การวิ่งทางความคิด (Thought racing) เป็นความผิดปกติของวิธีที่คุณคิด ความเชื่อมั่นที่ว่าในบางประเด็นความคิดวนเวียนอยู่กับหัวข้อจำนวนมากเกินไปอาจเกิดขึ้นได้ในทุกคน - พื้นฐานของปรากฏการณ์ดังกล่าวอาจเป็นเช่นการทำงานหนักเกินไป อย่างไรก็ตามการคิดมากเกินไปอาจเป็นโรคได้ - การแข่งความคิดสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในความเจ็บป่วยทางจิตและการใช้สารออกฤทธิ์ทางจิตประสาทและยังอาจเกิดจากโรคทางร่างกาย
ความแออัดทางความคิดเป็นปัญหาหนึ่งที่ก่อให้เกิดความสนใจของนักจิตวิทยา อาการนี้จัดอยู่ในประเภทความผิดปกติของการคิดกระบวนการคิดจะดำเนินไป
ฟังเกี่ยวกับความคิดที่เร่งรีบ ค้นหาเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาความคิดในการแข่งรถ นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
ความคิดที่ยุ่งเหยิง - สาเหตุ
ความคิดที่มากเกินไปมักเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิต หนึ่งในเอนทิตีทั่วไปที่อาการนี้เกิดขึ้นคือปัญหาสเปกตรัมของโรคสองขั้ว: ความบ้าคลั่ง hypomania และสถานะผสม
ปัญหาทางจิตเวชอื่น ๆ ที่ความคิดอาจยุ่งเหยิง ได้แก่ :
- ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ,
- โรควิตกกังวล (รวมถึงโรคตื่นตระหนกโรควิตกกังวลทั่วไปโรคความเครียดหลังบาดแผล)
- โรคจิตเภท.
มวลของความคิดอาจปรากฏได้ทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก ในกลุ่มผู้ป่วยเด็กปัญหาอาจเกิดจากความผิดปกติของ hyperkinetic ที่มีสมาธิสั้น (ADHD)
โรคทางร่างกายยังมีผลต่อการเกิดขึ้นของความคิดที่มากเกินไป - ผู้ป่วยที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินอาจมีอาการ อีกสาเหตุหนึ่งของความยุ่งเหยิงทางจิตคือการใช้สารออกฤทธิ์ทางจิตประสาทเช่นยาบ้า
สำคัญ! ในกรณีที่มีคนคิดมากขอแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญ - อาการอาจเกิดจากโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสม
ความคิด - อาการยุ่งเหยิง
ในกรณีที่มีความคิดมากมายผู้ป่วยอาจประสบปัญหาอย่างมากในการทำงานประจำวัน เกิดจากความจริงที่ว่าความคิดปรากฏขึ้นในหัวของผู้ป่วยโดยไม่สมัครใจซึ่งทำให้ความเป็นไปได้ในการมุ่งเน้นไปที่ปัญหาเฉพาะไม่เพียง แต่ยากและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ การคิดในกลุ่มผู้ป่วยที่แออัดอาจไม่เป็นระเบียบอย่างสมบูรณ์ ความคิดของผู้ป่วยมักจะไม่เกี่ยวข้องกันโดยสิ้นเชิง - ช่วงเวลาหนึ่งที่พวกเขาอาจกังวลในแง่มุมของความสัมพันธ์และต่อไปพวกเขาอาจมุ่งเน้นไปที่หนังสือที่เพิ่งอ่าน แน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงในหัวข้อที่คิดเกี่ยวกับก็เกิดขึ้นในคนที่มีสุขภาพดีเช่นกัน แต่อาการของการคิดมากก็คือในผู้ป่วยการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นเร็วมาก ดังนั้นจึงเกิดขึ้นที่การติดต่อ (การสนทนา) กับบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาที่อธิบายไว้นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเนื่องจากมีความคิดมากมายบุคคลดังกล่าวอาจข้ามจากหัวข้อหนึ่งไปยังอีกหัวข้อหนึ่ง
ความคิดที่ว่าผู้ป่วยทรมานอาจเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ธรรมดา แต่ก็มุ่งเน้นไปที่เหตุการณ์ที่น่ากลัวบางอย่างเช่นภัยพิบัติ - คนที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญอาจถูกทรมานจากความคิดแบบนี้
อาการของความคิดที่ยุ่งเหยิงยังเกี่ยวข้องกับการนอนหลับการที่มีความคิดมากในเวลากลางคืนอาจทำให้ผู้ป่วยหลับได้ยากขึ้น
เมื่อวิเคราะห์สาเหตุของความคิดของคุณคุณควรพิจารณาด้วยว่าผู้ป่วยมีอาการอื่น ๆ หรือไม่ หากความคิดที่มากเกินไปมาพร้อมกับอาการต่างๆเช่นการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นการลดน้ำหนักและความหงุดหงิดขอแนะนำให้ทำการทดสอบเพื่อประเมินระดับฮอร์โมน - การรวมกันของความคิดที่มีอาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
ฝูงชนของความคิด - การรักษา
ความคิดที่เร่งรีบไม่ใช่โรคในตัวมันเอง แต่เป็นอาการของปัญหาสุขภาพ ด้วยเหตุนี้การบำบัดจึงขึ้นอยู่กับการรักษาโรคที่เป็นสาเหตุ - ในกรณีของโรคสองขั้วและเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องจะใช้สารปรับสภาพอารมณ์และในกรณีของภาวะต่อมไทรอยด์เกินการรักษาจะขึ้นอยู่กับการปรับระดับฮอร์โมนในต่อมนี้ให้เป็นปกติ
หากการโจมตีเสียขวัญเกี่ยวข้องกับความแออัดจิตบำบัดสามารถมีส่วนช่วยในการต่อสู้กับปัญหาได้ การรักษาความคิดมากไม่ได้ขึ้นอยู่กับการกระทำของแพทย์หรือนักจิตอายุรเวชเท่านั้น นอกจากนี้ยังแนะนำให้ผู้ป่วยลองใช้วิธีต่างๆเพื่อพยายามเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่หนักใจ เป็นไปได้ที่จะออกกำลังกายพยายามมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมที่วุ่นวายอย่างใดอย่างหนึ่ง (เช่นการวาดภาพหรือการทำอาหาร) รวมทั้งใช้เทคนิคการผ่อนคลาย (เช่นการฝึกการหายใจ)
บทความแนะนำ:
การฝึกอบรมอัตโนมัติโดย Schultz หรือการพักผ่อนและผ่อนคลาย
