ฉันมีประสบการณ์ "แปลก ๆ " มาหลายปี ฉันเข้าสู่ช่วงของ "ครึ่งหลับครึ่งตื่น" - ฉันหลับ แต่ฉันสามารถมองเห็นสภาพแวดล้อมของฉันได้ ฉันอยากจะตื่น แต่ทำไม่ได้ ฉันพยายามขยับมือฉันรู้สึกเป็นอัมพาตฉันพยายามตะโกนเพื่อปลุกครอบครัวของฉัน - เสียงปฏิเสธที่จะเชื่อฟังจากนั้นฉันก็หายใจแรงจนในที่สุดฉันก็ตื่น ครู่ต่อมาฉันก็หลับไปตามปกติ ... เมื่อเวลาผ่านไปฉันเริ่มชินกับ "ครึ่งความฝัน" แปลก ๆ ดังนั้นเมื่อฉัน "เข้าสู่" ระยะนี้ฉันคิดกับตัวเองว่า - "โอเคฉันเลิกกลัวฉันไม่ตื่นบางทีฉันจะสบายดี" - และฉันก็เข้าสู่ช่วงของการนอนหลับแบบ "ปกติ" ... อีกหนึ่งประสบการณ์แปลก ๆ : ในห้องมืดฉัน "เห็น" ร่าง ... เมื่อเร็ว ๆ นี้ข้างหัวฉันเห็นใบหน้าร่าเริงของหญิงชราซึ่งฉันสามารถสร้างภาพเหมือนได้อย่างแม่นยำ ... สถานการณ์เช่นนี้ทำให้ฉันตกใจ จากนั้นฉันก็กรีดร้องอย่างรุนแรงและตื่นขึ้นมา - ปลุกครอบครัวของฉัน ประสบการณ์ของฉันเป็นเรื่องปกติหรือไม่? ฉันควรวินิจฉัยหรือไม่? จะไปขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน
คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติที่หาได้ยากซึ่งเกิดขึ้นใกล้กับความตื่นตัวและการนอนหลับ (เมื่อหลับไป) หรือการนอนหลับและการตื่นตัว (เมื่อตื่นขึ้น) เรียกว่าอัมพาตจากการนอนหลับและปลอดภัย แต่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรง โดยปกติมนุษย์จะรับรู้คิด แต่ไม่สามารถเคลื่อนไหวใด ๆ กล้ามเนื้อโดยสมัครใจเป็นอัมพาตในลักษณะเดียวกับในระหว่างการนอนหลับ REM โดยจะรักษาเฉพาะการหายใจและการเคลื่อนไหวของดวงตาเท่านั้น ใช้เวลาไม่เกินสองสามนาทีและสร้างความประทับใจไม่รู้ลืม ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเว้นแต่ว่าจะต้องรักษาความกลัวที่ตื่นขึ้นมาจากสิ่งที่แปลกประหลาด คำอธิบายและความมั่นใจควรเพียงพอซึ่งคุณเองก็ประสบความสำเร็จในรูปแบบที่สวยงาม - ขอแสดงความยินดี! ความผิดปกติเหล่านี้อาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยในการนอนหลับนอนไม่เพียงพอเปลี่ยนเขตเวลาใช้สารเสพติดและแอลกอฮอล์ ขอแสดงความนับถืออย่างสูง!
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Tomasz Jaroszewskiจิตแพทย์ระดับสอง
