อาการปวดหลังคลอดบุตร - วิธีบรรเทาความเจ็บปวดและความเจ็บป่วยในครรภ์หลังคลอด

หลังคลอดบุตรเจ็บฝีเย็บและช่องท้องหน้าอกเต็มไปด้วยนมตั้งครรภ์ริดสีดวงทวารที่เจ็บปวดปรากฏขึ้นและปัญหาเหล่านี้เกี่ยวกับการถ่ายอุจจาระ! สองสามวันแรกหลังคลอดบุตรอาจไม่ใช่เรื่องง่าย โชคดีที่ความเจ็บปวดหลังคลอดผ่านไปค่อนข้างเร็วและผู้หญิงส่วนใหญ่ลืมเกี่ยวกับอาการเจ็บป่วยหลังคลอด

หลังคลอดแม่เหนื่อย แต่มีความสุขนี่เป็นช่วงเวลาที่สวยงามที่สุดในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง อย่างไรก็ตามเหตุการณ์ที่ยอดเยี่ยมนี้มีค่าใช้จ่าย - ไม่เพียง แต่ในการคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในภายหลังด้วย มันก็เป็นเช่นนั้น - ยังไม่มีการคิดค้นวิธีอื่นในการรักษาเด็ก ดังนั้นจึงควรทราบว่าความเจ็บปวดหลังคลอดสามารถเกิดขึ้นได้อย่างไรและเตรียมพร้อมสำหรับมัน แต่คุณไม่ต้องกังวลว่า "ทุกอย่างแย่มาก" อย่างที่หญิงสาวคิดในบางครั้ง สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องที่น่ายินดีเป็นความจริง แต่หากไม่มีภาวะแทรกซ้อนผู้หญิงส่วนใหญ่จะลืมเกี่ยวกับโรคเหล่านี้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีความรุนแรงมากหรือน้อยและให้ความรู้สึกที่แตกต่างกัน บางอย่างคุณอาจไม่เคยสัมผัสเลย แต่จะดีกว่าถ้ารู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

ปวดหลังคลอดบุตรใน perineum

นี่คือ "การตั้งค่า" หลัก - เส้นทางที่ทารกเกิด แน่นอนว่าสิ่งนี้มีผลตามมา แม้ว่าฝีเย็บจะไม่ได้รับการบากหรือหัก - มันยืดเจ็บและบางครั้งก็ช้ำ สิ่งนี้อาจจะอึดอัดหรือไม่ก็ได้โดยเฉพาะขณะนั่ง อย่างไรก็ตามจะยิ่งเจ็บมากขึ้นเมื่อฝีเย็บมีรอยบากและเย็บปิด จากนั้นผิวหนังจะบวมและยืดรอยเย็บ (จะถูกเอาออกในวันที่ 5 หลังคลอด) การนั่งและแม้กระทั่งการเดินก็เจ็บปวดและกระแสปัสสาวะทำให้รู้สึกแสบร้อนและแสบ โดยปกติจะใช้เวลา 7-10 วันในการรักษาแผลที่ฝีเย็บ แต่อาการเจ็บอาจอยู่ได้นานถึงหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น

ลดอาการปวดฝีเย็บหลังคลอดได้อย่างไร?

• นั่งบนหมอนที่มีช่องเปิดตรงกลางหรือห่วงว่ายน้ำสำหรับเด็ก
• ทานพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน
• ทำแพ็คน้ำแข็ง
• ล้างตัวบ่อยๆโดยใช้ของเหลวต้านเชื้อแบคทีเรียและยาต้านการอักเสบพิเศษ
• หลังจากล้างแล้วซับฝีเย็บให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือและเครื่องเป่าผม
• ทำแบบฝึกหัด Kegel (สลับการกระชับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของ perineum); ไม่เพียง แต่ฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม แต่ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนี้ซึ่งช่วยในการรักษาบาดแผล

หมายเหตุ: หากคุณสังเกตเห็นรอยแดงบวมอย่างรุนแรงหรือมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่มาจากบริเวณนี้ให้ไปพบแพทย์หรือโรงพยาบาลทันทีเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ

คุณควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับ Puerperium?

อุจจาระเป็นเลือดใน puerperium

มีเลือดออกทางช่องคลอดหลังคลอดบุตร - ทั้งในสตรีที่คลอดบุตรโดยการคลอดทางช่องคลอดและหลังการผ่าตัดคลอด ที่เรียกว่า อุจจาระหลังคลอด (lochia) เป็นผลมาจากการทำความสะอาดมดลูกและการรักษาสถานที่ที่ฝังรก มีเลือดเมือกและเศษเนื้อเยื่อของรก "การมีประจำเดือน" ที่ผิดปกตินี้กินเวลาตั้งแต่ 3 ถึง 8 สัปดาห์ มีมากในตอนแรก แต่ปริมาณการปล่อยจะค่อยๆลดลง ในช่วง 3-4 วันแรกจะมีสีแดงอ่อนและมีลักษณะคล้ายเมือกจากนั้นเป็นสีชมพูหรือน้ำตาลและมีน้ำและในที่สุดก็เป็นสีเหลือง

ฉันจะช่วยตัวเองได้อย่างไร?

• เปลี่ยนแผ่นอนามัยบ่อยๆ - ใช้สิ่งที่เรียกว่า แผ่นรองหลังคลอด (เช่นเบลล่า) ที่มีขนาดใหญ่และดูดซับได้ดีกว่าแผ่นรองทั่วไป หมายเหตุ: อย่าใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในช่วงหลังคลอดเนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ปวดท้องน้อยหลังคลอดบุตร

ทันทีหลังคลอดมดลูกจะเริ่มหดตัว - จากขนาดของแตงโมมันจะกลับสู่ขนาดปกติของลูกแพร์ขนาดเล็ก การยุบตัวของมดลูก (การบุกรุก) ทำได้อีกครั้งโดยการหดตัวของมดลูกซึ่งอาจทำให้เจ็บปวดโดยเฉพาะในสัปดาห์แรก อาการปวดจะแย่ลงในระหว่างให้นมบุตรเมื่อปล่อยออกซิโทซินซึ่งจะกระตุ้นการหดตัว ผู้หญิงที่ให้กำเนิดลูกอีกคนและมารดาของทารกหลายคนจะรู้สึกรุนแรงมากขึ้นเนื่องจากมดลูกยืดออกมากขึ้นและต้องการการหดตัวมากขึ้นเพื่อให้กลับสู่ขนาดปกติ การหดตัวหลังคลอดที่เจ็บปวดจะหายไปหลังจาก 4-7 วัน

จะลดอาการปวดท้องน้อยหลังคลอดได้อย่างไร?

• ประคบอุ่นที่หน้าท้อง
• ล้างกระเพาะปัสสาวะบ่อยๆ
• ใช้เทคนิคการหายใจที่ช่วยคุณได้ในระหว่างคลอด
• คุณสามารถทานพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนได้เมื่ออาการปวดรุนแรงมาก

ปัญหาในการปัสสาวะหลังคลอดบุตร

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีปัญหากับสิ่งนั้น บางคนไม่รู้สึกกดดันที่จะปัสสาวะเลยบางคนรู้สึกอยาก แต่ไม่สามารถทำให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่าได้ เนื่องจากจู่ๆกระเพาะปัสสาวะมีช่องว่างให้ขยายตัวมากขึ้นและปริมาณเพิ่มขึ้นคุณจึงรู้สึกอยากปัสสาวะน้อยลง นอกจากนี้ความเจ็บปวดใน perineum อาจทำให้เกิดอาการกระตุกสะท้อนในท่อปัสสาวะ ความกลัวความเจ็บปวดและการเผาไหม้เมื่อปัสสาวะก็ถูกยับยั้งเช่นกัน อย่างไรก็ตามมันสำคัญมากเพราะมันช่วยปกป้องระบบทางเดินปัสสาวะจากการติดเชื้อและช่วยให้มดลูกยุบตัว (กระเพาะปัสสาวะเต็มจะป้องกันไม่ให้กลับสู่ตำแหน่งที่เหมาะสม) จึงแนะนำให้ล้างกระเพาะปัสสาวะ 6-8 ชั่วโมงหลังคลอด

วิธีทำให้ปัสสาวะง่ายขึ้นหลังคลอดบุตร?

• ดื่มของเหลวมาก ๆ
• ลุกจากเตียงและเดินให้เร็วที่สุด - การเคลื่อนไหวช่วยกระตุ้นกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ให้ทำงานอย่างถูกต้อง
• ขณะนั่งบนชักโครกให้เปิดก๊อก - เสียงน้ำไหลจะช่วยให้คุณปัสสาวะได้

เมื่อเวลาผ่านไปปัญหาอื่นอาจเกิดขึ้นได้เช่นการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เนื่องจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอลง คุณสามารถจัดการกับมันได้โดยการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ Kegel ของคุณ (ผลกระทบจะปรากฏอย่างเร็วที่สุดหลังจาก 6-8 สัปดาห์) หากแม้ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ยังไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์

ปัญหาในการถ่ายอุจจาระหลังคลอดบุตร

การเคลื่อนไหวของลำไส้ครั้งแรกอาจทำให้อึดอัดได้เช่นกัน คุณแม่ยังสาวไม่รู้สึกว่าต้องอุจจาระบางครั้งอาจเป็นสัปดาห์ เมื่อเธอต้องการทำเช่นนั้นเธอรู้สึก "สูญญากาศภายใน" เพราะกล้ามเนื้อที่ดันอุจจาระของเธอหย่อนยานหลังคลอดและไม่ยอมให้ความร่วมมือ นอกจากนี้ลำไส้ยังมีการบีบตัวช้าลงและยังมีความกลัวว่าตะเข็บจะหลุดออกจากกันเมื่อดัน

คุณจะช่วยตัวเองได้อย่างไรเมื่อมีอาการท้องผูกหลังคลอด?

• อย่ากลัวว่าตะเข็บจะแยกออก - นี่เป็นความกลัวที่ไม่มีมูลความจริง
• ปฏิบัติตามอาหารที่ป้องกันอาการท้องผูก (ขนมปังธัญพืชรำแอปเปิ้ลลูกพรุน)
• ดื่มของเหลวมาก ๆ
• เคลื่อนไหวต่อไป - การเคลื่อนไหวช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ทำงาน
• ใช้ยาระบายอ่อน ๆ (เช่นยาเหน็บกลีเซอรีน)

ริดสีดวงทวารหลังคลอดที่เจ็บปวด

สภาพของหลอดเลือดดำรอบทวารหนักอาจแย่ลงเนื่องจากการคลอดบุตร - มีก้อนเลือดที่เจ็บปวด (ริดสีดวงทวาร) ปรากฏขึ้นซึ่งมักจะหายไปภายในสองสามสัปดาห์ถัดไป

วิธีลดอาการปวด

• ใช้ขี้ผึ้งและยาเหน็บ
• ทำการประคบเย็นและอาบน้ำ
• ป้องกันอาการท้องผูกด้วยการรับประทานอาหาร

อาการปวดที่เกิดจากหน้าอกบวมหลังคลอดบุตร

เมื่อหน้าอกเริ่มผลิตน้ำนมจะมีขนาดใหญ่ขึ้นและไวต่อการสัมผัสมากขึ้น เมื่อทารกเรียนรู้ที่จะกินอาหารเป็นประจำและการให้นมบุตรเป็นเรื่องปกติพวกเขาอาจอิ่มมากเกินไป - แข็งบวมและเจ็บปวด สถานะนี้ (ที่เรียกว่าการโจมตี) มักจะผ่านไปหลังจากสองวัน

ลดอาการปวดเต้านมหลังคลอดบุตรได้อย่างไร?

• ป้อนนมลูกให้บ่อยที่สุด: อย่างน้อย 10-12 ครั้งต่อวัน ในสัปดาห์แรกของชีวิตทารกแรกเกิดให้เข้าเต้าอย่างน้อยทุกๆ 3 ชั่วโมง (แม้กระทั่งตอนกลางคืน)
• ทำการบีบอัดที่หน้าอก - อุ่นก่อนให้อาหารและเย็นหลังให้นม (จะช่วยลดอาการบวมและปวด) การดื่มยาสะระแหน่ซึ่งช่วยลดการหลั่งน้ำนมอาจช่วยได้เช่นกัน

ในภายหลังหน้าอกอาจเจ็บเนื่องจากการอักเสบของต่อมเต้านมหรือหัวนมที่ได้รับบาดเจ็บ

การคลอดก่อนกำหนดหรือขั้นตอนที่สี่ของการคลอด

เราพัฒนาเว็บไซต์ของเราโดยการแสดงโฆษณา

การบล็อกโฆษณาหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้เราสร้างเนื้อหาที่มีคุณค่า

ปิดการใช้งาน AdBlock และรีเฟรชหน้า