เจ็บป่วยระดับความสูง: อาการรุนแรงและการรักษา

ฉันควรตื่นตระหนกเมื่อใด

• อาการไม่รุนแรงของการเจ็บป่วยที่ระดับความสูงมักจะพัฒนาภายใน 36 ชั่วโมงแรก พวกเขาปรากฏในกว่า 50% ของนักเดินทางกว่า 3, 500 เมตรและเกือบ 100% ของผู้ที่ปีนขึ้นไปอย่างรวดเร็วถึง 5, 000 เมตรโดยไม่ต้องปรับสภาพ
  • ปวดหัวเล็กน้อยที่หายไปพร้อมกับยาแก้ปวด (พาราเซตามอลแอสไพริน ฯลฯ )
  • คลื่นไส้ปวดท้องและวิงเวียน
  • วิงเวียน
  • ปัญหาการนอนหลับ

หากอาการเหล่านี้ปรากฏที่ความสูงต่ำกว่า 3, 000 เมตรให้หยุดและพัก 2 วันก่อนจะปีนต่อไป ที่ระดับความสูง 3, 500 เมตรคุณควรลองลงจาก 300 ถึง 500 เมตรและอยู่ที่นั่นเป็นเวลา 2 วันก่อนขึ้นสู่ตำแหน่งถาวรอื่น ๆ

• อาการรุนแรงของการเจ็บป่วยที่ระดับความสูง
  • ปวดหัวอย่างรุนแรงและรุนแรงซึ่งไม่ได้หายไปพร้อมกับบรรเทาอาการปวด
  • อาการคลื่นไส้อาเจียนที่สำคัญที่สุด
  • วิงเวียน
  • การไม่ร่วมมือกัน: สามารถสร้างความประทับใจให้กับคนที่เมาสุราโดยไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • รบกวนการมองเห็น
  • ความรู้สึกของความรัดกุมในหน้าอก
  • หายใจเร็วและชีพจร
  • ความรู้สึกหายใจลำบาก
  • อาการบวมหรือบวมมักอยู่บริเวณรอบดวงตาและในบางกรณีที่ข้อเท้าและมือ
  • ลดปริมาณปัสสาวะ
  • ความสับสนงุนงง
  • การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา: ไม่แยแสสูญเสียความรู้สึกอันตราย
  • ชัก
  • อาการที่น่ากลัวที่สุดสองอย่างซึ่งอาจนำไปสู่ความตาย ได้แก่ อาการบวมน้ำที่ปอดและสมองบวม มันมักจะปรากฏขึ้นระหว่าง 24 และ 96 ชั่วโมงหลังจากขึ้น

เมื่อมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นคุณควรรีบไปพบแพทย์โดยทันทีและเริ่มลงสู่ระดับความสูงต่ำสุดที่เป็นไปได้อย่างรวดเร็ว

การรักษา

• หากอาการไม่รุนแรงมาตรการเหล่านี้มักจะเพียงพอ:
  • พักผ่อนบนพื้นดินเดียวกันเป็นเวลา 24 - 48 ชั่วโมง
  • ความชุ่มชื้นที่อุดมสมบูรณ์
  • อาหารที่มีน้ำตาลในเลือดสูง

ควรห้ามไม่ให้มีการขึ้นทางกับคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการป่วยไข้ - แม้ว่าพวกเขาจะไม่รุนแรง - เพราะพวกเขาสามารถพัฒนาเป็นรูปแบบที่รุนแรงมากขึ้น

• หากอาการรุนแรงขึ้นหรือแย่ลง:
  • โคตรจะต้องเริ่มต้นอย่างรวดเร็วที่ความสูงต่ำสุดที่เป็นไปได้
  • เชื้อสายนี้จะต้องมาพร้อมกับบุคคลอื่นเสมอ
  • บางครั้งโคตร 400 เมตรมักจะเพียงพอที่จะสังเกตเห็นการปรับปรุง
  • จัดการออกซิเจนผ่านหน้ากาก
  • สำหรับอาการปวดหัวสามารถใช้ยาแก้ปวดเล็กน้อย (พาราเซตามอลแอสไพริน)
  • นอนไม่หลับความสูงควรได้รับการรักษาด้วย acetazolamide ไม่ควรใช้ยาที่ถูกสะกดจิตหรือยากล่อมประสาทเช่นยาที่ใช้ในการนอนหลับเนื่องจากอาจทำให้หายใจลำบาก

หากมีแพทย์คุณสามารถจัดการยาที่คุณเชื่อว่าจำเป็น ยาไม่ได้แทนที่เชื้อสาย

คนที่ไม่ควรสัมผัสกับที่สูง

• ผู้ที่มีโรคหัวใจหรือปอดเรื้อรังที่รุนแรง: โรคหัวใจขาดเลือด (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ), ปอดอุดกั้นเรื้อรังที่รุนแรง, โรคหอบหืดอย่างรุนแรง
• ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางเซลล์เคียวรวมถึงโรคโลหิตจางเซลล์เคียว (ปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดต่ำ)
• ผู้ที่มีปัญหาการแข็งตัวของเลือดโดยไม่ได้รับการรักษาและมีประวัติการเกิดลิ่มเลือด (อุดตัน)
• ผู้ที่มีประวัติสมองบวมหรือปอดบวม

คนที่ต้องระวังด้วยความสูง

• ผู้ที่มีโรคหัวใจ / ปอดเล็กน้อย
• หญิงตั้งครรภ์: มีข้อมูลไม่มากเกี่ยวกับความเสี่ยงของการเจ็บป่วยในระหว่างการตั้งครรภ์ มันยากที่จะบอกว่าถ้าไปสถานที่ที่มีระดับความสูงสูงนั้นปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ ขอแนะนำโดยทั่วไปว่าสตรีมีครรภ์ไม่เดินทางที่ความสูงเหนือระดับ 2, 438.4 เมตร
• เด็ก: เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะปรับตัวให้อยู่ในระดับออกซิเจนต่ำและอาจไม่สามารถรับรู้ถึงอาการป่วยไข้ได้ ดังนั้นผู้ปกครองและผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ควรให้ความสำคัญกับลักษณะของอาการป่วยไข้สูงในเด็ก
• hypertensives
• ผู้ที่มีอาการหยุดหายใจขณะหลับ

ปัญหาอื่น ๆ ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในภูเขาสูง ได้แก่ : แดดเผา, ตาบอดชั่วคราวที่เกิดจากหิมะ (ophthalmia) หรือเย็นและหนาวจัด
การมีน้ำหนักเกินจะไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากความสูง

สิ่งที่ดีที่สุด: การป้องกัน

• วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากความสูงคือการขึ้นช้าๆ
• อัตราการขึ้นเขาควรจะสบายในอัตราที่แต่ละคนมีความสะดวกสบาย
• หลีกเลี่ยงการบังคับให้สิ่งมีชีวิตใช้จ่ายครึ่งคืนถ้าจำเป็น
• แนวทางที่เป็นไปได้คือการใช้เวลาสองสามวันในการขึ้นไปสูงถึง 2, 500 เมตรและจากนั้นอีกหนึ่งวันสำหรับแต่ละ 300-700 เมตรเพิ่มเติม
• แบบฟอร์มทางกายภาพที่ดีไม่ได้รับประกันว่าเขาจะไม่พัฒนาความเจ็บป่วยระดับความสูง: บางครั้งมันก็ต่อต้านถ้าคนไว้ใจมากเกินไปในสถานะทางกายภาพของเขาและไม่สนใจคำแนะนำข้อควรระวัง
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นสักสองสามวันหลังจากมาถึงปลายทาง
• ดื่มน้ำมาก ๆ
• อาหารที่มีเกลือต่ำหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม
• กินวันละหลายครั้งในปริมาณปานกลางนำอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์