จะช่วยใครบางคนได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อคุณไม่ทราบความต้องการของพวกเขา? คุณสามารถลองเดาและทุ่มเทแรงกายและแรงใจทั้งหมดลงไปในการสนับสนุน แต่ก็ยังไม่บรรลุผลตามที่คาดหวัง ตามที่นักจิตวิทยากล่าวว่าในการแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ทั้งหมดมักเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด: การสนทนาที่ซื่อสัตย์มีประสิทธิภาพมากที่สุด อย่างไรก็ตามในกรณีของผู้ดูแลผู้ป่วยบางครั้งการแสดงความต้องการของตนเองจะถูกผลักไปที่พื้นหลังเนื่องจากผู้ป่วยเป็นศูนย์กลางของความสนใจ วันผู้พิทักษ์แห่งชาติก่อตั้งขึ้นเพื่อชื่นชมวีรบุรุษที่เงียบงันเหล่านี้และกระตุ้นให้พวกเขาเปิดใจรับการสนับสนุนจากผู้อื่น
มีการพูดถึงมากขึ้นเกี่ยวกับความจำเป็นในการสนับสนุนผู้ดูแลคนป่วย การวินิจฉัยโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคที่ต้องได้รับการรักษาในระยะยาวและการพักฟื้นที่ใช้เวลานานเป็นประสบการณ์ทางจิตวิทยาที่ยากลำบากไม่เพียง แต่สำหรับตัวผู้ป่วยเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงญาติของเขาด้วยโดยเฉพาะผู้ดูแลหลัก การดูแลที่บ้านมักต้องการความมุ่งมั่นเกือบตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันและมักจะปฏิรูปวิถีชีวิตในปัจจุบัน (รวมถึงการลาออกจากงานหรือการแสวงหาความสนใจ)
ในวันที่ 12 กุมภาพันธ์เราเฉลิมฉลองวันผู้พิทักษ์แห่งชาติเป็นครั้งที่สอง จุดประสงค์คือเพื่อดึงดูดความสนใจไปที่ปัญหาและความต้องการของผู้ดูแลและขอบคุณที่ให้การสนับสนุน นอกจากนี้ยังเป็นการเรียกร้องให้เพิ่มกิจกรรมการศึกษาและความช่วยเหลือที่แท้จริงที่สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตและอำนวยความสะดวกในการดูแลคนที่คุณรัก ในโอกาสนี้ยังควรให้ความสำคัญกับความสำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิผลในการบรรเทาทุกข์ผู้ดูแล
กล้าสนทนาได้อย่างไร?
สภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดที่สุดของผู้ดูแลมักจะรับรู้ถึงภาระที่อยู่ในตัวพวกเขาและแสดงออกถึงความเต็มใจที่จะช่วยเหลือ อย่างไรก็ตามการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพเป็นความท้าทายที่หลายคนต้องเผชิญ
– อุปสรรคอาจจะแตกต่างกัน ผู้พิทักษ์ปฏิเสธความช่วยเหลือมากกว่าหนึ่งครั้งเชื่อว่าเขาสามารถรับมือได้โดยลำพัง บางครั้งคนที่คุณรักไม่รู้ว่าพวกเขาจะช่วยได้อย่างไร ในอีกกรณีหนึ่งผู้ดูแลจะได้รับการสนับสนุนที่ไม่ช่วยบรรเทาเขาเลย แต่ดูเหมือนว่าจะดีที่สุดสำหรับญาติของเขา ขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหาเหล่านี้คือการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ - Adrianna Sobol นักจิตแพทย์ด้านเนื้องอกวิทยาที่ทำงานร่วมกับผู้ป่วยและญาติเป็นประจำทุกวัน
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำการสนทนาในหัวข้อที่ยากเช่นนี้อาจเป็นงานยากที่ทำให้เกิดความกลัวและทำให้เกิดความเครียด ในขณะเดียวกันก็เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้แต่ละฝ่ายเข้าใจกันดีและสามารถช่วยเหลือกันได้ ขั้นแรกคุณต้องทำลายอุปสรรค อะไรจะช่วยให้คุณกล้าที่จะพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการสนับสนุนจากผู้ดูแล
- เชื่อในเจตนาที่ดีของอีกฝ่าย - ต่างฝ่ายต่างต้องการสิ่งที่ดีที่สุด นี่ไม่ใช่การแข่งขัน แต่เป็นความร่วมมือ แม้ว่าผู้ปกครองจะผลักดันการสนับสนุนที่เขาทำจนถึงตอนนี้เขาก็อาจทำเช่นนั้นเพื่อไม่ให้เป็นภาระเพิ่มเติมกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ
- ตระหนักถึงจุดอ่อนและอย่ากลัวพวกเขา - อุปสรรคในชีวิตประจำวันเช่นความรับผิดชอบอื่น ๆ เช่นงานโรงเรียนชีวิตครอบครัวสามารถป้องกันการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพจากผู้ดูแลได้ แม้ว่าคุณจะมีเวลาไม่มาก แต่ก็มีตัวเลือกการสนับสนุนมากมาย บอกฉันตรงๆว่าคุณมีตัวเลือกอะไรบ้าง จากนั้นประเภทของความช่วยเหลืออาจปรับให้เข้ากับพวกเขา
- ลองนึกถึงผลของการสนทนา - แม้ว่าการสนทนานั้นอาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จุดประสงค์ก็คุ้มค่ากับความพยายาม ผ่อนปรนผู้ดูแลในการปฏิบัติหน้าที่ให้เวลากับตัวเองหรือเสริมสร้างความเชื่อว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียวนี่คือการระดมพลังที่ดีที่สุดในการสลายความเครียดก่อนการสัมภาษณ์
บทความแนะนำ:
Caregiver Stress Disorder - มันคืออะไร? สาเหตุอาการและการรักษากลุ่มอาการ ...– มีความเชื่อในวัฒนธรรมของเราว่าเราควรเข้มแข็งและแบกรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา ดังนั้นการดูแลคนที่คุณรักที่เจ็บป่วยจึงกลายเป็นเรื่องธรรมดาซึ่งในความคิดของเรา - ไม่ควรเป็นเหตุผลที่จะบ่นนับประสาอะไรกับการให้ความสนใจกับตัวเองแทนที่จะเป็นผู้ป่วย เรารู้สึกรับผิดชอบต่อสิ่งเล็กน้อยที่สุดเช่นอาหารที่ไม่ได้กิน เรายินดีที่จะเตรียมอาหารที่หลากหลายให้ผู้ป่วยรับประทานแทนการใช้สารละลายสำเร็จรูปที่แนะนำโดยแพทย์หรือนักกำหนดอาหารเช่นโภชนาการทางการแพทย์ ในขณะเดียวกันก็คือการดูแลตนเองที่ทำให้ผู้ดูแลมีความเข้มแข็งเพียงพอได้นานขึ้นและการช่วยเหลือที่มีให้ก็มีประสิทธิภาพมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ฉันสนับสนุนให้ผู้ดูแลซื่อสัตย์เกี่ยวกับความต้องการของพวกเขาซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนและสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเพราะพวกเขารู้วิธี - เพิ่ม Adrianna Sobol
วันผู้ดูแลผู้ป่วยแห่งชาติก่อตั้งขึ้นในปี 2561 เนื่องจากการมีส่วนร่วมขององค์กรผู้ป่วย 8 องค์กรที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแคมเปญเพื่อสังคม "Letter to the Caregiver" ซึ่งดำเนินการโดยเป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญฉบับหน้า "โภชนาการทางการแพทย์ - มื้ออาหารของคุณในการต่อสู้กับโรค". ในบรรดาองค์กรต่างๆ ได้แก่ : สถาบันสิทธิผู้ป่วยและการศึกษาด้านสุขภาพ, กลุ่มพันธมิตรโปแลนด์ของมูลนิธิผู้ป่วยมะเร็ง, สมาคมมาโซเวียนของผู้ป่วยโรคพาร์คินสัน, มูลนิธิ "OnkoCafe - Together Better", มูลนิธิ EuropaColon Poland, สหพันธ์สมาคม Amazon, มูลนิธิมะเร็ง Alivia และสมาคม "ความกระหายเพื่อชีวิต" ". ผู้ดูแลและญาติของพวกเขาที่ค้นพบด้วยตัวเองว่าการสนทนาที่ซื่อสัตย์สามารถทำได้ดีเพียงใดจะกระตุ้นให้ผู้อื่นทำเช่นนั้นได้ดีที่สุด พวกเขาจะแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาในแคมเปญโซเชียลฉบับหน้าที่ดำเนินการโดย Nutricia Foundation
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแคมเปญและฮีโร่: www.zywiemedyczne.pl
