เคล็ดลับสำหรับวันหิมะ

เคล็ดลับสำหรับวันที่มีหิมะตก



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ผลการทดสอบวัยหมดประจำเดือน
ผลการทดสอบวัยหมดประจำเดือน
เคล็ดลับในการป้องกันการบาดเจ็บและคาดการณ์อันตรายที่อาจเกิดขึ้นขณะเล่นสกีการใช้เสื้อผ้าและอุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับการเล่นสกีพักเมื่อจำเป็นและการแจ้งเตือนการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่เป็นไปได้สามารถช่วยหลีกเลี่ยงอันตรายและป้องกันการบาดเจ็บเมื่อเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ด สมาคมพื้นที่เล่นสกีแห่งชาติ (NSAA) ขอแนะนำให้ เรียนบทเรียนสกี เพื่อพัฒนาเทคนิคที่สมบูรณ์แบบนอกเหนือไปจากการทำให้ร้อนบนทางลาดที่ง่ายก่อนที่จะเข้าถึงระดับสูง นอกจากนี้ยังจำเป็นต้อง พักผ่อนเป็นระยะ เนื่องจากนักเล่นสกีที่เหนื่อยล้ามีแนวโน้มที่จะสูญเสียการควบคุมตกชนกับนักสกีคนอื่นและได้รับบาดเจ็บ เพื่อหลีกเลี่ยงการตกคุณไม่ควรเล่น