กีฬาศัตรูที่ยิ่งใหญ่ของการโจมตีหัวใจ

งานวิจัยได้อธิบายว่าการออกกำลังกายช่วยปกป้องหัวใจได้อย่างไร

อ่านเป็นภาษาโปรตุเกส

- ความพยายามที่มีขนาดเล็กเท่ากับ เซสชั่นการออกกำลังกายปกป้องหัวใจเป็นระยะเวลานานถึงห้าวัน ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยวารสารของสมาคมการแพทย์อเมริกัน

ผู้เชี่ยวชาญมาถึงข้อสรุปนี้หลังจากวิเคราะห์การสืบสวนหลายครั้งใน สัตว์ฟันแทะที่ได้รับความทรมาน จาก อาการหัวใจวาย และได้รับการวิเคราะห์ความเสี่ยงของอาการหัวใจวายนั่นคือมีผลต่อเนื้อเยื่อหัวใจมากแค่ไหน

ในบรรดาหนูคือคนที่ออกกำลังกายเสร็จแล้วและคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้ทำกิจกรรมประเภทนี้ "การศึกษาทั้งหมดชี้ให้เห็นว่า การออกกำลังกายเพียงครั้งเดียวทำให้อาการหัวใจวายรุนแรงน้อยลง และผลกระทบจะคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน" Dick Thijssen ศาสตราจารย์วิชาหัวใจและหลอดเลือดและการออกกำลังกายของมหาวิทยาลัย Liverpool John Moores (สหราชอาณาจักร) กล่าว

ตามที่ทีมนักวิทยาศาสตร์ได้รับคำสั่งจาก Thijssen สาเหตุของการเกิดขึ้นนี้คือการ ออกกำลังกายและการเล่นกีฬาทำให้ร่างกายปล่อยสารที่ช่วยลดความรุนแรงของอาการหัวใจวาย

“ ประโยชน์เหล่านี้ เกิดขึ้นแม้ว่าจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงใน ปัจจัยเสี่ยง อื่น ๆ ของ หัวใจและหลอดเลือดเช่นความดันโลหิตคอเลสเตอรอลและน้ำหนัก” Thijssen อธิบาย “ ผลกระทบสุดท้ายระหว่างสี่ถึงห้าวัน” เขากล่าว

ในการทดลองที่ทำนั้น หนูตะเภาจะถูกออกกำลังกายในระดับปานกลางและระดับสูงเป็นเวลา ประมาณหนึ่งชั่วโมง

ภาพถ่าย: © Maridav