Lomi-lomi การนวดบำบัดแบบฮาวายได้รับการเผยแพร่ไปทั่วโลกในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 เขามาถึงโปแลนด์เมื่อไม่กี่ปีก่อน การแบ่งปันลมหายใจและความสุขของเขาเป็นหนทางแห่งสุขภาพของเขา
ในภาษาฮาวาย "lomi-lomi" หมายถึง "การกดการนวดการถูการทำงานทั้งด้านนอกและด้านใน" ความหมายที่สอง: "สัมผัสของอุ้งเท้าที่นุ่มนวลและนุ่มนวลของแมวที่พึงพอใจ" การใช้คำซ้ำ ๆ จะช่วยเพิ่มความหมายของมันเพื่อให้ "โลมิ" คู่นั้นเน้นความแข็งแกร่งและคุณภาพของแรงกด “ นุ้ย” แปลว่า“ สำคัญใหญ่ไม่เหมือนใคร” โลมีโลมีนุยจึงเป็นการนวดที่เข้มข้นให้ความรู้สึกสุขสบายที่ซึมเข้าสู่ร่างกายและจิตวิญญาณ ความลับของ lomi-lomi nui ถูกเปิดเผยต่อผู้คนจากนอกฮาวายซึ่งเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 เท่านั้นพวกเขามาถึงโปแลนด์เมื่อไม่กี่ปีก่อน
Lomi-lomi massage - ชายคนหนึ่งบนแท่นบูชา
โต๊ะนวดในประเพณีของชาวฮาวายเป็นแท่นบูชาหินและพิธีกรรม Lomi-Lomi Nui ได้รับการฝึกฝนในวัด Kahuni โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษา พิธีกินเวลานานหลายชั่วโมงแม้กระทั่งวัน มันถูกรวมเข้ากับการเต้นรำฮูลาศักดิ์สิทธิ์และการร้องเพลงโพลีโฟนิก พิธีกรรมทำหน้าที่ชำระจิตวิญญาณและช่วยคน ๆ หนึ่งในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อในชีวิตของเขา เขาเตรียมผู้ปกครองคนใหม่เพื่อครองบัลลังก์ผู้เดินทางไปไกลคนหนุ่มสาวที่จะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ทุกคนในการตัดสินใจครั้งสำคัญ
เป็นการนวดที่ครอบคลุมในความหมายเต็มคำ รักษาร่างกายและจิตวิญญาณ ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและขจัดสิ่งอุดตันภายใน เป็นการเยียวยาจิตใจด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติและอ่อนโยนเนื่องจากกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและข้อต่อของเรามีความทรงจำเกี่ยวกับประสบการณ์และความรู้สึกในอดีต อันเป็นผลมาจากประสบการณ์เลวร้ายต่างๆเราสังหรณ์ใจล้อมรอบตัวเองด้วยเปลือกหอยเพื่อปกป้องตัวเองจากโลกที่เป็นต้นกำเนิดของความทุกข์และปัญหาของเรา เราเริ่มแสร้งทำเป็นหุบปาก นอกจากนี้หลักการที่ปลูกฝังในตัวเราสิ่งที่อนุญาตสิ่งที่ทำได้และสิ่งที่เป็นไปได้มักจะปิดกั้นเส้นทางสู่ความสุขของเรา
การนวด Lomi-lomi ตอบสนองความต้องการที่จะสัมผัส
พวกเราเกือบทุกคนในปัจจุบันมีวิถีชีวิตที่ประหม่า ความเครียดเป็นเรื่องปกติและจำเป็นแม้กระทั่งการระดมพล แต่เมื่อเป็นเวลานานเกินไปและไม่ได้รับการผ่อนคลายตามมาก็จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อาจทำให้เกิดโรคต่างๆเช่นความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตปวดศีรษะและปวดกระดูกสันหลังนอนไม่หลับโรคซึมเศร้าโรคประสาทและอื่น ๆ อีกมากมาย การนวดคลายความตึงเครียดของร่างกาย บางครั้งมันยังสนองความต้องการในการสัมผัสใกล้ชิดโดยไม่หวือหวาเร้าอารมณ์ เพราะพวกเราบางคนขาดการสัมผัสเป็นอย่างมาก
แม่ตีลูกคนรักจับมือกัน - นี่คือวิธีที่เราแสดงความรัก แต่การกอดที่เรียบง่ายยังเป็นสัญลักษณ์ของความโปรดปรานความตั้งใจดีมิตรภาพและการสนับสนุนอีกคน ผู้คนไม่ควรหวงสัญญาณดังกล่าว มันยากกว่าที่เคยพบเมื่อเร็ว ๆ นี้เพราะในวัฒนธรรมของเราท่าทางใด ๆ สามารถตีความได้ว่าเป็นการล่วงละเมิดทางเพศ ความสงสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพแขวนอยู่ในอากาศและเราไม่รู้อีกต่อไปว่าเรากำลังกอดใครสักคนด้วยเจตนาอะไร ในช่วงเวลาที่เจ็บป่วยเหล่านี้เราลืมไปว่าเราแต่ละคนคู่ควรกับการสัมผัสที่ธรรมดาไร้เดียงสาและใจดีที่สุด ไม่ใช่แค่ผิวของเราเท่านั้นที่โหยหามัน แต่ยังรวมถึงจิตใจของเราด้วย ไม่น่าแปลกใจที่การนวดเป็นที่นิยมมาก
- ฉันเรียนรู้การนวดแบบฮาวายในโปแลนด์จาก Julian Rok ซึ่งเป็นผู้สำรวจความลับของแหล่งที่มาหลักสูตรนี้ประกอบด้วยแบบฝึกหัดที่เชื่อมโยงมนุษย์กับองค์ประกอบของธรรมชาติเช่นไฟน้ำอากาศสัตว์พืช ฯลฯ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนต้องหาไม้ - และพกติดตัวไปทุกที่ แท่งนี้เป็นสัญลักษณ์ของจิตวิญญาณของเขา จะต้องมีการประดับประดาแกะสลักและขัดเงา อย่าหลงทางนะ แบบฝึกหัดง่ายๆนี้ทำให้ผู้คนตระหนักว่าจิตวิญญาณจำเป็นต้องได้รับการดูแลและหล่อเลี้ยงเช่นเดียวกับร่างกายและเราอาจทำลายมันโดยไม่รู้ตัว
ฉันเป็นผู้รับสารภาพและเป็นนักจิตอายุรเวช ฉันช่วยทำความสะอาดภายในและมองเข้าไปในตัวเอง หลังการนวดผู้ป่วยรู้สึกเป็นอิสระ จากนั้นพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ พวกเขามีความกล้าที่จะทำ การนวดนี้ไม่ทำให้ฉันเหนื่อยเลยเพราะพลังงานไหลผ่านฉันตลอดเวลา เป็นงานที่สนุกมาก ฉันพบผู้คนและเห็นว่าพวกเขารู้สึกโล่งใจ
การนวด Lomi-lomi ช่วยให้คุณมีความสุข
หลักการพื้นฐานของ Huna (หรือประเพณีหมอผีโพลีนีเซีย) กล่าวว่า: "ผู้รักษาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือความรักซึ่งหมายถึงการแบ่งปันลมหายใจและความสุข" ตามปรัชญานี้เรามีความสามารถในการรักษาตัวเองได้เพราะพลังทั้งหมดมาจากภายในผู้รักษาจะสร้างเงื่อนไขสำหรับสิ่งนี้เท่านั้น
หมอนวดอ่านร่างกายของเราและปลดปล่อยจากความชอกช้ำทางจิตใจในอดีต ส่งผลกระทบต่อทรงกลมทั้งหมดพร้อมกัน - ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ เราคืนอารมณ์ของเราให้กลับสู่สภาพไร้เดียงสาเมื่อเราอยู่ในครรภ์มารดาเมื่อเราถูกกล่อมให้หลับร่างกายและจิตวิญญาณของเราจะเข้ากันอย่างสมบูรณ์แบบ
ปรัชญา Huna กล่าวว่าความคิดของเรามีแรงผลักดัน ความคิดยังเป็นพลังงาน ให้เราชื่นชมความแข็งแกร่งของพวกเขา ขอให้เราคิดถึงตัวเองและผู้อื่นให้ดี ทุกคนสมควรได้รับการยอมรับอย่างอบอุ่น จนถึงทุกวันนี้ในฮาวายแขกจะได้รับการต้อนรับอย่างสนุกสนานพร้อมเสียงเพลงโดยวางพวงมาลัย (พวงหรีดดอกไม้) ไว้ที่คอของพวกเขา นี่ไม่ใช่กลไกราคาถูกต่อหน้าสาธารณชน แต่เป็นความคิดของคนเหล่านี้ พวกเขารู้สึกเช่นนั้นในการแบ่งปันอะโลฮ่า พวกเขาเปล่งประกายความสุขตามธรรมชาติในชีวิต พวกเขาได้รับความช่วยเหลือจากการเต้นรำการร้องเพลงการนวดและการทำสมาธิซึ่งทำให้พวกเขามีความสามารถในการเอาใจใส่กับโลกและตัวเอง
ตั้งแต่หัวจรดเท้า
พวกเราหลายคนไม่ชอบร่างกายของเรา โดยปกติเรามีเรื่องที่จะบ่นมากมาย: อ้วนเกินไป, ผอมเกินไป, เหี่ยวย่น, หลบตา, ไม่เหมาะ, อ่อนแอ, ไม่มีรูปร่าง, ไม่สมส่วน ... ภูมิปัญญาของนักบวชหมอผีฮาวายสอนให้เรายอมรับสิ่งเหล่านี้ตามที่เราได้รับ ร่างกายเป็นวิหารของจิตวิญญาณด้วยเหตุนี้เราจึงสามารถสัมผัสกับความงามของโลกได้ด้วยความรู้สึก เราควรรักษาด้วยความอ่อนไหวดูแลมันเพราะจิตวิญญาณต้องการ เราต้องเคารพและทะนุถนอมพวกเขา - เช่นเดียวกับความรู้สึกของเรา สิ่งนี้ทำให้จิตใต้สำนึกของเรามีโอกาสในการรักษาตนเอง เมื่อเรารู้สึกดีในร่างกายของเราเรารับมือได้ดีขึ้นเรามีความสุขและดี
เหมือนนักจิตบำบัด
ห้องที่เราจะไปนวดควรจะดีมีบรรยากาศและอบอุ่นเพราะจะเอาผ้าขนหนูคลุมไว้ประมาณ 1.5-2 ชั่วโมงเท่านั้น ควรใช้ห้องน้ำก่อนขั้นตอน เราถอดทุกอย่างออกจากตัวเองรวมถึงเครื่องประดับด้วย
การนวดนำหน้าด้วยการสนทนา เราไม่จำเป็นต้องไว้วางใจ แต่เรามาพูดถึงความเจ็บป่วยของเรากันดีกว่า
งานของหมอนวดคือการประเมินสภาพของเราค้นหาและลบบล็อกทางอารมณ์ พวกเขาจะบอกได้จากความนุ่มนวลหรือความแข็งของกล้ามเนื้อการเคลื่อนไหวหรือข้อ จำกัด ในข้อต่อสีของผิวหนังแม้กระทั่งจังหวะการหายใจ งานของเราคือทัศนคติเชิงบวกและความไว้วางใจและมุ่งเน้นไปที่ความตั้งใจเดียวนั่นคือเป้าหมายที่เราตั้งไว้สำหรับตัวเราเอง เราควรตัดสินใจว่าเราต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรและเริ่มต้นใหม่ และมุ่งเน้นไปที่ ด้วยเหตุนี้พลังงานที่ฟื้นตัวระหว่างการรักษาจะถูกส่งไปยังสิ่งที่สำคัญสำหรับเราในขณะนี้ไม่ใช่กับอดีต
หมอนวดไม่จำเป็นต้องรู้จุดประสงค์ของเรา ในระหว่างขั้นตอนเขาจะตีความสัญญาณที่ส่งมาจากร่างกายของเรา เขาเท้าเปล่าและคาดเอวด้วยผ้าพันคอหลากสี เขาคลุมเราด้วยผ้าขนหนูเผยให้เห็นเฉพาะบริเวณที่นวดเท่านั้น พื้นที่ใกล้ชิดถูกปกคลุมตลอดเวลา
เรานอนลงบนโต๊ะที่ลื่นด้วยน้ำมัน (ซึ่งจะทำให้หมอนวดเลื่อนมือไปใต้ลำตัวได้ง่ายขึ้น) ไม่มีสิ่งใดมารบกวนหรือกวนใจเรา เราได้ยินเฉพาะเพลงฮาวายดั้งเดิมหรือเพลงผ่อนคลาย จังหวะและเสียงให้พลังงานกำกับความคิดของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง เราลืมปัญหาเรากำจัดความตึงเครียดและความกลัวเราปลดปล่อยตัวเองจากรูปแบบการคิดแบบเดิม ๆ
รักตัวเองทั้งหมด
การนวดสามารถทำได้โดยคนสองคนหรือสามคน ในระหว่างการรักษาเราได้ยินเสียงหายใจลึก ๆ สม่ำเสมอตลอดเวลา ต้องขอบคุณพวกเขานักบำบัดปรับตัวเข้าหาเรา มันเคลื่อนไหวด้วยสเต็ปการเต้น ในเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่งเขาจะเคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำหลายร้อยครั้งด้วยสมาธิเต็มที่
ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับการใช้แรงกดไปยังจุดและพื้นที่เฉพาะของร่างกายและกระตุ้นข้อต่อทั้งหมดโดยการหมุนยืดเขย่าดัดและยืด ไม่เพียง แต่ใช้มือเปิดและแผ่นอิเล็กโทรดเท่านั้น แต่ยังใช้นิ้วงอแผ่นอิเล็กโทรดพื้นผิวทั้งหมดของมือ: ข้อมือแขนข้อศอกและไหล่ นักบำบัดจับเราร่วมกับพวกเขากอดเรากดถูลูบก้อนหินชิงช้ายกแขนขยับขาและแขน มันไม่ได้หยุดสัมผัสกับผิวหนังของเราชั่วขณะ
ในขณะเดียวกันก็เปล่งความเมตตาไม่ตัดสินเรา แต่มอบให้เรา เราเปิดใจตัวเอง เรานอนหลับอย่างมีความสุข ไม่ใช่หมอนวดที่กอดเรา - เราถูกกอดโดย ... จักรวาล? แม่ผู้ยิ่งใหญ่? แต่เราสามารถรู้สึกได้ถึงอารมณ์ที่เกิดขึ้นเองภายใต้อิทธิพลของความทรงจำของร่างกายที่ถูกปลดปล่อยออกมา - จากนั้นเราจะจมลงไปด้วยอาการกระตุกหรือสะอื้นน้ำตาจะไหล อย่าละอายใจกับสิ่งนี้ มันชัดเจน
การนวดจบลงด้วยการสนทนา เราสามารถทำความรู้จักกับข้อสังเกตของนักนวดบำบัดซึ่งเขารับรู้ถึงความตึงเครียดและความยืดหยุ่นสูงสุดซึ่งส่งสัญญาณจากการหายใจของเรา
วิญญาณร่วมกับร่างกาย
เมื่อเรากลับบ้านเรารู้สึกว่าเกิดใหม่ เราได้ปลดปล่อยตัวเองจากความเครียดความซึมเศร้าความเหนื่อยล้าและสมาธิสั้น เราเต็มไปด้วยความสุขที่สงบเรามีความรู้สึกของการเติมเต็มการทำให้บริสุทธิ์ ประสาทสัมผัสของเราเฉียบคมขึ้นกล้ามเนื้อและข้อต่อทำงานได้ดีขึ้น เราเดินเบาและอิสระ ที่บ้านเรามาอาบน้ำอุ่นเพื่อช่วยในการทำความสะอาดเพิ่มเติมและเพื่อสนับสนุนทัศนคติใหม่ของเราที่ยอมรับต่อร่างกาย เติมเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะหรือน้ำมันอโรมาเทอราพีสองสามหยดลงในน้ำ
มาดื่มน้ำแร่กันเยอะ ๆ ซึ่งช่วยเร่งการกำจัดของเสีย
มาส่องกระจกกัน เราจะชอบกันอย่างแน่นอน ผู้ถูกนวดจะรู้สึกอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีและดูดีขึ้นทันที การนวดผ่อนคลายและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของเลือดที่ดีทำให้เราสวย เราจะเห็นว่าความเศร้าความท้อแท้ความผิดหวังและความสงสัยได้หายไปจากคุณลักษณะของเราโดยไม่สมัครใจ เราพร้อมที่จะดำเนินการและแก้ไขปัญหา เรารู้สึกถึงความต้องการของตัวเองได้ดีขึ้นเพราะเราได้สัมผัสกับธรรมชาติของเราเอง ตอนนี้เราดูแลตัวเองได้แล้วสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเรา - ไม่ใช่แค่ปฏิบัติหน้าที่
การนวด Lomi-lomi nui ช่วยขจัดมุมมองเชิงลบที่ฝังแน่นและรูปแบบการคิดเปิดบางสิ่งในหัวของเรา มาจำสถานะนี้ไว้ให้นานที่สุด บ่อยแค่ไหนที่เราถูกทรมานจากปัญหาของเราเรามักจะทำให้ชีวิตของเรายากลำบากโดยไม่จำเป็น ยิ่งเราได้รับอิทธิพลหรือวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไปเราก็ยิ่งมีพลังงานน้อยลง แล้วเราจะป่วยได้
อะไรตอนนี้? เราจะใช้ประโยชน์จากโอกาสที่ได้รับจากการชำระล้างคืนความไร้เดียงสาหรือจะกลับไปสู่อคติความเสียใจความกลัวพฤติกรรมแบบเดิม ๆ และทำให้แข็งขึ้นอีกครั้ง?
"Zdrowie" รายเดือน
