มาตรการสุขอนามัยเพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่แพร่กระจายผ่านอนุภาคทางเดินหายใจที่ถูกปล่อยออกมาเมื่อคุณจามหรือไอ มันสามารถถ่ายทอดจากคนสู่คนแม้ว่ามันจะเกิดขึ้นเมื่อคนสัมผัสกับวัตถุที่ปนเปื้อนกับไวรัสและจากนั้นก็แตะจมูกหรือปาก

ปิดปากของคุณเมื่อคุณจามหรือไอ

การจามการขับเสมหะหรือการไอสามารถเป็นตัวแทนของความเสี่ยงที่สำคัญของการแพร่กระจายของไวรัสไข้หวัดใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการระบาดใหญ่


กฎง่าย ๆ บางข้อมีความสำคัญในการป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสเช่นการปิดปากและจมูกเมื่อคุณไอหรือจามและควรใช้ กระดาษทิชชู่

นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องเป่าจมูกและขับเสมหะด้วยเนื้อเยื่อ ล้างมือให้สะอาดหลังจากไอจามหรือขับเสมหะเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจาย

ผ้าเช็ดหน้าจะต้องทิ้งเพื่อที่ว่าหลังจากใช้แล้วจะถูกโยนลงในถังขยะได้

มาตรการป้องกันไข้หวัดใหญ่

การทำความสะอาดวัตถุและพื้นผิวซึ่งอาจปนเปื้อนเป็นมาตรการที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการแพร่กระจายของไวรัสไข้หวัดใหญ่


มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะ ล้างวัตถุที่ใช้โดยผู้ป่วย ด้วยโรคไข้หวัดใหญ่ A อย่างน้อยวันละครั้ง การไม่แบ่งปันเสื้อผ้าช้อนส้อมผ้าเช็ดตัวและสบู่เป็นมาตรการอื่น ๆ ที่ควรทำ แนะนำให้ทำความสะอาดมือจับเฟอร์นิเจอร์และที่นั่งส้วมท่ามกลางวัตถุอื่น ๆ

หลีกเลี่ยงการทักทายคนป่วยด้วยการจูบหรือมือ

ในช่วงที่มีการระบาดของไวรัสควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสทางกายภาพ


เพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อคุณจำเป็นต้อง หลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรง กับผู้คน (เช่นจูบและจับมือ) ให้ห่างจากผู้คนอย่างน้อย 2 เมตรและหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลุ่มเช่นการเต้นรำหรือกีฬา เหนือสิ่งอื่นใดทีม

รูปภาพ: © Piotr Marcinski