จะทำอย่างไรกับอาการบวมหลังการเตะอย่างหนัก?

ฉันถูกเตะอย่างแรงที่ขาท่อนล่าง (ด้านซ้ายใต้เข่า) ซึ่งบวมมาก ฉันไปที่คลินิกฉันได้แพ็คน้ำแข็งพร้อมครีมและคำแนะนำ น่าเสียดายที่ฉันไม่สามารถพลาดชั้นเรียนได้ การเปลี่ยนท่าเมื่อเดิน / นั่งจะเจ็บปวด สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือการตื่นนอนในตอนเช้าความเจ็บปวดจะทนไม่ได้ วิธีทำให้ง่ายขึ้น? Altacet ใช่หรือไม่?

ฉันคิดว่าผลกระทบอยู่ในการฝึกซ้อมบางอย่าง ... หากไม่พบการแตกหักหรือการแตกหักแสดงว่าอาการบวมนั้นเกิดจากการกระแทกอย่างแรงเท่านั้น (การช้ำในช่องท้องซึ่งเจ็บปวดมาก) สามารถใช้ครีมพิเศษสำหรับอาการบวม - Stadiopasta ซึ่งใช้ในการแต่งกายเป็นเวลา 8 ชั่วโมง แต่ไม่เกิน 3 วัน จากนั้นคุณต้องหยุดพัก นอกจากนี้น้ำแข็งแพ็คระหว่างน้ำสลัด ท้ายที่สุดหากไม่มีการทดสอบการถ่ายภาพ (คุณไม่ได้พูดถึง) ฉันขอแนะนำอย่างน้อยก็ให้ทำการเอ็กซ์เรย์

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Mateusz Idzikowski - เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกและข้อและการกีฬา เขาจบหลักสูตรและการฝึกอบรมมากมายในสาขาการบำบัดด้วยตนเองการบำบัดด้วยเนื้อเยื่ออ่อนและการฝึกอบรมด้านมอเตอร์ ทำการฝึกอบรมคลื่นกระแทก เป้าหมายหลักคือการฟื้นฟูให้ผู้ป่วยมีสมรรถภาพและการออกกำลังกายอย่างเต็มที่

ตอบคำถามเกี่ยวกับการฟื้นฟูและกายภาพบำบัด