สวัสดีฉันทำงานกะที่สองมาตลอดดังนั้นเมื่อฉันออกจากงานฉันจึงกินข้าวเที่ยง ฉันสังเกตเห็นว่าบ่อยครั้งในทุกย่างก้าวที่คุณได้ยินเสียง "สาด" นี้ราวกับว่าฉันมีขวดน้ำอยู่กับตัวและนี่คือเสียงจากท้องของฉัน เสียง "สาด" นี้ดังมากจนคนที่เดินข้างๆผมได้ยินพอดี - มันน่าอาย สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหลังจากที่ฉันกินอาหารเย็นและต้องไปแล้วเท่านั้น ฉันสังเกตว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นจนกว่าฉันจะเด้งกลับ - จากนั้นมันก็สงบลง แต่มันต้องเด้งกลับสองสามครั้ง จากนั้นฉันรู้สึกว่ามันสงบลง และเสียงนี้มาจากบริเวณของตับอ่อน มันคืออะไร? ควรไปพบแพทย์หรือไม่?
สวัสดี Jolu ฉันไม่รู้ว่าคุณกินอะไรเป็นอาหารเย็นเหตุผลอาจอยู่ในผลิตภัณฑ์? ตัวอย่างเช่นคุณกินสลัดหวาน (หรือซุปผลไม้) กับเนื้อสัตว์ที่มีไขมันหรือคุณกินอย่างตะกละตะกลามเนื่องจากความเร่งรีบและความเครียด นอกจากนี้ยังควรไปพบแพทย์เพื่อกำจัดกรดไหลย้อนและประเมินประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหาร? ในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรนอนลงสักพักหลังอาหารเย็น นอกจากนี้ยังดื่มสมุนไพร: บาล์มเลมอนคาโมไมล์สาโทเซนต์จอห์น ขอแสดงความนับถือและสุขภาพแข็งแรง
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
