ความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือนเป็นสารพิษของผู้หญิงหลายคน เดือนละครั้งประมาณ 7-10 วันก่อนมีประจำเดือนการต่อสู้ของฮอร์โมนของผู้หญิงจะเริ่มขึ้น ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า PMS (Premenstrual Syndrome) และรวมถึงโรคทางกายหลายอย่างเช่นอาการปวดท้องและเต้านมและสุขภาพจิต อารมณ์เปลี่ยนแปลงกะทันหันหรือน้ำตาไหลซึ่งยากที่จะควบคุม
โดยไม่คำนึงถึงอายุมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์ ของผู้หญิงมีความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือนในระดับที่แตกต่างกันซึ่งเป็นความรู้สึกอย่างรุนแรงโดยคู่ค้าครอบครัวและเพื่อนร่วมงาน คุณสามารถต่อสู้กับ PMS ได้โดยการทานฮอร์โมนหรือตามธรรมชาติโดยการรับประทานอาหารหรือออกกำลังกายที่เหมาะสม
PMS - อาการที่ซับซ้อน
อาการประมาณ 150-200 เกี่ยวข้องกับ PMS สิ่งที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- ท้องอืดแน่นเจ็บปวดและบวมที่เกี่ยวข้องกับอาการบวมของมดลูก อาจมีอาการท้องร่วงหรือท้องผูกคลื่นไส้อาเจียน
- อาการบวมที่ใบหน้าแขนขาที่เกิดจากการรบกวนของอิเล็กโทรไลต์ (โซเดียมโพแทสเซียม) และการกักเก็บน้ำในร่างกาย ในช่วงวันที่ยากลำบากเหล่านี้ผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2-3 หรือ 5 กิโลกรัม หลังจากเริ่มมีประจำเดือนน้ำหนักจะกลับมาเป็นปกติ
- ความรุนแรงและบวมของหน้าอก พวกเขาไวต่อการสัมผัสมาก บางครั้งอาจมีน้ำนมไหลออกมาจากหัวนม มันเกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนโปรแลคตินที่เพิ่มขึ้นในวันนี้
- ไมเกรนอาการปวดหัวเกิดจากระบบประสาทส่วนกลางบวม การทำงานของสารสื่อประสาทที่หยุดชะงักทำให้เกิดการระคายเคืองที่เรียกว่า อารมณ์แปรปรวนน้ำตาไหลการโจมตีด้วยความโกรธที่ไม่สามารถควบคุมได้ ผู้หญิงบางคนกลายเป็นโรคซึมเศร้า
- นอนไม่หลับตื่นกลางคืนหรือง่วงนอนมากเกินไป
- รู้สึกเหนื่อยขาดสมาธิ
- ขาดความกระหายหรืออยากอาหารมากเกินไป
- ลดความใคร่
การเกิดโรคเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของฮอร์โมนของรอบเดือน พวกเขาประกอบด้วยการหลั่งเอสโตรเจนที่มากเกินไปซึ่งสัมพันธ์กับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในช่วงครึ่งหลังของวงจร ความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมองเช่นเซโรโทนินและโดปามีนซึ่งควบคุมอารมณ์ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ในระยะที่สองของวงจรระดับของเอนดอร์ฟินยาแก้ปวดตามธรรมชาติก็ลดลงเช่นกันซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้น ในช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับผู้หญิงคนนี้สิ่งสำคัญคือต้องชะลอความเร็วของชีวิตและผ่อนคลาย ขอแนะนำให้เล่นกีฬา จำกัด ปริมาณกาแฟและสารกระตุ้นอื่น ๆ ที่บริโภคและนอนหลับให้มาก ๆ นอกจากนี้ยังควรขอคำแนะนำจากนรีแพทย์ - แพทย์ต่อมไร้ท่อซึ่งควรกำหนดการทดสอบฮอร์โมนที่เหมาะสม
ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนได้รับการปลอบประโลมจากคุณสมบัติของเกสรดอกไม้
นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนได้พัฒนาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโดยใช้สารสกัดจากพืชที่ได้มาตรฐานโดยการสกัดเกสรและเกสรดอกไม้หลายขั้นตอนรวมกับวิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ การเตรียมการนี้เรียกว่า Femal PMS®Fort ไม่มีฮอร์โมนและไม่มีผลต่อความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย เกสรดอกไม้เป็นผลิตภัณฑ์จากพืชที่มีคุณค่าและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย ประกอบด้วยโปรตีนกรดอะมิโนน้ำตาลที่เรียบง่ายและซับซ้อนไขมันสเตอรอลฟลาโวนอยด์แคโรทีนอยด์นิวคลีโอโปรตีนวิตามินและเกลือแร่ ประสิทธิภาพของละอองเรณูได้รับการศึกษาและยืนยันโดยนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ ทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังและปรับปรุงสภาพโดยรวมของร่างกาย มีผลดีต่อกระแสเลือดเสริมสร้างระบบหลอดเลือดป้องกันผมร่วงเพิ่มการเจริญเติบโตและป้องกันหัวใจวาย นอกจากนี้ยังแนะนำในความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญและในช่วง climacteric การทดลองทางคลินิกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าละอองเกสรมีประสิทธิภาพในการลดอาการไม่สบายตัวก่อนมีประจำเดือนโดยเฉพาะความหงุดหงิดปัญหาการนอนหลับและความรุนแรงของอาการ
