ความดันโลหิตสูงส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่คนที่สามทุกคนเช่น 10.5 ล้านคนในประเทศของเรา เหตุใดโรคนี้จึงถือว่าเป็น "ผู้ชาย" โดยทั่วไป? จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงและเมื่อเกิดขึ้นจะไม่นำร่างกายของคุณไปสู่หายนะ?
ความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาสำหรับชาวโปแลนด์จำนวนมาก อาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงของโรคความดันโลหิตสูง ได้แก่ เวียนศีรษะอ่อนเพลียหรือหงุดหงิด การสะสมของอาการเหล่านี้หรือการคงอยู่เป็นเวลานานควรแจ้งให้เราไปพบแพทย์
ความดันโลหิตสูง - อาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง
อาการความดันโลหิตสูงบางอย่างอาจปรากฏในโรคอื่น ๆ ด้วยดังนั้นจึงเรียกว่าอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงกับความดันโลหิตสูง สิ่งใดที่พบบ่อยที่สุด?
- ความดันในศีรษะ - เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและมักจะปวดหมอง นอกจากนี้ยังอาจมีอาการปวดที่แหลมคมและเป็นเวลาสั้น ๆ เช่นการแทงด้วยเข็มหมุด อาการส่วนใหญ่ของการพัฒนาความดันโลหิตสูงคืออาการปวดตอนเช้าที่เกิดขึ้นที่ด้านหลังศีรษะ (บริเวณด้านหลังศีรษะ)
- เวียนศีรษะ - โดยปกติจะสั้นมากและไม่ทำให้คุณเสียการทรงตัว แต่พวกเขามักจะมาพร้อมกับอาการหูอื้อและจุดที่น่ารำคาญต่อหน้าดวงตาซึ่งสามารถ "มองเห็น" ได้นานถึงหลายนาที
- ความเมื่อยล้า - ลักษณะของความดันโลหิตสูงนี้อาจปรากฏเป็นระยะ ๆ หรือตลอดเวลาโดยไม่คำนึงถึงระยะเวลาที่เหลือ นอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตเห็นสมรรถภาพทางกายและจิตใจที่ลดลงโดยทั่วไปมักเกี่ยวข้องกับการขาดสมาธิ
- เลือดออกทางจมูก - เป็นการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายจากความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตามเราไม่ค่อยเชื่อมโยงกับโรคของระบบไหลเวียนโลหิต โดยปกติอาการเลือดออกดังกล่าวอธิบายได้จากการที่ร่างกายอ่อนแอลงโดยทั่วไป
- ความผิดปกติของการนอนหลับ - เกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆและมีความถี่ต่างกัน บางครั้งเรามีปัญหาในการนอนหลับซึ่งอธิบายได้จากการทำงานที่เครียด ในบางคนความดันโลหิตสูงอาจปรากฏเป็นการตื่นก่อนกำหนด การอดนอนส่งผลอย่างมากต่อพัฒนาการของความเหนื่อยล้าเรื้อรังและการขาดสมาธิ
- ความกังวลใจ - แสดงออกโดยความตื่นเต้นมากเกินไปการระคายเคืองและความกังวลใจอย่างต่อเนื่องและแม้แต่การรุกรานที่ไม่เป็นธรรม การเพิกเฉยต่ออาการดังกล่าวจะทำให้โรครุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว
- โรคหัวใจ - ด้วยความดันโลหิตสูงคุณจะรู้สึกได้ถึงการเต้นของหัวใจอย่างชัดเจนความรู้สึกกดดันหรือความแน่นในบริเวณนั้น บางครั้งคนป่วยไม่เพียง แต่ถูกรบกวนด้วยเสื้อผ้าที่เข้าชุดกันเท่านั้น แต่ยังคลุมด้วยผ้าห่มด้วย ความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวอาจเป็นเพียงช่วงสั้น ๆ หรืออาจคงอยู่เป็นวันหรือหลายสัปดาห์
- หายใจถี่ - การโจมตีของการหายใจไม่ออกมักเกิดขึ้นระหว่างการออกแรงกายในช่วงเวลาของความกังวลใจอย่างรุนแรงหรือประสบการณ์ทางจิตใจ
วิธีลดความดัน? การเยียวยาที่บ้าน
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Dr. BogumiłPałubicka-Elmasri ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจจากศูนย์ Unikardia เพื่อการรักษาหัวใจและหลอดเลือดในคราคูฟเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจกับอาการที่เล็กที่สุดของโรค อาการเหล่านี้รวมถึงอาการปวดศีรษะและเวียนศีรษะประสาทสมาธิสั้นปัญหาการนอนหลับเหนื่อยง่ายใจสั่นและปวดรอบ ๆ หัวใจหายใจถี่หรือหูอื้อ อาการดังกล่าวไม่ควรประมาท แต่ควรชี้แจงกับแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตามพวกเขายังปรากฏค่อนข้างน้อยดังนั้นโรคนี้อาจไม่มีใครสังเกตเห็น บางครั้งวิธีเดียวที่จะตรวจพบได้เร็วก็คือทำการตรวจสอบเชิงป้องกัน น่าเสียดายที่อาการหัวใจวายอาจมีอาการคล้าย ๆ กัน ในกรณีที่เรียกว่า ระยะของโรคไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์และผู้ป่วยไม่ทราบถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของเขาเลย อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ความร้ายแรงของสถานการณ์ส่งสัญญาณมาจากความเจ็บปวดในอก
สำคัญภาวะฉุกเฉินความดันโลหิตสูง
ความดันในหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอาจมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะและเวียนศีรษะอาการผิดปกติทางสายตาอาการชักและอาการของหัวใจและไตล้มเหลวซึ่งเป็นภาวะความดันโลหิตสูงฉับพลันที่ต้องได้รับการแทรกแซงการรักษาทันทีโดยดำเนินการควบคู่ไปกับการวินิจฉัย
ดูรูปภาพเพิ่มเติมวิธีป้องกันความดันโลหิตสูง 6 เราขอแนะนำ e-guideผู้แต่ง: สื่อสิ่งพิมพ์
ในคู่มือนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับโรคระบาดสมัยใหม่:
- หลอดเลือด
- โรคเบาหวาน
- ความดันโลหิตสูง