ฉันอายุ 15 ปีและมีปัญหาใหญ่เกี่ยวกับการยอมรับตนเองมาเป็นเวลานาน บางครั้งก็แย่ลง โดยทั่วไปฉันไม่ชอบตัวเองฉันพบว่าตัวเองน่าเกลียดและสิ้นหวัง ฉันเกลียดตัวเอง. สำหรับเรื่องนี้ฉันมีปัญหาใหญ่เกี่ยวกับการเรียนรู้ ฉันไม่สามารถเรียนรู้สิ่งง่ายๆ เกือบทุกครั้งที่มีคนพูดอะไรกับฉันฉันจะเริ่มคิดถึงบางสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงซึ่งก็เหมือนกับในชั้นเรียน ฉันมีอารมณ์ฉุนเฉียวบ่อยครั้งส่วนใหญ่มักจะเป็นเรื่องเล็กน้อย ฉันเริ่มทิ้งหนังสือและทุกอย่างที่มีอยู่ในมือ มันยากมากสำหรับฉันที่จะควบคุมตัวเอง และเมื่อฉันทำฉันก็เริ่มร้องไห้ นอกจากนี้บ่อยครั้งเมื่อฉันไม่สามารถเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างได้เนื่องจากเป็นเรื่องที่เครียดที่สุดฉันเริ่มตีตัวเองหรือเอาหัวพิงกำแพง เหมือนกันตอนที่ฉันเครียดก่อนการทดสอบ ฉันเริ่มสั่นและรู้สึกหนาว เมื่อฉันล้างตัวหรือยืนอยู่หน้ากระจกฉันรู้สึกว่ามีบางอย่างอยู่ข้างบนหรือข้างหลังฉัน เวลาที่ฉันอยู่บ้านคนเดียวหรือตอนเย็นก็เหมือนกันเช่นฉันอยู่ในห้องของฉัน ฉันมักจะรู้สึกว่ามีใครอยู่ข้างๆฉัน เกิดอะไรขึ้นกับฉัน? ฉันควรทำอย่างไรดี?
เป็นเรื่องดีที่คุณถามแม้ว่าคำตอบอาจทำให้คุณผิดหวัง ... คุณอายุสิบห้าปีและนี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของชายหนุ่ม เป็นช่วงของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ปั่นป่วนจนรบกวนสมดุลภายใน ในระยะสั้น - อาจเป็นเช่นนั้นได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมแพ้ให้กับทุกสิ่งและทำเรื่องไร้สาระ การเอาหัวโขกกำแพงไม่ดีต่อความรู้สึกของคุณ การเป่าแต่ละครั้งอาจทำให้เกิดความเสียหายเล็กน้อยต่อเนื้อเยื่อสมองที่บอบบางมาก ผลที่ตามมาอาจรุนแรง แต่มักจะห่างเหินไปตามกาลเวลา หากคุณไม่สามารถดึงตัวเองเข้าหากันหรือมีความวิตกกังวลให้ไปปรึกษานักจิตวิทยาของโรงเรียน เขาจะเป็นผู้แนะนำคุณและช่วยคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้ บางทีอาจเป็นกรณีที่สิ่งสำคัญ แต่ยากเกิดขึ้นในชีวิตของคุณโดยที่คุณไม่ได้เขียนถึงโปรดบอกนักจิตวิทยาเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ คุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว!
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Bohdan Bielskiนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ
กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ
เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต
เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra
.jpg)
