น้ำมันหอมระเหย (น้ำมันหอมระเหย) มีประโยชน์ในการรักษาโรคต่างๆตั้งแต่อาการปวดหัวไปจนถึงโรคไขข้อและปัญหาทางเดินอาหาร ดังนั้นจึงถูกนำมาใช้ในยาธรรมชาติ เรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติและการใช้น้ำมันหอมระเหยและสถานที่ซื้อวิธีระบุน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติและวิธีใช้ นอกจากนี้ยังเรียนรู้เกี่ยวกับการทำงานของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด!
น้ำมันหอมระเหยเป็นพรจากธรรมชาติซึ่งมนุษยชาติใช้มาตั้งแต่ 3000 ปีก่อนคริสตกาลน้ำมันหอมระเหยเป็นที่รู้จักในอียิปต์โบราณมาซิโดเนียและอินเดีย Avicenna แพทย์ผู้มีชื่อเสียงในยุคกลางเชื่อกันว่าเป็นคนแรกที่กลั่นน้ำมันหอมระเหย เขายังพัฒนาเทคนิคการนวดต่างๆโดยใช้น้ำมันหอมระเหย น้ำมันพบว่ามีการใช้งานที่หลากหลายจนมีแม้กระทั่งสถานรับเลี้ยงเด็กที่แยกจากกัน - อโรมาเทอราพีซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้เพื่อบำบัดและบำบัดโรค
สารบัญ:
- คุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหย
- การใช้น้ำมันหอมระเหย
- วิธีการเลือกน้ำมันหอมระเหยสำหรับโรคภัยไข้เจ็บ?
- ใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างไร?
- น้ำมันหอมระเหยหาซื้อได้ที่ไหน?
- น้ำมันหอมระเหยและการตั้งครรภ์
คุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยได้มาจากพืช - ปัจจุบันเรารู้จักพืชที่มีน้ำมันชนิดต่างๆประมาณ 2,000 ชนิดซึ่งพบได้ทั่วโลก แต่ส่วนใหญ่อยู่ในเขตร้อนชื้น พืชเหล่านี้มีน้ำมันในทุกส่วนของพวกเขา: ดอกไม้ลำต้นรากเมล็ดเรซิน น้ำมันหอมระเหยสามารถหาได้หลายวิธีโดยปกติจะเป็นการกลั่นด้วยไอน้ำการสกัดเย็นหรือการสกัดด้วยแอลกอฮอล์ เป็นมูลค่าเพิ่มว่าสำหรับวัตถุประสงค์ของการบำบัดด้วยกลิ่นหอมจะได้รับน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับเพียงเล็กน้อย - ประมาณ 10% ส่วนที่เหลือถูกใช้โดย บริษัท ยาและอาหารและจากการผลิตน้ำหอม น้ำมันหอมระเหยรวมกับแอลกอฮอล์และไขมัน
น้ำมันหอมระเหยไม่ละลายในน้ำ
น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติแต่ละชนิดมีสารประกอบอย่างน้อยหลายโหล ได้แก่ แอลกอฮอล์เอสเทอร์อัลดีไฮด์เทอร์เพนคีโตน อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าในขณะที่น้ำมันเองมีส่วนผสมมากมายเมื่อซื้อน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติตรวจสอบให้แน่ใจว่ามี ... เพียงส่วนผสมเดียว ผู้ผลิตไม่ได้แยกแยะสารประกอบทั้งหมดที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยเฉพาะ (ไม่ใช่ทุกตัวที่เรารู้จักตลอดเวลา) แต่แจ้งว่าเราซื้อน้ำมันชนิดใดเช่น oleum citrus nobilis - น้ำมันแมนดาริน มะนาวส้มมะนาว - น้ำมันมะนาว oleum eucalipti globulus - น้ำมันยูคาลิปตัส, oleum citrus grandis - น้ำมันเกรพฟรุต oleum pinus silvestris - น้ำมันไม้จันทน์ ฯลฯ
คุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยมีความหลากหลายมากขึ้นอยู่กับว่าคุณเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดใด ด้านล่างนี้เป็นตารางพร้อมคุณสมบัติและการใช้งานที่ได้รับความนิยมมากที่สุด - ดูว่าอันไหนมีประสิทธิภาพมากที่สุดในบางกรณี!
| น้ำมันหอมระเหยชนิดหนึ่ง | การใช้น้ำมันหอมระเหย |
| น้ำมันลาเวนเดอร์ | น้ำมันลาเวนเดอร์มีฤทธิ์สงบ - เป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับเส้นประสาทที่มัวหมอง นอกจากนี้ยังใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดประเภทต่างๆเช่นกล้ามเนื้อประจำเดือนและไขข้อ น้ำมันลาเวนเดอร์มักเป็นส่วนประกอบในการเตรียม ... เซลลูไลท์ |
| น้ำมันมะนาว | ใช้ในการผลิตเครื่องสำอางรักษาสิว - ป้องกันการก่อตัวของสิวหัวดำและควบคุมการหลั่งซีบัม น้ำมันมะนาวยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและปรับสีผิว ช่วยยับยั้งการทำงานของอนุมูลอิสระและชะลอการสลายตัวของเส้นใยคอลลาเจนจึงมีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอย |
| น้ำมันยูคาลิปตัส | น้ำมันยูคาลิปตัสใช้เพื่อเตรียมการสูดดมเพื่อรักษาหวัดและหวัด มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและทำความสะอาด |
| น้ำมันสน | เช่นเดียวกับน้ำมันยูคาลิปตัสน้ำมันสนใช้ในการติดเชื้อทางเดินหายใจของร่างกายและยังเพิ่มภูมิคุ้มกันของเรา อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่มีผิวบอบบางมาก |
| น้ำมันซีดาร์ | ใช้ได้ดีกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและระบบย่อยอาหารเพราะทำความสะอาดเส้นเลือดและทางเดินอาหาร |
| น้ำมันทีทรี | มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียไวรัสและเชื้อรา ทำความสะอาดรูขุมขนและช่วยต่อสู้กับสิวและโรคเชื้อรา |
| น้ำมันโหระพา | ช่วยเพิ่มสมาธิช่วยในการนอนไม่หลับปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและในกรณีของอาการปวดประเภทต่างๆ: รูมาติกไมเกรนประจำเดือน |
| น้ำมันดอกมะลิ | เป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่าเป็นยาโป๊ซึ่งใช้เป็นส่วนผสมในน้ำมันเครื่องสำอางและการเตรียมน้ำมันผม |
| น้ำมันสะระแหน่ | มีฤทธิ์แก้ปวด - เนื่องจากมีเมนทอลทำให้รู้สึกเย็นบนผิวหนัง นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการสูดดมและโรคกระเพาะอาหาร มักใช้ในเตาผิงอโรมาเธอราพีในบ้าน |
วิธีการเลือกน้ำมันหอมระเหยสำหรับโรคภัยไข้เจ็บ?
- อาการปวดหัว: โหระพา, ฮิสซอป, ลาเวนเดอร์, มาจอแรม, มิ้นท์, น้ำมันเจอเรเนียม
- ความดันโลหิตสูง: ลาเวนเดอร์มาจอแรมโรสแมรี่โรสเซจและน้ำมันกระดังงา
- ความดันโลหิตต่ำ: มะกรูดมิ้นท์ลาเวนเดอร์น้ำมันมะนาว
- หวัดน้ำมูกไหลไอ: โป๊ยกั๊กไซเปรสยูคาลิปตัสชาลาเวนเดอร์มิ้นท์น้ำมันโรสแมรี่
- ความเครียด: จูนิเปอร์ลาเวนเดอร์บาล์มเลมอนเนโรลีเจอเรเนียมและน้ำมันกุหลาบ
- ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร: มะนาวยี่หร่าผักชีลาเวนเดอร์สะระแหน่เจอเรเนียมกุหลาบน้ำมันไม้จันทน์
- อาการปวดข้อ: ขิงผักชีไซเปรสและน้ำมันยูคาลิปตัส
- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ: ไซเปรสจูนิเปอร์ลาเวนเดอร์มิ้นท์น้ำมันโรสแมรี่
- อาการนอนไม่หลับ: กุหลาบเจอเรเนียมจูนิเปอร์ลาเวนเดอร์มาจอแรมน้ำมันแมนดาริน
- ไม่แยแส: น้ำมันฮิสซอปมิ้นท์โรสแมรี่และไธม์
- ความเหนื่อยล้าและการขาดสมาธิ: โหระพาเจอเรเนียมมิ้นท์น้ำมันโรสแมรี่
- อาการซึมเศร้า: ใบโหระพา, มะนาว, เฟอร์, ลาเวนเดอร์, Neroli, Patchouli, ส้ม, กุหลาบ, สน, น้ำมันกระดังงา
- ความวิตกกังวล: มาจอแรม, แมนดาริน, เนโรลีและน้ำมันกระดังงา
- อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้: น้ำมันไซเปรสเจอเรเนียมแมนดารินส้มและไม้จันทน์
อ่านเพิ่มเติม: สูตรสำหรับการผสมผสานของน้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการปวดหัว
อ่านเพิ่มเติม: น้ำมันหอมระเหยจากสนทำงานอย่างไรและใช้ที่ไหน
อ่านเพิ่มเติม: น้ำมัน Argan สำหรับผมและใบหน้า: คุณสมบัติของมันคืออะไร?
ใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างไร?
น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้ได้สามวิธี:
- อโรมาเทอราพี
การสูดดมน้ำมันสามารถทำได้โดยใช้เครื่องกระจายลม (เป็นวิธีที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับโรคหวัดและเพื่อทำความสะอาดรูจมูก) คนที่เป็นโรคนอนไม่หลับและปวดหัวสามารถหยดน้ำมันที่เหมาะสมลงบนหมอนหนึ่งหรือสองหยดก่อนเข้านอน การบำบัดด้วยกลิ่นหอมสามารถทำได้โดยการโรยน้ำมันเล็กน้อยลงในเตาผิงอโรมาเทอราพีในภาชนะที่มีน้ำอุ่นหรือผ้าเช็ดหน้าที่คุณวางบนจมูก
- ทาลงบนผิวหนัง
อีกวิธีหนึ่งในการใช้น้ำมันที่มีประสิทธิภาพคือการถูลงบนผิว ผ่านรูขุมขนของผิวหนังอนุภาคที่ไม่มีตัวตนจะเข้าสู่กระแสเลือดทันที (หลังจากนั้นเพียง 30 วินาที) ส่วนใหญ่แล้วน้ำมันจะถูกลูบที่มือฝ่าเท้าใบหูและรอบ ๆ ต้นคอ แต่คุณยังสามารถใช้เพื่อนวดทั่วร่างกายได้อีกด้วย
สำคัญ! น้ำมันบางชนิดอาจมีฤทธิ์รุนแรงและหลายชนิดทำให้ระคายเคืองผิวดังนั้นคุณต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันพื้นฐานก่อนใช้ ส่วนใหญ่มักเป็นน้ำมันพืชอย่างใดอย่างหนึ่งเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก อัตราส่วนที่ดีที่สุดคือน้ำมันหอมระเหย 1 หยดต่อน้ำมันพื้นฐาน 6 หยด
- ปากเปล่า
น้ำมันสำหรับใช้ภายในควรได้รับการอนุมัติให้ใช้ในช่องปาก (ข้อมูลนี้ต้องปรากฏบนบรรจุภัณฑ์) คุณสามารถหยดน้ำมันลงใต้ลิ้น 2-3 หยดล้างปากด้วยน้ำมันเล็กน้อยหรือเจือจางด้วยของเหลวใดก็ได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการเจ็บป่วย
คำอธิบายวิธีการใช้และสูตรการใช้น้ำมันแต่ละชนิดจะอยู่บนบรรจุภัณฑ์
อ่านเพิ่มเติม: น้ำมันอบิสซิเนียน - การดูแลร่างกายด้วยน้ำมันอบิสซิเนียน
อ่านเพิ่มเติม: วิธีการเลือกน้ำมันสำหรับทำผม?
อ่านเพิ่มเติม: วิธีทำน้ำหอมธรรมชาติของคุณเอง? ทำความรู้จักสูตร!
น้ำมันหอมระเหยหาซื้อได้ที่ไหน?
การซื้อน้ำมันหอมระเหยไม่ใช่ปัญหา: มีจำหน่ายในร้านค้าออนไลน์ร้านขายยาร้านค้าที่มีผลิตภัณฑ์ตะวันออกและแม้แต่ของตกแต่งบ้านหรือ ... ร้านดอกไม้ อย่างไรก็ตามคุณควรตรวจสอบองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่ขายอย่างรอบคอบเสมอว่าสิ่งที่ผู้ขายเรียกว่า "ธรรมชาติ" นั้นเป็นจริงหรือไม่
คุ้มค่าที่จะรู้น้ำมันหอมระเหยและการตั้งครรภ์
ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกและในสตรีที่แท้งบุตรมาก่อน บางคนอาจทำให้เกิดการหดตัวที่คุกคามการตั้งครรภ์ เรากำลังพูดถึงฮิสซอปไซเปรสลาเวนเดอร์โรสแมรี่จูนิเปอร์ใบโหระพามาจอแรมเซจและน้ำมันลูกจันทน์เทศเป็นหลัก
บทความแนะนำ:
น้ำมัน Pyrex - คุณสมบัติและการใช้งาน"Zdrowie" รายเดือน
อ่านเพิ่มเติม: น้ำมันทีทรี - คุณสมบัติและการใช้งาน
อ่านเพิ่มเติม: น้ำมันลาเวนเดอร์และลาเวนเดอร์ - คุณสมบัติและการประยุกต์ใช้ในเครื่องสำอาง
อ่านเพิ่มเติม: น้ำกุหลาบและน้ำมันกุหลาบ - คุณสมบัติและการใช้งาน
