คนที่มีความนับถือตนเองต่ำจะได้รับการช่วยเหลือได้อย่างไร?

พี่สาวของฉันล้มป่วยด้วยอาการเบื่ออาหารเมื่อสองสามปีก่อน เธอสามารถออกไปได้โดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา แต่จนถึงขณะนี้เธอมีความนับถือตนเองต่ำมาก เธอไม่สามารถสร้างความผูกพันกับคนอื่นได้และตัวเธอเองอ้างว่าเธอไม่สามารถแสดงความรักได้ ฉันจะช่วยเธอได้อย่างไร?

สวัสดี! ทำอะไรให้พี่สาวได้บ้าง? ในแง่หนึ่งน้อยมากและในทางกลับกันมาก ปัญหาความนับถือตนเองต่ำ (และเมื่อหายจากอาการเบื่ออาหารแล้วจะต้องต่ำมาก) เป็นปัญหาที่ให้ผลในการทำงาน แต่จริงๆแล้วเกิดขึ้นเฉพาะในส่วนของผู้ที่ประสบเท่านั้น เป็นน้องสาวของคุณที่ต้องใช้ความพยายามมากที่สุดในการเพิ่มความนับถือตนเองนี้ เธอต้องตัดสินใจว่าต้องการจัดการกับมันและเริ่มทำอะไรบางอย่างกับมัน ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ การจัดการกับปัญหาดังกล่าวจะง่ายกว่าอย่างแน่นอนหากคุณมีบุคคลหรือบุคคลที่อบอุ่นให้กำลังใจและมีแรงจูงใจ คุณสามารถเป็นคน ๆ นั้นได้ คุณก็สามารถทำให้พี่สาวของคุณรู้ได้เช่นกันว่าเธอต้องต้องการและถ้าเธอทำเธอก็ทำได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถกระตุ้นให้เธอหาผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้เธอเพิ่มความนับถือตนเองและทำอย่างมืออาชีพ จากนั้นคุณสามารถกระตุ้นให้เธอทำงานต่อไปได้ สิ่งนี้มักสำคัญมากสำหรับคนที่มีความนับถือตนเองต่ำ น้องสาวของคุณจะขอบคุณมัน ขอแสดงความนับถืออย่างสูง. Tatiana Ostaszewska-Mosak

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

เขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก

เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ

เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์

เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center

เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman