คุณสามารถออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

คุณสามารถออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
จะไม่หยุดนิ่งและพัฒนาอย่างต่อเนื่องได้อย่างไร?
จะไม่หยุดนิ่งและพัฒนาอย่างต่อเนื่องได้อย่างไร?
สวัสดี! ฉันมีคำถามนี้ตอนนี้ฉันอยู่ในเดือนที่ 2 ของการตั้งครรภ์และฉันต้องการทราบว่าฉันจะสามารถทำงานในร้านเย็นได้ในหนึ่งเดือนหรือไม่นั่นคือในเดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์? ได้แก่ ยืนทำงานเป็นเวลา 12 ชั่วโมงต่อวันอุณหภูมิแวดล้อม 6-8 องศาการหยุดพักที่ยาวนานที่สุดในกระบวนการ