ฉันต้องการเลือกสารอาหารสำหรับลูกสาววัย 5 ขวบอย่างถูกต้อง ฉันจะทำอย่างไรเพื่อหาอาหารที่เหมาะสมสำหรับเธอ?
ขอแนะนำเว็บไซต์ของสถาบันแม่และเด็กซึ่งคุณจะพบข้อมูลและเมนูมากมาย อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีที่สุดคือการไปพบนักกำหนดอาหารซึ่งจะสัมภาษณ์คุณอย่างละเอียดประเมินโภชนาการปัจจุบันของคุณและพัฒนาอาหารที่คำนึงถึงการอยู่ในโรงเรียนอนุบาลหรือการออกกำลังกายเพิ่มเติมสำหรับบุตรหลานของคุณ
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
