หลอดเลือดส่วนใหญ่มัก "ไปถึง" หลอดเลือดของ HEART ซึ่งขัดขวางการทำงาน มีหลายปัจจัยที่เอื้อต่อการเกิดหลอดเลือด โชคดีที่ยังมีสิ่งที่สามารถต่อต้านมันได้เช่นการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงการเลิกใช้สารกระตุ้นการรับมือกับความเครียดและการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักและสมุนไพรที่เหมาะสม
การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นการป้องกันหลอดเลือดที่ดีที่สุด มันสามารถมีคุณสมบัติในการรักษาได้หากมีผลิตภัณฑ์ที่ทราบว่ามีประโยชน์ต่อระบบไหลเวียนโลหิตทั้งหมดและองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดเช่น HEART
หลอดเลือด - เลือกผัก
ผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นพิเศษ ได้แก่ หัวหอมและกระเทียม สารหัวหอม (รวมทั้ง quercetin) ละลายไฟบริน - ส่วนประกอบของโปรตีนที่ทำให้เลือดอุดตัน นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อความยืดหยุ่นและความตึงตัวของหลอดเลือดและช่วยลดความดัน
- หัวหอมควรรับประทานดิบ - เมื่อทอดจะสูญเสียผลอันมีค่า แต่เพื่อให้ได้ผลกับโรคคุณควรรับประทานหัวหอมขนาดกลางอย่างน้อยวันละ 1 หัว อีกทางเลือกหนึ่งคือน้ำเชื่อมหรือน้ำผลไม้ของผักชนิดนี้ อย่างไรก็ตามคุณควรจำไว้ว่าหัวหอมสามารถทำให้เกิดแก๊สและอาการเสียดท้องได้ ผู้ที่มีภาวะไตและตับไม่เพียงพอควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่บ้านประเภทนี้
- กระเทียมทำงานในการรักษาโรคต่างๆ นอกจากนี้ยังยากที่จะประเมินบทบาทในการป้องกันหลอดเลือดต่ำเกินไป คาดว่าการบริโภคกระเทียมทุกวันจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายได้ถึง 50% เนื่องจากมีสารประกอบกำมะถันพืชจึงช่วยลดความดันโลหิตและป้องกันการอุดตัน กระเทียมสามารถรับประทานได้ทั้งดิบหรือต้ม - ในกรณีเหล่านี้จะยังคงมีฤทธิ์ต้านการอุดตันของเส้นเลือด อย่างไรก็ตามไม่ควรทอด
- อาติโช๊คซึ่งเป็นช่อดอกที่กินได้ของไม้ยืนต้นจากตระกูล Asteraceae กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในอาหารโปแลนด์ เกล็ดเกล็ดแข็งมีคุณสมบัติในการรักษา ช่วยลดคอเลสเตอรอลและความเข้มข้นของไตรกลีเซอไรด์ฟรี อาติโช๊คยังสนับสนุนกระบวนการทำความสะอาดร่างกายของผลิตภัณฑ์เผาผลาญที่เป็นพิษ
หลอดเลือด - เข้าถึงสมุนไพร
สมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตมีประโยชน์ในการรักษาหลอดเลือด:
- ต้นสน
- ใบโรสแมรี่
น้ำเชื่อมที่ทำจากต้นสน ควรเทโดนัทหลายสิบลิตรด้วยน้ำหนึ่งลิตรอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจากนั้นเติมน้ำผึ้งครึ่งลิตรแล้วต้มประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง การดื่มน้ำเชื่อม 2-3 ช้อนโต๊ะทุกวันมีผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต
โรสแมรี่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นการไหลเวียน มันถูกสร้างขึ้นในการแช่ - สมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะเทลงในน้ำเดือดและทิ้งไว้ใต้ฝาปิดประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง การดื่มชาโรสแมรี่หลายครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยในการรักษาโรคหลอดเลือดแดงอื่น ๆ
"Zdrowie" รายเดือน