งานกลางคืนจะจูงใจให้เป็นโรคเบาหวาน

วันพฤหัสบดีที่ 24 เมษายน 2014.- การทำงานกะกลางคืนไม่เพียง แต่จะทำให้เกิดความหมองคล้ำง่วงนอนหลับผิดปกติและความเหนื่อยล้าทั่วไปพวกเขายังสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้อีกด้วยสภาพการทำงานเหล่านี้จะยิ่งนานขึ้น ตามคำเตือนจากการศึกษาที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดในบอสตันสหรัฐอเมริกา

ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร Science Translational Medicine การทำงานกะกลางคืนนั้นเป็นการระเบิดสองครั้งต่อร่างกายการอดนอนและการนอนหลับ / ตื่นจากการซิงค์กับนาฬิกาชีวภาพภายในร่างกาย มันจะทำให้เซลล์ของตับอ่อนเสถียรซึ่งผลิตอินซูลินและเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด
เพื่อให้ได้ข้อสรุปนี้นักวิจัยทำงานเป็นเวลาหกสัปดาห์กับคนที่มีสุขภาพ 21 คน อาสาสมัครนอนหลับ 10 ชั่วโมงต่อวันในช่วงสามสัปดาห์แรกของการศึกษา แต่จากนั้นการนอนหลับของพวกเขาลดลงเหลือ 5.6 ชั่วโมงทุก 24 ชั่วโมงเพื่อจำลองการหมุนในการทำงานกะ

การเปลี่ยนแปลงของจังหวะ circadian

ผลการศึกษาพบว่าการเปลี่ยนแปลงของวัฏจักรตื่นตัวส่งผลกระทบต่อเซลล์ตับอ่อนที่หลั่งอินซูลินและการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือด นั่นคือขั้นตอนก่อนหน้าของโรคเบาหวาน มวลกายได้รับผลกระทบเช่นกันเนื่องจากผู้เข้าร่วมแสดงให้เห็นว่ากิจกรรมการเผาผลาญลดลงซึ่งอาจส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
นักวิจัยยังพบอีกว่าหลังจากเก้าวันผลกระทบด้านลบต่อสิ่งมีชีวิตนั้นกลับคืนมาถ้านาฬิกา circadian ถูกรีเซ็ตและพวกเขาเน้นว่าการเปลี่ยนงานที่เปลี่ยนแปลงทุกเดือนจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพน้อยกว่างานที่ทำทุกสองสามวัน
ที่มา: