ฉันอายุ 17 ปีสูง 170 ซม. และหนัก 39 กก. นี่คือน้ำหนักที่เหมาะสมหรือไม่? เพื่อน ๆ บอกว่าฉันผอมเกินไป แต่น้ำหนักของฉันเหมาะสมกับฉันและฉันนึกไม่ถึงว่าจะน้ำหนัก 50 กก. เป็นความจริงที่ว่าฉันมีน้ำหนักน้อย? จะทำอย่างไรเพื่อกำจัดมัน? ฉันกินไม่เหมือนกัน ส่วนใหญ่ฉันไม่กินอาหารเช้ากินอาหารกลางวันหลังเลิกเรียนและออกไปนอกเมืองกินอาหารจานด่วนหรือไอศครีมที่นั่น หลังจากนั้นฉันก็ไม่กินอะไรอีกเลย ฉันไม่ได้ออกกำลังกาย ฉันเกลียดกีฬา
น้ำหนักของคุณอยู่ในระดับต่ำมากและต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์และไปพบนักกำหนดอาหาร ควรทำแบบทดสอบอย่างละเอียดและเข้ารับคำปรึกษาด้านอาหารเพื่อพิจารณาเมนูที่ถูกต้อง
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Agnieszka Ślusarskaเจ้าของคลินิกอาหาร 4LINE หัวหน้านักกำหนดอาหารประจำคลินิกศัลยกรรมตกแต่งของ Dr. A. Sankowski โทร.: 502 501 596, www.4line.pl
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
