เครื่องดื่มให้พลังงาน: อันตรายสำหรับคนหนุ่มสาว

ร้อยละที่สำคัญ (ระหว่าง 30 ถึง 50%) ของเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวบริโภคเครื่องดื่มพลังงานเป็นประจำ
เอฟเฟกต์ "แฟชั่น" นี้มีความเสี่ยงสำหรับผู้บริโภครุ่นใหม่ ในความเป็นจริงรายงานจำนวนมากเน้นผลข้างเคียงมากมาย
เครื่องดื่มให้พลังงานเหล่านี้มีคาเฟอีน, ทอรีน, น้ำตาลในรูปแบบของ glucuronolactone, วิตามินและสารให้ความหวาน

คาเฟอีน

• อัตราคาเฟอีนสูงกว่าโซดาที่บริโภคกันทั่วไป 4 ถึง 5 เท่า
• คาเฟอีนยังมีอยู่ในสารสกัดจากพืชบางชนิดที่มีอยู่ในเครื่องดื่มเหล่านี้

ทอรีน

• Taurine อยู่ในร่างกายเพิ่มการหดตัวของกล้ามเนื้อ
• ในเครื่องดื่มให้พลังงานนั้นมีความเข้มข้นสูง

glucuronolactone

Glucuronolactone ซึ่งปกติจะมีอยู่ในร่างกายคือน้ำตาลที่ได้จากกลูโคสซึ่งมีความเข้มข้นที่สำคัญมาก

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงมากมายถูกเน้น:

• ชัก
• อิศวรและความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ
• ความดันโลหิตสูง
• โรคเบาหวาน
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ความผิดปกติด้านพฤติกรรมและอารมณ์: พฤติกรรมก้าวร้าว, ความรุนแรง, ความหงุดหงิด, ภาพหลอน ...

ปฏิกิริยาระหว่างยา

เครื่องดื่มให้พลังงานอาจทำปฏิกิริยากับยาบางชนิด

เพิ่มผลของแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มให้พลังงานเพิ่มผลกระตุ้นของแอลกอฮอล์

ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจากการดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2551 ใน "วารสารสุขภาพวัยรุ่น" ซึ่งมีพื้นฐานมาจากนักเรียนนิวยอร์ก 795 คนแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานจำนวนมากทั้งหกครั้งหรือมากกว่าต่อเดือนมีความเสี่ยงมากกว่าสามเท่าโดยเฉลี่ย ผู้บริโภคที่ยากจนและผู้ที่ไม่ใช่ผู้สูบบุหรี่มียาเสพติด แต่ยังต่อสู้อย่างรุนแรงในช่วงปีก่อนการศึกษา ในทางกลับกันพวกเขามีความเสี่ยงเป็นสองเท่าของการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์อย่างมีปัญหา (แหล่งข่าวผ่อนคลาย)

เคล็ดลับ

• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ แต่ถ้าเป็นเช่นนั้นให้บริโภควันละครึ่งกระป๋อง
• อย่ารวมกับแอลกอฮอล์หรือยาที่มีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางหรือทำให้เกิดผลทางระบบประสาท