ความรู้สึกผูกพัน

ฉันแต่งงานมา 4 ปีแล้วเรามีลูกสาวอายุ 2.5 ปี ฉันทำงานหนักเกินไปและเหนื่อยเช่นเดียวกับเด็กเล็ก น่าเสียดายที่สามีของฉันไม่รู้อะไรเลยเช่นสำนึกในหน้าที่ ถ้าเขาต้องการก็ช่วยฉัน - ถ้าไม่เช่นนั้นก็ไม่ เขาเป็นคนที่มีจิตใจแจ่มใสตามตัวละคร แต่ฉันคิดว่าเมื่อเด็กปรากฏตัวเขาจะเติบโตขึ้นเล็กน้อย ฉันอยากจะเสริมว่าเขาถูกเลี้ยงดูมาในครอบครัวโดยไม่มีภาระผูกพันและกฎเกณฑ์ใด ๆ - ทุกคนทำในสิ่งที่ต้องการ ฉันจะทำอย่างไรให้เขารู้สึกผูกพันฉันจะสอนเขาเรื่องนี้ได้อย่างไร

หากสามีถูกเลี้ยงดูมาในครอบครัวที่เขาไม่มีความสำนึกในหน้าที่และนั่นคือวิธีที่เขาทำหน้าที่ในชีวิตมันเป็นเรื่องยากที่จะคาดหวังให้เขากลายเป็นคนอื่น แต่คุณสามารถกำหนดกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนกับเขาได้ซึ่งเป็นการดำเนินการตามที่คุณคาดหวังจากเขา ในเรื่องการดูแลเด็กคุณควรพูดคุยกับสามีเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่พูดกับสามีในรูปแบบของการกล่าวหาการตัดสินหรือความขุ่นเคืองคุณช่วยฉันน้อยเกินไปคุณไม่เคยมาเมื่อฉันต้องการคุณ ฯลฯ จะดีกว่าที่จะพูดจากมุมมองของความรู้สึกของฉันเช่นฉันเหนื่อยฉันคิดถึงความช่วยเหลือของคุณ ฯลฯ คุณควรชัดเจนด้วยว่าคุณคาดหวังอะไรจากสามีของคุณ ตัวอย่างเช่นฉันหมดแรงและต้องการความช่วยเหลือจากคุณทุกวันเพื่ออาบน้ำให้ลูก ทำข้อตกลงว่าสามีจะทำกิจกรรมที่เฉพาะเจาะจงทุกวันว่าจะเป็นหน้าที่ของเขาโดยไม่จำเป็นต้องเตือนเขา ถ้าสามีของคุณลืมก็อย่าทำเพื่อเขาเพราะวิธีนี้คุณจะแสดงให้เห็นว่าเขาจะทำทุกอย่างด้วยตัวเองหากเขาทำพลาด ตัวอย่างเช่นหากสามีลืมอาบน้ำทารกโปรดพาเขาเข้านอนโดยไม่อาบน้ำ (เขาจะไม่เป็นไรเขาจะมีวันที่สกปรก) จากนั้นช่วยบอกสามีของคุณ (แต่ไม่มีการแสร้งทำหรือกรีดร้อง) ว่าลูกเข้านอนโดยไม่อาบน้ำเพราะลืมเรื่องนี้ วิธีนี้จะแสดงให้สามีเห็นว่าพฤติกรรมที่ขาดความรับผิดชอบของเขามีผลกระทบและจะไม่มีใครทำเพื่อเขา คุณยังสามารถใช้ในชีวิตประจำวันอื่น ๆ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Magdalena Krzak (บ็อกดานิก)

นักจิตวิทยานักจิตอายุรเวชนักเพศทางคลินิกและนักเพศวิทยาทางนิติวิทยาศาสตร์ เขามีใบรับรอง Clinical Sexologist ซึ่งได้รับรางวัลจาก Polish Society of Sexology หลังจากจบความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านเพศวิทยาคลินิกในวอร์ซอและประกาศนียบัตร Court Sexologist เขาเกี่ยวข้องกับการรักษาความผิดปกติทางเพศในผู้หญิงและผู้ชาย เขาทำงานทั้งเป็นรายบุคคลและกับคู่รัก เธอทำจิตบำบัดสำหรับเหยื่อความรุนแรงทางเพศ เธอดำเนินการวินิจฉัยและการสนับสนุนด้านจิตใจสำหรับผู้ที่ผ่าตัดแปลงเพศ