การเจริญเติบโตทางจิตไม่ใช่เรื่องง่ายปัญหาที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับการบรรลุวุฒิภาวะทางอารมณ์

อาการของการเจริญเติบโตทางจิตใจ (อารมณ์)

จิตใจของวัยรุ่นต้องเผชิญกับความเครียดที่รุนแรง การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่ปรากฏในวัยรุ่นเช่นการเปลี่ยนแปลงสัดส่วนของร่างกายและโครงสร้างของร่างกายหรือลักษณะทางเพศ (เช่นผมในบริเวณที่ใกล้ชิดหรือการขยายตัวของเต้านม) สามารถกระตุ้นการระคายเคืองและอารมณ์เชิงลบอื่น ๆ รวมทั้งทำให้เกิดความซับซ้อน การยอมรับรูปร่างหน้าตาที่เปลี่ยนแปลงไปเป็นปัจจัยหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตทางจิตใจ

ในกระบวนการของการเจริญเติบโตทางอารมณ์คนหนุ่มสาวสามารถมีอารมณ์มาก สาเหตุของสิ่งที่เรียกว่า อารมณ์แปรปรวนเป็นฮอร์โมน - ในวัยรุ่นมีการเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกในความเข้มข้นของสารเหล่านี้ในร่างกาย หลังจากตอนที่อารมณ์ดีเป็นพิเศษอาจมีสถานะที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงโดยฉับพลันและไม่คาดคิดซึ่งนิยมเรียกว่า "หลุม" พ่อแม่อาจคิดว่าลูกอารมณ์แปรปรวนยากที่จะอยู่ด้วยและอันที่จริงแล้วการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายเป็นสิ่งที่น่าตำหนิสำหรับสภาพของมัน

อารมณ์แปรปรวนยังเกี่ยวข้องกับการตกจากจุดหนึ่งไปสู่อีกมุมหนึ่ง ดูเหมือนว่าแง่มุมที่ไม่สำคัญอาจเป็นเป้าหมายที่น่าสนใจอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่นในทางกลับกันเรื่องอื่น ๆ อาจถูกประเมินในแง่ลบและวิพากษ์วิจารณ์อย่างมาก (ตัวอย่างเช่นความหลงใหลในวัฒนธรรมย่อยหนึ่งและการปฏิเสธของอีกฝ่ายหนึ่งซึ่งถือว่าสิ้นหวังและโง่เขลา)

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่คนหนุ่มสาวเตรียมพร้อมเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ จากนั้นมุมมองหลักของเขาระบบค่านิยมและความรู้สึกของ "ฉัน" ของเขาเองก็ถูกกำหนดขึ้น กระบวนการในลักษณะนี้อาจกระตุ้นความวิตกกังวลในผู้ปกครอง - โดยปกติแล้วพวกเขาเป็นแบบอย่างของบุตรหลานมาก่อนค่านิยมของพวกเขาถูกถือเป็นการผูกมัดในขณะเดียวกัน ... ในระหว่างการเติบโตทางจิตใจชายวัยรุ่นอาจปฏิเสธพวกเขาพูดคุยกับผู้ปกครองและได้รับคำแนะนำจาก แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงค่าที่เลือกอย่างอิสระ ผลที่ตามมาของปรากฏการณ์และความคิดประเภทนี้อาจเป็นการแยกตัวเองออกจากพ่อแม่ตัวอย่างเช่นการปิดตัวเองในห้องของตัวเองหรือเลือกที่จะอยู่กับคนรอบข้าง นอกจากนี้ยังอาจมีความพยายามที่จะเน้นความเป็นตัวของตัวเองไม่ว่าจะโดยการเป็นตัวแทนของวัฒนธรรมย่อยอย่างใดอย่างหนึ่งหรือโดยการแต่งทรงผมที่ฉูดฉาดหรือผิดปกติ

การค้นหาตัวตนของตัวเองอาจเป็นเรื่องไม่สบายใจสำหรับวัยรุ่น วัยรุ่นมักถูกทรมานด้วยข้อสงสัยต่างๆรวมทั้ง เขาเป็นอย่างที่ควรจะเป็นหรือไม่นอกจากนี้ที่มาของความกังวลคือวัยรุ่นไม่รู้ว่าในอนาคตควรเป็นคนแบบไหน ความสงสัยประเภทนี้เป็นเรื่องปกติของการเติบโตและการสร้างเสริมจิตใจ โดยปกติเมื่อเวลาผ่านไปความรุนแรงของพวกเขาจะค่อยๆลดลงจนกระทั่งหากการเจริญเติบโตทางจิตใจถูกต้องเพียงอย่างเดียวพวกเขาก็จะหายไปอย่างสมบูรณ์

มีอีกอย่างน้อยสองประการในการเจริญเติบโตทางจิตใจ: ความจำเป็นในการยอมรับทางสังคมและความสนใจในเรื่องเพศ ในกรณีของอดีตความสัมพันธ์ที่จริงจังมากขึ้นครั้งแรกกับเพื่อนร่วมงานอาจพัฒนาขึ้นและวัยรุ่นยังอาจทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการยอมรับในกลุ่มเพื่อนของเขา ความสนใจของร่างกายแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเพศของวัยรุ่น: ในเด็กผู้หญิงจำเป็นต้องมีความใกล้ชิดและการค้นหาคู่ครองที่เกี่ยวข้องในขณะที่เด็กผู้ชายส่วนใหญ่จำเป็นต้องผ่อนคลายความตึงเครียดทางเพศ

ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตทางจิตใจ (อารมณ์) - จะจัดการกับมันอย่างไร?

ในช่วงที่มีการเจริญเติบโตทางจิตใจวัยรุ่นมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเกิดโรคทางจิตเวชและโรคต่างๆ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงวัยรุ่นอาจเกิดภาวะซึมเศร้า เนื่องจากความเสี่ยงประเภทนี้พ่อแม่ควรเฝ้าดูลูกหลานอย่างใกล้ชิดเสมอ - ภาวะอารมณ์ซึมเศร้าอาจอยู่ในเกณฑ์ปกติและเป็นเรื่องปกติของการเจริญเติบโตทางอารมณ์ แต่ถ้าพวกเขากินเวลาค่อนข้างนานและมีความรุนแรงสูงก็ควรพิจารณาปรึกษากับ ผู้เชี่ยวชาญ.

อารมณ์ที่โดดเด่นและอาการแสดงที่กล่าวมานี้เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของกระบวนการเจริญเติบโตทางจิตที่เหมาะสม อารมณ์ที่ซ่อนเร้นและอัดอั้นในตัวเองอาจเป็นปัจจัยสนับสนุนการพัฒนาของโรควิตกกังวล ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นปัญหาทางจิตเวชอื่น ๆ ที่มักเริ่มในวัยรุ่น แน่นอนว่าไม่ใช่วัยรุ่นทุกคนที่ลดความอ้วนจะเป็นโรคบูลิเมียหรือเบื่ออาหาร แต่คุณควรสังเกตคนหนุ่มสาวอย่างใกล้ชิดและขอความช่วยเหลือและคำแนะนำหากคุณสงสัยว่ามีความผิดปกติใด ๆ

ความต้องการความเป็นอิสระของเด็กและความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับโลกอาจเป็นปัญหาสำหรับพ่อแม่หลายคน วัยรุ่นอาจแสดงการกบฏเพื่อเป็นการเรียนรู้โลกของผู้ใหญ่เขาอาจปฏิบัติต่อการใช้สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเช่นบุหรี่แอลกอฮอล์ แต่ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดเช่นยาเสพติด แม้แต่การพยายามเพียงครั้งเดียวแม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องทำ แต่ก็อาจส่งผลให้เกิดการเสพติดได้ การพูดคุยเกี่ยวกับภัยคุกคามประเภทนี้ (แม้ว่าอาจไม่ใช่เรื่องง่ายเนื่องจากการกบฏในวัยเยาว์และความเชื่อมั่นว่ามีความรู้มากขึ้น) ช่วยให้คุณลดภัยคุกคามดังกล่าวข้างต้นได้อย่างแน่นอน

แล้วพ่อแม่ของวัยรุ่นมีคำแนะนำอะไรได้บ้าง? ไม่ใช้ความก้าวร้าวและการกล่าวหาอย่างแน่นอน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพฤติกรรมของเด็กอาจก่อให้เกิดความระคายเคืองหรือเชื่อว่ามีความผิดพลาดทางการศึกษา อย่างไรก็ตามพ่อแม่ควรจำไว้ว่าส่วนสำคัญของปรากฏการณ์ที่วัยรุ่นประสบก็เป็นภาระสำหรับเขาเช่นกันและนอกจากนี้พฤติกรรมเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นการแสดงออกถึงเจตนาร้าย

วัยรุ่นควรตระหนักว่าเขาสามารถไว้วางใจได้ในการสนับสนุนและการยอมรับจากผู้ปกครองของเขา การตัดสินใจความเชื่อหรือทางเลือกของเขาอาจดูไร้สาระบางครั้งก็ไร้เหตุผลอย่างไรก็ตามนี่คือสิ่งที่เข้าสู่วัยผู้ใหญ่นั่นคือการตัดสินใจอย่างอิสระแล้วรับผลที่เป็นไปได้

ก่อนอื่นคุณต้องคุยกับลูกของคุณ คำถามจะถูกถามอย่างถูกต้องหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่าการสื่อสารนั้นจะมีประสิทธิภาพหรือไม่ เมื่อพูดคุยกับวัยรุ่นที่กำลังเติบโตทางอารมณ์ให้เลือกคำพูดของคุณให้ชัดเจน ตัวอย่างเช่นในกรณีที่มีความกังวลอย่าโทษเด็ก ("คุณจะเดินรอบเมืองนานขนาดนี้ได้ยังไง!") แต่ขอแนะนำว่าเราแค่เป็นห่วง ("ฉันกังวลเวลาที่คุณไม่อยู่บ้านเป็นเวลานานและไม่ได้ให้ข้อมูลใด ๆ ว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ") สำหรับสิ่งนี้คุณควรรับฟัง - การรู้ความต้องการและปัญหาของเด็กวัยรุ่นจะช่วยให้เราบรรลุข้อตกลงกับเขาได้อย่างแน่นอน