป็นความสำเร็จและเป็นสิ่งยืนยันถึงประสิทธิภาพของเราและวันนี้เป็นอย่างไร แน่นอนเรากำลังคร่ำครวญถึงยุคปัจจุบัน แต่ในทางกลับกันผู้คนจะเรียนรู้ที่จะรับมือกับความทุกข์ยากได้จากที่ไหน? ไม่ได้อยู่ในบ้านของครอบครัวในปัจจุบันอย่างแน่นอน

การสลายตัวของครอบครัวมีส่วนทำให้ความถี่ของความผิดปกติทางจิตเพิ่มขึ้นหรือไม่?

E.W .: ไม่ต้องสงสัย ไม่มีเงื่อนไขใดที่จะพัฒนาลักษณะพื้นฐานของสุขภาพจิตของ "ความยืดหยุ่นทางอารมณ์" อย่างที่ฉันเรียกมันในหนังสือของฉัน บางคนได้รับการสนับสนุนจากธรรมชาติบางคนต้องได้รับความช่วยเหลือในการพัฒนา ในอดีตเด็ก ๆ ได้รับการเลี้ยงดูจากครอบครัวหลายรุ่นมีญาติใกล้ชิดและห่างไกลเช่นเดียวกับเมืองสิ่งแวดล้อมและชุมชนในชนบท เด็กไม่ได้ถูกทิ้งให้ดูแลตัวเอง ปัจจุบันโลกขนาดเล็กเหล่านี้ได้ล่มสลายไปแล้วในประวัติศาสตร์ครอบครัวได้ไปสี่มุมโลกและความสัมพันธ์ทางสังคมก็พังทลายลง ผู้ปกครองเองก็ไม่ค่อยมีความสามารถทางการศึกษาเพียงพอ เรามีเงื่อนไขในการมีลูกเช่นกัน แต่เราไม่ได้ดูแลพวกเขาเราไม่ได้ใช้เวลากับพวกเขามากเกินไป

และความต้องการในการดำรงชีวิตเพิ่มขึ้น ฉันมักจะได้ยินว่า: "ฉันจะไม่มีลูกคนที่สองเพราะเราจะต้องซื้ออพาร์ทเมนต์ที่ใหญ่กว่านี้และเราไม่สามารถจ่ายได้" การคิดว่าทุกคนควรมีห้องแยกกันคือการประณามเด็กให้เหงา ความสะดวกในการอยู่อย่างสันโดษอาจดีสำหรับฤาษีศาสนาหรือศิลปิน แต่เป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับเด็ก

อ่านเพิ่มเติม: ความฉลาดทางอารมณ์ - มันคืออะไร?

พฤติกรรมเสพติดต่างจากโรคพิษสุราเรื้อรังหรือยาเสพติดหรือไม่?

E.W .: ใช่ ส่วนใหญ่เป็นโรคทางอารมณ์ หลีกหนีจากความทุกข์บ้าง ทางลัดที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น การกระตุ้นและการส่งมอบความสุขในทันทีเป็นนิสัยช่วยบรรเทาความรู้สึกยากลำบากที่เราไม่สามารถรับมือได้อย่างรวดเร็ว กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือวิธีรับมือกับความเครียดและอารมณ์ที่ไม่มั่นคงซึ่งนำมาซึ่งความพึงพอใจชั่วคราวและเป็นอันตรายและทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นในระยะยาว

ประเภทที่พบบ่อยที่สุดของ เสพติดใหม่?

EW: "การเสพติดหลังสมัยใหม่" เหล่านี้รวมถึงความผิดปกติของการกินเช่นบูลิเมียและอาการเบื่ออาหารช็อปอะฮอลิซึมการทำงานหนักการติดการพนันการติดยาการติดเครือข่าย

การเสพติดทั้งหมดมีอันตรายเท่ากันหรือไม่?

E.W .: อันที่จริงการเสพติดไม่เหมือนกันทั้งหมด มากขึ้นอยู่กับว่าการเสพติดนั้นได้รับการพัฒนาอย่างรุนแรงเพียงใดและลักษณะส่วนบุคคลและเงื่อนไขภายนอกที่มาพร้อมกับสิ่งนั้น สิ่งที่ "เบากว่า" รบกวนความสัมพันธ์ของเรากับความเป็นจริงเล็กน้อย แต่ช่วยให้เราทำงานได้ดีในชีวิตส่วนตัวและสังคมของเรา การเสพติดที่อันตรายที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารออกฤทธิ์ทางจิตประสาทจะขัดขวางการทำงานของสมองและทำลายร่างกายอย่างรวดเร็ว แอลกอฮอล์แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่พบมากที่สุดในประเทศของเรา แต่ก็ไม่มีอันตรายเท่ากับสารเคมีการสูดดมกาวหรือโคเคนเนื่องจากเส้นทางจากจมูกไปยังสมองนั้นสั้นที่สุด ยาและวัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทบางชนิดยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพมาก

อ่านเพิ่มเติม: ส่วนผสมของยาเสพติดและแอลกอฮอล์ที่ร้ายแรง

การติดเครือข่ายกลายเป็นการเสพติดที่พบบ่อยที่สุด

E.W .: อินเทอร์เน็ตซึ่งเป็นสื่อที่ยอดเยี่ยมควรได้รับการจัดการด้วยความระมัดระวังเช่นอาวุธหรือแอลกอฮอล์ การเสพติดเครือข่ายส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้คนที่แปลกแยกและไม่ประสบความสำเร็จซึ่งหาสิ่งทดแทนชีวิตในโลกเสมือนจริง การนำทางที่มีประสิทธิภาพในโลกเสมือนจริงไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมระหว่างบุคคลใด ๆ เมื่อมีคนพูดหยาบคายกับเราเข้ามาขัดแย้งกันให้กดแป้นแล้วลบทิ้ง เรากลายเป็นเทพเจ้าผู้ยิ่งใหญ่ในโลกที่ไม่เป็นจริงมีเสน่ห์มากกว่าโลกแห่งความเป็นจริง โลกเสมือนจริงนี้เรียบง่ายขึ้นปราศจากความเครียดและทำงานตามเงื่อนไขของเรา ที่นั่นเราไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงใครและไม่มีอะไร การที่เราหมกมุ่นอยู่กับความเป็นจริงที่ไม่มีอยู่จริงทำให้เราค่อยๆหายไปจากโลกแห่งความจริง

อ่านเพิ่มเติม: วิธีรับรู้ว่าเด็กติดอินเทอร์เน็ต

การติดเครือข่ายใช้รูปแบบใด

E.W .: มีความต้องการมากมายที่ผู้คนต้องจัดการด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์ การเสพติดสามารถอยู่ในรูปแบบของความรู้สึกผิดปกติได้เมื่อเราเสพติดสื่อลามกไซเบอร์เซ็กส์ Sociomania เป็นเรื่องปกติมากเมื่อเราถ่ายโอนชีวิตส่วนตัวของเราทางออนไลน์เราติดการติดต่อทางสังคมออนไลน์อีเมลเครือข่ายโซเชียลเราหมกมุ่นอยู่กับการสื่อสารผ่าน SMS การติดเกมทั้งการพนันและการออนไลน์ไม่ใช่เรื่องแปลก เราใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมากบนอินเทอร์เน็ตหรือยอมจำนนต่อการบังคับทางพยาธิวิทยาเพื่อให้ได้ข้อมูลที่ใหม่กว่าและใหม่กว่า หลังจากนั้นเราก็เสพติดการใช้คอมพิวเตอร์นั่นเอง

อ่านเพิ่มเติม: ผลเสียของการมีเพศสัมพันธ์บนอินเทอร์เน็ต

Networkoholism ได้รับการรักษาอย่างไร?

E.W .: เหมือนกับการเสพติดอื่น ๆ คุณจำเป็นต้องถอดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์บางอย่างออกจากมุมมองโดยตรง จำกัด เวลาที่คุณใช้คอมพิวเตอร์มือถือหรือแท็บเล็ตและเริ่มเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ที่ดีต่อสุขภาพในการใช้เวลาของคุณและบรรลุเป้าหมายงานและความต้องการของคุณ ในการบำบัดผู้คนทำงานเพื่อเปลี่ยนวิธีคิดและการทำงานทางสังคมเพื่อเอาชนะการแยกทางอารมณ์จากผู้คน การบำบัดบางครั้งก็ขึ้นอยู่กับการเลี้ยงดู

ผู้ติดยาเสพติดส่วนใหญ่มักเป็นคนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งไม่มีใครได้รับการสอนทักษะชีวิตขั้นพื้นฐาน - ความสามารถในการแก้ไขความขัดแย้งและสร้างความสัมพันธ์กับผู้คน ความสามารถในการตั้งชื่อและรับรู้อารมณ์เพื่อจัดการกับความรู้สึกไม่มั่นคง การฟื้นตัวที่ประสบความสำเร็จต้องได้รับการบำบัดอารมณ์และความสัมพันธ์กับผู้คนและกับตัวคุณเอง

บทความแนะนำ:

รักตัวเองยังไง? วิธีเพิ่มความนับถือตนเอง "Zdrowie" ทุกเดือน